Vì vậy, việc bổ sung canxi cho cơ thể đều đặn là cần thiết. Và bổ sung canxi hiệu quả nhất là qua thực phẩm. Dưới đây là những thực phẩm giàu canxi bạn nên biết.
Top các thực phẩm bổ sung canxi tốt nhất
GD&TĐ - Canxi là một trong 5 nguyên tố vi lượng thiết yếu quan trọng với cơ thể. Canxi làm tăng khả năng miễn dịch giúp cơ thể khỏe mạnh, vai trò quan trọng trong truyền dẫn thần kinh như người già thì suy nhược thần kinh, hay quên, còn trẻ em thì mất ngủ, quấy khóc; canxi còn giúp trẻ đạt chiều cao và tầm vóc tốt khi trưởng thành và giúp người trưởng thành tránh được các bệnh lý về xương khớp,...
 |
Điều gì xảy ra khi bạn uống nước tỏi, gừng và chanh mỗi ngày?
131 người nhập viện sau khi ăn tân gia ở Gia Lai
Nuốt phải xương, người đàn ông 58 tuổi ở TPHCM thủng đại tràng, áp xe gan
Cứu sống người đàn ông ho ra máu ồ ạt nhờ kỹ thuật hiện đại
Dùng virus tiêu diệt ung thư
Tin tiêu điểm
Thiết giáp hạng nặng trên khung T-72 xuyên thủng tuyến phòng thủ đối phương?
Thế giớiGD&TĐ - Những xe bọc thép chở quân sử dụng khung gầm xe tăng chiến đấu chủ lực có lẽ là phương tiện cần thiết với Quân đội Nga hiện nay.
Sẽ gọi tái ngũ hàng trăm tiêm kích MiG-31 trong kho dự trữ?
Thế giớiGD&TĐ - Các nguồn thông tin mở cho biết đến năm 2018, Nga có thể vẫn lưu giữ tới 130 tiêm kích MiG-31 trong các kho dự trữ.
Forbes nêu tên quốc gia có lực lượng pháo binh lớn nhất thế giới
Thế giớiGD&TĐ - Quân đội Nga có kho vũ khí pháo lớn nhất và cũng có nguồn cung cấp đạn dược ổn định – Tạp chí Forbes tuyên bố ngày 16/7.
Bài học quý giá từ phương tiện chủ chốt trong chiến dịch đặc biệt
Thế giớiGD&TĐ - Xe tăng chiến đấu chủ lực T-90M do Nga sản xuất đã trở thành một trong những phương tiện chủ chốt trong chiến dịch quân sự đặc biệt ở Ukraine.
Đóng hàng loạt tàu đổ bộ Dự án 11711 với cấu hình mới
Thế giớiGD&TĐ - Cấu hình mới của tàu đổ bộ Dự án 11711 mang lại khả năng tác chiến cao hơn cho Hải quân Nga.
Nam sinh người Tày đỗ đầu khối A01 tỉnh Lạng Sơn từng bỏ vòng loại HSG quốc gia
Học đườngGD&TĐ - Dù điều kiện học tập có phần hạn chế nhưng, Dương Đình Thanh người dân tộc Tày vẫn sở hữu điểm số ba môn Toán, Vật lí và tiếng Anh vô cùng ấn tượng.
Tìm ra nguyên nhân máy tính chạy Windows toàn cầu ngừng hoạt động
Thế giớiGD&TĐ - Trong ngày, tình trạng ngừng hoạt động của các thiết bị máy tính chạy Windows được báo cáo ở nhiều quốc gia khác nhau.
Tin nổi bật
Xây trường nội trú vùng biên giới: Ước mơ học tập thành hiện thực
Giáo dục
Tổng Bí thư Tô Lâm dâng hương tại Di tích số 48 Hàng Ngang
Thời sự
Học sinh Thủ đô hân hoan chào đón 80 năm Quốc khánh
Giáo dục
Nghị quyết 71-NQ/TW là đòn bẩy tạo đột phá cho giáo dục và đào tạo
Giáo dục
Thủ tướng Phạm Minh Chính bắt đầu chuyến công tác dự Hội nghị thượng đỉnh SCO 2025
Thời sựTổ chức khai giảng đảm bảo an toàn tuyệt đối trong điều kiện thời tiết phức tạp
Giáo dục
Cuộc chiến đánh bật đối phương, kiểm soát Komyshevakha
Thế giới
Hình ảnh mừng đại lễ tuyệt đẹp của Hoa hậu Lương Thùy Linh
Văn hóa
Bộ GD&ĐT gia hạn thời gian mở hệ thống hỗ trợ tuyển sinh chung
Giáo dục
Thổ Nhĩ Kỳ sẽ trả thù vụ tấn công nhà máy Bayraktar TB2?
