7 lợi ích của ăn chậm, nhai kỹ

GD&TĐ - “Nhai kỹ no lâu” là câu thành ngữ nói về những lợi ích to lớn của việc ăn chậm, nhai kỹ mang lại. Ngày nay, y học hiện đại đã tìm ra nhiều công dụng bất ngờ của việc ăn chậm nhai kỹ đối với sức khỏe và tinh thần của con người.

7 lợi ích của ăn chậm, nhai kỹ
Nhai kỹ không chỉ no lâu mà còn rất nhiều lợi ích khác nữa - Ảnh 1.

2

3

4

5

6

Theo afamily

Tin tiêu điểm

Đừng bỏ lỡ

Ronaldo và 6 lần 'ganh tị' với Messi

Ronaldo và 6 lần 'ganh tị' với Messi

GD&TĐ - Dù dư luận nghiêng về phía Lionel Messi nhưng Cristiano Ronaldo vẫn luôn khẳng định mình mới là cầu thủ vĩ đại nhất lịch sử bóng đá thế giới (GOAT).

Tổng thống Venezuela Nicolas Maduro và vợ Cilia Flores.

Không có đường quay lại

GD&TĐ - Căng thẳng Venezuela đang leo thang. Ông Maduro đã phê chuẩn đề xuất của đảng cầm quyền về việc sẵn sàng ứng phó trong trường hợp Mỹ tấn công.