Để nước trong tầm tay trẻ
Chỗ để nước uống trong nhà nên vừa tầm với của trẻ để bé có thể tự lấy nước bất cứ lúc nào. Ngoài ra, bạn đừng quên trang bị cho bé một chai nước trước khi đi học.
Chọn ly uống nước ngộ nghĩnh
Chọn các loại ly đựng nước với hình dáng độc đáo, màu sắc dễ thương và họa tiết là những nhân vật hoạt hình khiến trẻ thích sử dụng chiếc ly này và chăm uống nước hơn. Nếu đi xa, bạn có thể mua nước đóng chai với bao bì đặc biệt dành riêng cho bé.
Tạo cho bé thói quen uống nước
Cha mẹ có thể biến việc uống đủ 8 ly nước (tương đương 1-1,5 lít nước) mỗi ngày thành một nhiệm vụ mà mỗi thành viên trong nhà luân phiên tham gia. Đến phiên trẻ làm người nhắc cha mẹ thời điểm cần uống nước, mẹ hãy giả vờ quên và cảm ơn, khen ngợi rằng nhờ bé nhắc kịp thời mà cả nhà mới uống đủ nước và khỏe mạnh. Chắc chắn bé rất tự hào vì mình làm được việc quan trọng. Đây cũng là cách để dạy con quan tâm, chăm sóc gia đình.
Khích lệ trẻ tự giác uống nước
Một hình dán xinh xắn, một cái vỗ tay khen ngợi của cả nhà sau khi trẻ tự giác uống nước làm bé hãnh diện và yêu thích uống nước hơn.
Kể câu chuyện về anh hùng nước
Trẻ con rất thích các câu chuyện về anh hùng và thích làm người hùng. Vì thế, hãy khiến bé chú ý đến việc uống nước bằng một câu chuyện về vị anh hùng nước, với cây đao nước sắc bén, cùng trợ lực là các bửu bối chất khoáng Canxi, Magiê, Natri, Kali… đánh tan các quái vật Mệt mỏi, Khát nước để giải cứu các bạn nhỏ về vương quốc Khỏe mạnh và Vui khỏe…
Làm đồng hồ nhắc giờ uống nước
Mỗingày chúng ta cần uống 1-1,5 lít nước và chia thành nhiều đợt trong ngày. Hãy cùng trẻ thiết kế đồng hồ uống nước bằng bút chì màu, tấm bìa cứng và đặt ở nơi dễ nhìn. Nhờ vậy, bé sẽ ghi nhớ và chủ động uống nước hơn.
 |
| Chiếc đồng hồ nhắc uống nước tại nhà giúp trẻ tự giác hơn. |
