Một trong những vấn đề các quý ông phải đối mặt khi bước vào giai đoạn này đó là sự biến đổi về tâm lý, dễ rơi vào trạng thái trầm cảm, cáu gắt, thiếu tập trung, thờ ơ, lãnh đạm với chuyện chăn gối.
Phái mạnh cũng “khó ở” khi bước vào tuổi mãn kinh
Chị Nga (Cầu Giấy, Hà Nội) không hiểu vì sao gần đây ông chồng vốn hiền lành bỗng dưng trở nên cáu bẳn, khó tính, nóng nảy, nhạy cảm khác thường và hay quát nạt vợ con. Nhiều khi, ông chồng của chị lại buồn rầu, ủ rũ, mệt mỏi, ngủ ít, ăn không ngon miệng mặc dù anh không có bệnh gì trong người.
Chồng chị Hoa (Từ Liêm, Hà Nội) thì không cáu gắt, quát nạt vợ con mà mấy tháng gần đây thường xuyên mệt mỏi, uể oải, ăn ngủ kém và không thèm ngó ngàng gì đến vợ. Chị điều tra, theo dõi cũng không thấy anh có mối nào bên ngoài, hỏi công việc căng thẳng hay có gì phiền muộn nhưng anh đều bảo “không sao” với thái độ lảng tránh đi.
Theo Th.S BS CKII Nguyễn Phương Hồng - Giám đốc Trung tâm Nam học Bệnh viện Việt Đức, áp lực công việc, cuộc sống và chế độ sinh hoạt không điều độ cũng là một trong những lý do khiến nam giới dễ rơi vào trầm cảm, nhưng nguyên nhân chủ yếu là do nồng độ nội tiết tố nam testosterone suy giảm từ sau 35 tuổi trở đi.
Do đó, nhiều đấng mày râu có cảm giác ủ rũ, buồn rầu, lo lắng, bồn chồn, khó tập trung, dễ tủi thân hay thích cô độc. Bên cạnh đó, phái mạnh còn thấy mệt mỏi, uể oải, thiếu lực, mất quan tâm thích thú trong công việc, giải trí hoặc trong sinh hoạt hàng ngày, số khác bị giảm sút lòng tự tin. Ngay cả những người đàn ông hiền lành nhất cũng dễ bị kích thích, nóng nảy và cáu gắt. Khi chứng trầm cảm nặng hơn dễ dẫn đến tình trạng giảm ham muốn tình dục, rối loạn chức năng cương dương.
Làm thế nào để chữa trị chứng trầm cảm ở tuổi mãn dục nam?
Ngay khi xuất hiện các triệu chứng trầm cảm kể trên, nam giới cần thăm khám ngay để xác định lượng nội tiết tố nam testosterone và có kế hoạch điều trị phù hợp. Để khắc phục, cần một chế độ dinh dưỡng khoa học, chế độ tập luyện hợp lý, liệu pháp tâm lý và dùng thuốc bổ sung testosterone theo sự hướng dẫn của bác sĩ.
