Cựu thành viên SISTAR - giọng ca nội lực Soyou đang trở thành tâm điểm chú ý với vóc dáng thay đổi ngoạn mục của mình và tất cả là nhờ một món ăn đơn giản, giàu protein mà cô yêu thích.
Xuất hiện trong tập phát sóng mới đây của chương trình 2 O'Clock Escape Cultwo Show trên đài SBS PowerFM, Soyou tiết lộ rằng cô đã giảm được 10kg.
“Tôi bắt đầu ăn kiêng theo kế hoạch vào tháng 1, và mọi thứ thực sự khởi sắc vào tháng 6. Cân nặng cứ thế giảm dần”, cựu thành viên SISTAR tiết lộ.
Vậy vũ khí bí mật của cô ấy là gì? Đó chỉ đơn giản là một món ăn giàu protein, ít calo mà Soyou gọi là “Thuyền Dưa Chuột”.
Nữ ca sĩ từng chia sẻ công thức đầy đủ trên kênh YouTube Soyougi của mình, nơi cô hướng dẫn cách làm món ăn kiêng đang thịnh hành này với cách thức vô cùng rất đơn giản.
Chỉ cần loại bỏ phần ruột của quả dưa chuột, cho ức gà xé nhỏ được trộn với nước sốt đậm đà tốt cho sức khỏe và thưởng thức.
Nước sốt được làm từ một thìa nước sốt đậu phộng, nước tương đen, dầu ô liu, nước cốt chanh cùng với ba thìa bột tía tô - một siêu thực phẩm giàu chất xơ được biết đến với tác dụng hỗ trợ cảm giác no và đốt cháy chất béo nhờ hàm lượng omega-3.
Dưa chuột với hơn 90% hàm lượng nước nhưng chỉ khoảng 12–13 kcal trên 100g, giúp tăng thể tích mà không cần calo.
Ức gà cung cấp khoảng 23g protein trên 100g, hỗ trợ duy trì cơ bắp và trao đổi chất trong quá trình giảm cân.
Với những người hâm mộ bị sốc trước vẻ ngoài thon gọn của Soyo, nhiều người hiện đang để mắt đến chế độ ăn này như xu hướng ăn kiêng tiếp theo của người nổi tiếng Hàn Quốc.
Soyou là một ca sĩ Hàn Quốc. Cô được biết đến với tư cách là cựu thành viên của nhóm nhạc nữ Hàn Quốc Sistar.
Soyou cũng là một thực tập sinh của Cube Entertainment, người ban đầu được cho là sẽ ra mắt với tư cách là thành viên của 4Minute.
Tuy nhiên, thay vào đó, Soyou đã thử giọng cho Starship Entertainment, hát một bản cover "On The Road" của Navi và sau thời gian thực tập, cô ấy ra mắt với tư cách là thành viên của Sistar vào tháng 6 năm 2010. Nhóm đã trở nên nổi tiếng đáng kể sau khi phát hành đĩa đơn ăn khách "So Cool" vào năm 2011.
Sau khi Sistar tan rã vào tháng 6 năm 2017, Soyou ra mắt sự nghiệp solo của mình với Starship Entertainment.
Thậm chí Soyou còn được mệnh danh là "nữ hoàng song ca" vì bất cứ ca khúc nào có sự góp giọng của cô đều ngay lập tức "chễm chệ ngôi vương" trên các bảng xếp hạng nhạc số.
