7 lợi ích của ăn chậm, nhai kỹ

GD&TĐ - “Nhai kỹ no lâu” là câu thành ngữ nói về những lợi ích to lớn của việc ăn chậm, nhai kỹ mang lại. Ngày nay, y học hiện đại đã tìm ra nhiều công dụng bất ngờ của việc ăn chậm nhai kỹ đối với sức khỏe và tinh thần của con người.

7 lợi ích của ăn chậm, nhai kỹ
Nhai kỹ không chỉ no lâu mà còn rất nhiều lợi ích khác nữa - Ảnh 1.

2

3

4

5

6

Theo afamily

Tin tiêu điểm

Đừng bỏ lỡ

Niềm vui của giáo viên là được học sinh tìm đến tặng một món quà nhỏ thật ý nghĩa. Ảnh: Trường Mầm non Kindy

Tinh tế tri ân thầy cô - bài học đạo đức quý giá

GD&TĐ - Ngày Nhà giáo Việt Nam 20/11, ngoài việc chọn quà tặng các thầy cô sao cho phù hợp thì việc tặng đúng cách, để món quà trở nên ý nghĩa và thể hiện sự tôn trọng, tinh tế cũng vô cùng quan trọng.

Nhóm sinh viên Trường Đại học Việt Đức, tác giả công trình nghiên cứu. Ảnh: Hà An

Sinh viên chế tạo hệ thống cảnh báo phá rừng

GD&TĐ - Nhóm sinh viên Trường Đại học Việt Đức đã nghiên cứu và chế tạo hệ thống IoT kết hợp trí tuệ nhân tạo (AI) nhằm cảnh báo hành vi phá rừng thông qua việc nhận biết các âm thanh đặc trưng như tiếng cưa chặt cây, bước chân người di chuyển trong rừng...