7 lợi ích của ăn chậm, nhai kỹ

GD&TĐ - “Nhai kỹ no lâu” là câu thành ngữ nói về những lợi ích to lớn của việc ăn chậm, nhai kỹ mang lại. Ngày nay, y học hiện đại đã tìm ra nhiều công dụng bất ngờ của việc ăn chậm nhai kỹ đối với sức khỏe và tinh thần của con người.

7 lợi ích của ăn chậm, nhai kỹ
Nhai kỹ không chỉ no lâu mà còn rất nhiều lợi ích khác nữa - Ảnh 1.

2

3

4

5

6

Theo afamily

Tin tiêu điểm

Đừng bỏ lỡ

Một góc cảnh xứ dừa.

Yên bình xứ dừa lớn nhất Việt Nam

GD&TĐ - Hình thành từ cù lao Minh, cù lao Bảo và cù lao An Hóa, Bến Tre (cũ) nay là Vĩnh Long được mệnh danh xứ sở dừa lớn nhất cả nước.