7 lợi ích của ăn chậm, nhai kỹ

23/08/2018 00:52

GD&TĐ - “Nhai kỹ no lâu” là câu thành ngữ nói về những lợi ích to lớn của việc ăn chậm, nhai kỹ mang lại. Ngày nay, y học hiện đại đã tìm ra nhiều công dụng bất ngờ của việc ăn chậm nhai kỹ đối với sức khỏe và tinh thần của con người.

Nhai kỹ không chỉ no lâu mà còn rất nhiều lợi ích khác nữa - Ảnh 1.

Theo afamily

cùng chuyên mục

Ô nhiễm không khí là mối đe dọa đáng kể và sâu rộng đối với sức khỏe cộng đồng. (Ảnh: ITN)

Gia tăng nguy cơ ung thư vì không khí ô nhiễm?

01/05/2024 06:37

Phụ huynh cần nói chuyện thẳng thắn với con.

Cách giải quyết khi trẻ than phiền về giáo viên

30/04/2024 13:53

Top thực phẩm tự nhiên chống nắng cho làn da vào ngày chói chang

30/04/2024 08:03

Cha mẹ hay than vãn sẽ ảnh hưởng tới tính cách của con. Ảnh minh họa: ITN

Vô tình… lan tỏa năng lượng xấu

30/04/2024 08:02

Cuống trái xoài lọt vào đường thở của bé trai 8 tháng tuổi.

Bé 8 tháng được 2 bệnh viện Nhi đồng phối hợp lấy cuống trái xoài ở đường thở

28/04/2024 14:04

Tin tiêu điểm

Vì sao HIMARS, GLSDB, JDAM, Excalibur vô dụng ở chiến trường?

Thế giới 29/04/2024 10:00

GD&TĐ - Các hệ thống tác chiến điện tử Nga đã biến các vũ khí công nghệ cao dẫn đường GPS của Mỹ như HIMARS, GLSDB, JDAM, Excalibur trở thành vô dụng ở Ukraine.

Thêm tên lửa Patriot và hy vọng thay đổi cuộc chơi

Thế giới 29/04/2024 17:00

GD&TĐ - Tây Ban Nha sẽ không cung cấp hệ thống phòng không mới cho Kiev nhưng sẽ gửi một số lượng hạn chế đạn tên lửa Patriot và các thiết bị quân sự khác.

Tiêm kích F-16 sẽ phải 'chui hầm'

Thế giới 30/04/2024 13:00

GD&TĐ - Không quân Ukraine sẽ phải nỗ lực bảo vệ các tiêm kích F-16 của mình khi chúng trở thành mục tiêu để Nga săn đuổi.

Tạo ra vũ khí mới nhờ thiết giáp tiên tiến thu được ở chiến địa

Thế giới 30/04/2024 18:03

GD&TĐ - Việc nghiên cứu thiết giáp chiến lợi phẩm có thể giúp Nga tạo ra phương tiện tác chiến mới hiệu quả hơn.

HLV Indonesia thừa nhận học trò ‘chưa đá đã thua’

Thể thao 30/04/2024 09:01

GD&TĐ - Chiến lược gia Shin Tae-yong thừa nhận cầu thủ Indonesia ‘khớp tâm lý’ ngay từ khi chưa ra sân trận thua Uzbekistan 0-2 ở bán kết U23 châu Á 2024.