Deborah Tremayne, 54 tuổi là một kế toán sống tại Daventry, Northants. Bà đã có ba đứa con; Linzi, 36 tuổi, Gareth, 29 tuổi, và Bethany, 19 tuổi, và ba đứa cháu ở độ tuổi 12, 9 và 7.
Deborah vẫn duy trì thói quen chạy 5km mỗi sáng cũng như giữ cân nặng và tham gia lớp aerobic và tập yoga đều đặn. ‘Chế độ tập luyện giúp cải thiện lưu thông máu, mang lại cho tôi sức khỏe và cải thiện cơ bắp", bà chia sẻ.
Joanne Hope, 53 tuổi, là một thợ làm tóc từ Burton on Trent, Staffordshire. Bà đã có 4 đứa con và một cháu gái 7 tuổi.
Joanne Hope cho rằng nhờ làn da dầu và sử dụng mỹ phẩm phù hợp nên cô có vẻ ngoài trẻ trung. Cô tin rằng nó đã giúp tránh xa nếp nhăn và dấu hiệu lão hóa.
Debbie Plumbley, 48 tuổi, là một người đẹp đến từ Southampton. Bà đã có con trai Matt 25 tuổi, và con gái Georgia 17 tuổi.
Debbie chia sẻ bà uống 2 lít nước một ngày kể từ khi 20 tuổi và tin rằng điều này đã giúp cô giữ lại một làn da trẻ trung.
Pamela Buxton, 80 tuổi, là một người quản lý tài chính đã nghỉ hưu sống tại Rye, Đông Sussex. Bà kết hôn với Paddy, 82 tuổi, một linh mục. Họ đã có 3 người con và 6 đứa cháu.
Pamela Buxton cho biết chính hạnh phúc gia đình cũng như lối sống tích cực đã giúp bà trẻ hơn tuổi. Pamela cho biết nhiều người bị sốc khi biết rằng bà đã 80 tuổi.
Elaine Williams, 64 tuổi, nhân viên ngân hàng đã nghỉ hưu đến từ Barnsley, South Yorks, kết hôn với Paul, 58 tuổi, một nhân viên bất động sản.
Elaine chia sẻ chính người chồng trẻ hơn 6 tuổi đã giúp bà cảm thấy mình trẻ trung và đầy sức sống.
Thelma Toward, 69 tuổi, là một thư ký đã về hưu sống tại Whitley Bay. Bà đã kết hôn với Jeff, 70 tuổi, một kỹ sư. Và họ đã có 4 người con và 3 đứa cháu.
Thelma tin rằng chìa khóa để giữ vẻ ngoài trẻ trung là ăn yến mạch vào bữa ăn sáng và ăn tối, đồng thời cô thường xuyên ăn rau bina mỗi ngày.
