Taeyeon chia sẻ mẹo ăn kiêng cực hữu hiệu giúp duy trì vóc dáng nhỏ nhắn

Ngoài việc sở hữu giọng hát "khủng" vô cùng nội lực và kỹ thuật, Taeyeon của Girls "Generation còn được nhiều người biết đến với khuôn mặt và thân hình nhỏ nhắn.

Cô ấy thậm chí còn được nhiều người hâm mộ ưu ái gọi là “mỹ nhân không tuổi”!

Tuy nhiên, dù sở hữu thân hình có phần thấp bé nhưng nếu tinh ý thì nhiều người hâm mộ có thể nhận ra Taeyeon đã giảm cân khá nhiều trong những năm qua.

Gần đây, cô ấy đã bất ngờ có những chia sẻ về mẹo ăn kiêng giúp duy trì một trọng lượng cơ thể nhất định trong chương trình tạp kỹ Petkage.

Câu trả lời rất đơn giản. Không có việc ăn kiêng nào dễ dàng! Bí quyết của Taeyeon là ăn các món ăn nhẹ. Cô chủ yếu ăn các bữa ăn xoay quanh chế độ ăn salad, nhiều rau củ quả.

Trong chương trình, dàn khách mời tham gia đã gọi nhiều món ăn khác nhau từ hải sản đến súp cho đến mì ramyun...

Tuy nhiên, một trong những thành viên khách mời của chương trình là Kim Heechul (Super Junior) nhận thấy rằng Taeyeon đã gọi một món salad.

Taeyeon chia sẻ rằng cô ấy thích ăn những món ăn nhẹ hơn và cô ấy sẽ ăn nhiều bữa nhỏ thay vì 3 bữa lớn.

Có vẻ như mọi nỗ lực và sự ý thức quản lý cân nặng của Taeyeon đã được đền đáp để có được thân hình khiến nhiều người mơ ước như hiện nay! Thực sự không có đường tắt để làm đẹp.

Đặc biệt, trong buổi phát sóng ngày 1/9 của chương trình tạp kỹ You Quiz on the Block trên đài tvN, các thành viên nhóm SNSD tái ngộ sau thời gian dài tập trung cho các hoạt động cá nhân. 

Tại đây, khi được MC hỏi rằng có bao giờ nghĩ đến việc từ bỏ làm ca sĩ chưa, Taeyeon đáp trưởng nhóm Taeyeon đã bất ngờ tiết lộ cô từng bỏ về nhà trong thời gian làm thực tập sinh tại SM Entertainment vì bị quản lý ép ăn kiêng.

Theo đó, Taeyeon đã trả lời rằng: “Tôi muốn ai đó động viên mình, tôi không muốn buông bỏ mọi thứ. Nhưng thời điểm đó, tôi mũm mĩm hơn các thành viên khác. Họ nói tôi cần ăn kiêng để có vóc dáng gầy, mảnh mai dù tôi phải hát. Việc ăn kiêng rất khó khăn. Cuối cùng, tôi tức giận, thất vọng và bỏ trốn về nhà".

Được biết, nhiều nữ thần tượng khác cũng từng bị bắt giảm cân để gầy hơn và có vóc dáng mảnh mai, thon gọn.

Tuy nhiên, vừa hát, vừa nhảy và liên tục hoạt động dễ khiến các thần tượng cạn kiệt năng lượng, nhưng để cơ thể luôn thon gọn và đẹp nhất có thể, họ thường không ăn gì hoặc khẩu phần ăn vô cùng ít ỏi.