Thế giới
Chuỗi hoạt động học tập, nghệ thuật đặc biệt mừng Quốc khánh
Học đườngĐừng bỏ lỡ
Tỷ phú Musk đưa ra cảnh báo mới cho châu Âu
GD&TĐ -Tỷ phú công nghệ Elon Musk cảnh báo rằng, châu Âu có thể "chết dần" nếu không giải quyết được các vấn đề nhân khẩu học bằng cách tăng tỷ lệ sinh.
Vụ hai cháu bé tử vong tại Hưng Yên, nghi phạm là bà nội
GD&TĐ - Cơ quan công an xác định nghi phạm sát hại hai cháu bé là bà nội Mai Thị Vân (SN 1965, trú xã Yết Kiêu, Hải Phòng).
Thi đấu xuất sắc, nam sinh Khánh Hòa giành vòng nguyệt quế Olympia
GD&TĐ - Dẫn đầu trong cả 4 phần thi, Trịnh Bá Long, Trường THPT Lý Tự Trọng, Khánh Hòa xuất sắc giành vòng nguyệt quế trận thi tuần Olympia.
Đẩy mạnh giáo dục đạo đức lối sống, xây dựng văn hóa học đường
GD&TĐ - Đây là nội dung trọng tâm trong văn bản của Bộ GD&ĐT hướng dẫn triển khai nhiệm vụ năm học 2025-2026 đối với công tác học sinh, sinh viên.
Sao Việt kiều Trần Thành Trung háo hức dự giải châu Á
GD&TĐ - Tiền vệ Việt kiều Bulgaria Trần Thành Trung háo hức được tham dự vòng loại U23 châu Á.
An Giang bàn giao 204 mô tô cho Ban Chỉ huy Quân sự cấp xã
GD&TĐ - Bộ Chỉ huy Quân sự tỉnh An Giang được trang bị 204 mô tô Honda Wave Alpha, nhằm xây dựng, củng cố lực lượng vũ trang địa phương.
Học sinh Cần Thơ phủ đỏ sân trường mừng Quốc khánh
GD&TĐ - Từ các buổi đồng diễn cờ tại trường học đến hành trình về nguồn ý nghĩa, tuổi trẻ Cần Thơ đã được cảm nhận rõ nét lịch sử dịp Quốc khánh 2/9.
Tình huống 'khó đỡ' trên sóng trực tiếp của nữ MC Sky Sports
GD&TĐ - MC Katharina Kleinfeldt của Sky Sports dính sự cố nhầm áo hài hước nhưng vẫn ghi điểm nhờ phong cách sang chảnh và chuyện tình cùng sếp Dortmund.
Mang đội U20 đối đầu U23 Việt Nam, HLV U23 Singapore nói gì?
GD&TĐ - Lực lượng của U23 Singapore đến với vòng loại U23 châu Á 2026 với nhiều cầu thủ trẻ có độ tuổi trung bình chỉ 20.
Tổng Bí thư Tô Lâm tiếp Ủy viên Trưởng Nhân đại toàn quốc Trung Quốc Triệu Lạc Tế
GD&TĐ - Ngày 31/8, tại Trụ sở Trung ương Đảng, Tổng Bí thư Tô Lâm đã tiếp Ủy viên Thường vụ Bộ Chính trị, Ủy viên Trưởng Ủy ban Thường vụ Đại hội Đại biểu Nhân dân toàn quốc nước Cộng hòa nhân dân Trung Hoa Triệu Lạc Tế nhân dịp đồng chí Triệu Lạc Tế thăm chính thức Việt Nam, dự Lễ kỷ niệm 80 năm Cách mạng Tháng Tám và Quốc khánh Việt Nam 2/9 và đồng chủ trì Phiên họp lần thứ nhất Ủy ban hợp tác giữa Quốc hội Việt Nam và Nhân đại toàn quốc Trung Quốc.
Lịch âm 1/9 - Xem lịch âm ngày 1/9
GD&TĐ - Xem lịch âm: Dương lịch: 1/9/2025; Âm lịch: 10/7/2025. Xem ngày tốt xấu, giờ đẹp xuất hành, khai trương, động thổ...
Top 5 cầu thủ nội đắt giá nhất V-League
GD&TĐ - Dưới đây là Top 5 cầu thủ nội đắt giá nhất V-League 2025/26 ở thời điểm hiện tại.