GD&TĐ - Nhắc đến kế hoạch giảm cân, nhiều người nghĩ ngay đến ăn ít thịt và nhiều rau hơn. Nhưng thực tế, ăn nhiều thịt cũng có thể giảm cân hiệu quả.

GD&TĐ - Chế độ ăn kiêng keto giúp giảm cân nhanh chóng, nhưng lại làm tăng cholesterol, ảnh hưởng đến gan và gây ra các vấn đề về đường huyết, dinh dưỡng.

GD&TĐ - Nhiều người đã bày tỏ sự ngỡ ngàng, khó thể nhận ra nữ ca sĩ nổi tiếng này sau khi cô giảm 10kg chỉ nhờ phương pháp ăn kiêng 'đặc biệt'.

GD&TĐ - IU phải tuân theo chế độ ăn uống nghiêm ngặt kể từ khi ra mắt. Điều này gây ra tác động lâu dài lên cơ thể cô do ăn kiêng liên tục.

GD&TĐ - Ăn kiêng quá nhiều sẽ gây ra những tác hại rất lớn cho cơ thể.

GD&TĐ - Mọi chế độ ăn kiêng đều có ưu và nhược điểm, kể cả chế độ ăn thuần chay. Nếu bạn muốn chuyển sang ăn thuần chay, hãy chú ý đến tác dụng phụ của nó.

GD&TĐ - Việc bổ sung những món ăn ít calo nhưng giàu dưỡng chất sẽ giúp chị em giảm cân nhanh chóng, đúng với mong muốn đặt ra ban đầu.

GD&TĐ - ‏Có nhiều nguyên nhân khiến phụ nữ bước vào tuổi trung niên càng khó lấy lại vóc dáng thon thả, đặc biệt là vòng 2.

GD&TĐ - Điều khiến nhiều người thất vọng khi tìm cách giảm cân là hiệu quả không được như mong muốn, có thể là do những sai lầm trong chế độ ăn uống.

GD&TĐ - Những người muốn giảm cân thường bị cám dỗ bởi các chế độ ăn kiêng mới phổ biến.

GD&TĐ - Nhiều thần tượng K-Pop này đã phải trải qua quá trình ăn kiêng, tập luyện vô cùng khắc nghiệt để có được thân hình như mong muốn.

GD&TĐ - Hãng truyền thông Mỹ US News & World Report đã công bố chế độ ăn uống lành mạnh nhất cho năm 2022 và chế độ ăn Địa Trung Hải đứng đầu.

GD&TĐ - Mới đây, Taeyeon của Girls "Generation đã có những chia sẻ về mẹo ăn kiêng vô cùng thực tế giúp duy trì vóc dáng nhỏ nhắn, thanh mảnh của mình.

GD&TĐ - Trái cây là nguồn cung cấp năng lượng, chất dinh dưỡng, nước, vitamin, chất xơ và chất chống oxy hóa tuyệt vời. Trái cây có chứa đường tự nhiên không gây hại cho cơ thể.

GD&TĐ - Đang thấp thỏm chờ kết quả xét nghiệm thì một người đàn ông bụng phệ ngồi kế bên đánh mắt sang vòng 2 ngoại cỡ của tôi, nhếch mép cười: "Chú cũng bị mỡ máu à?". 

GD&TĐ - Không ít sao nữ Hollywood từng khiến người hâm mộ vô cùng lo lắng khi giảm cân quá mức.

GD&TĐ - Thẩm phán hỏi bị cáo tội hành hạ vợ:

Nếu bạn ngừng ăn thịt vì ăn kiêng hoặc lí do khác, thì điều gì sẽ xảy ra với cơ thể, hãy cùng tìm hiểu xem.

GD&TĐ - Vừa rửa bát xong, vợ tôi nhảy tót lên sô pha lướt iPad nhoay nhoáy, tôi thấy lạ bèn hỏi: "Ô hay, đến giờ phim sitcom của em rồi này, không xem à?". "Anh cứ xem bóng đá đi, em đang có việc quan trọng" - vợ hững hờ...

Đây là dấu hiệu tích cực cho thấy việc giảm cân của bạn đang đạt hiệu quả tốt.