Vì vậy, việc bổ sung canxi cho cơ thể đều đặn là cần thiết. Và bổ sung canxi hiệu quả nhất là qua thực phẩm. Dưới đây là những thực phẩm giàu canxi bạn nên biết.
Top các thực phẩm bổ sung canxi tốt nhất
GD&TĐ - Canxi là một trong 5 nguyên tố vi lượng thiết yếu quan trọng với cơ thể. Canxi làm tăng khả năng miễn dịch giúp cơ thể khỏe mạnh, vai trò quan trọng trong truyền dẫn thần kinh như người già thì suy nhược thần kinh, hay quên, còn trẻ em thì mất ngủ, quấy khóc; canxi còn giúp trẻ đạt chiều cao và tầm vóc tốt khi trưởng thành và giúp người trưởng thành tránh được các bệnh lý về xương khớp,...
|
Trao quyền cho người bệnh nhờ ứng dụng y tế khám chữa bệnh từ xa
Vòng mạch chèn phế quản, bé trai 20 tháng tuổi bị điều trị nhầm hen suyễn
Thanh Hóa: Nâng cao nhận thức người dân về sàng lọc trước sinh và sơ sinh
Viện Nghiên cứu Tâm lý và Phát triển Con người kỷ niệm 5 năm thành lập
Thế giới phán đoán về căn bệnh bí ẩn khiến hàng chục trẻ em chết ở Congo
Tin tiêu điểm
Thiết giáp hạng nặng trên khung T-72 xuyên thủng tuyến phòng thủ đối phương?
Thế giớiGD&TĐ - Những xe bọc thép chở quân sử dụng khung gầm xe tăng chiến đấu chủ lực có lẽ là phương tiện cần thiết với Quân đội Nga hiện nay.
Sẽ gọi tái ngũ hàng trăm tiêm kích MiG-31 trong kho dự trữ?
Thế giớiGD&TĐ - Các nguồn thông tin mở cho biết đến năm 2018, Nga có thể vẫn lưu giữ tới 130 tiêm kích MiG-31 trong các kho dự trữ.
Forbes nêu tên quốc gia có lực lượng pháo binh lớn nhất thế giới
Thế giớiGD&TĐ - Quân đội Nga có kho vũ khí pháo lớn nhất và cũng có nguồn cung cấp đạn dược ổn định – Tạp chí Forbes tuyên bố ngày 16/7.
Bài học quý giá từ phương tiện chủ chốt trong chiến dịch đặc biệt
Thế giớiGD&TĐ - Xe tăng chiến đấu chủ lực T-90M do Nga sản xuất đã trở thành một trong những phương tiện chủ chốt trong chiến dịch quân sự đặc biệt ở Ukraine.
Đóng hàng loạt tàu đổ bộ Dự án 11711 với cấu hình mới
Thế giớiGD&TĐ - Cấu hình mới của tàu đổ bộ Dự án 11711 mang lại khả năng tác chiến cao hơn cho Hải quân Nga.
Nam sinh người Tày đỗ đầu khối A01 tỉnh Lạng Sơn từng bỏ vòng loại HSG quốc gia
Học đườngGD&TĐ - Dù điều kiện học tập có phần hạn chế nhưng, Dương Đình Thanh người dân tộc Tày vẫn sở hữu điểm số ba môn Toán, Vật lí và tiếng Anh vô cùng ấn tượng.
Tìm ra nguyên nhân máy tính chạy Windows toàn cầu ngừng hoạt động
Thế giớiGD&TĐ - Trong ngày, tình trạng ngừng hoạt động của các thiết bị máy tính chạy Windows được báo cáo ở nhiều quốc gia khác nhau.
Tin nổi bật
Đánh giá triển khai xã hội hóa biên soạn sách giáo khoa giai đoạn 2018-2024
Giáo dục
Điểm nóng xung đột mới mang tên Deir ez-Zor
Thế giới
Tổng Bí thư dự kỷ niệm 80 năm Ngày truyền thống Tổng cục Chính trị QĐND Việt Nam
Thời sự
Bãi bỏ/giảm tỷ lệ xét tuyển sớm: Học sinh có bị tác động?
Giáo dục
Xe tăng bí mật Nota với pháo 152 mm được đưa tới gần chiến sự
Thế giới
Kích hoạt vụ phóng Oreshnik mới
Thế giới
Hoa hậu Khánh Vân lại tung ảnh cưới mới toanh trước giờ G
Văn hóa
Bắt đầu thử nghiệm Su-57 với vòi phun phẳng tương tự F-22
Thế giới
Cưỡng chế dự án trường học ‘chết yểu’ trên khu 'đất vàng' tại Thanh Hoá
Giáo dục pháp luật
HLV Nhật Bản viết tâm thư chia tay bóng đá Việt Nam
Thể thao
Phim kinh dị thắng lớn, 'Công tử Bạc Liêu' bập bõm doanh thu
Văn hóaĐừng bỏ lỡ
Tạp chí Time vinh danh nhân vật của năm 2024
GD&TĐ - Tổng thống đắc cử Mỹ Donald Trump đã được Tạp chí Time vinh danh là Nhân vật của năm 2024 và đây là lần thứ 2 ông nhận giải thưởng này.
Tập huấn công tác tuyên truyền, giáo dục về quyền con người trong cơ sở đào tạo
GD&TĐ - Trong 2 ngày 12 và 13/12, tại TPHCM, Bộ GD&ĐT tổ chức hội thảo về công tác tuyên truyền, giáo dục quyền con người tại các cơ sở đào tạo.
Cách thoát khỏi sự ghen tỵ khi bạn bè khoe khoang
GD&TĐ - Ghen tị là một trạng thái cảm xúc. Cảm giác này xuất phát từ sự so sánh, khiến người ta cảm thấy địa vị của mình thấp hơn địa vị của người khác.
Khép lại nghi án Mbappe hiếp dâm tại Thụy Điển
GD&TĐ - Cảnh sát Thụy Điển đã đình chỉ điều tra nghi án ngôi sao Kylian Mbappe tham gia vào vụ hiếp dâm ở thủ đô Stockholm hồi tháng 10.
Thống nhất phương án hợp nhất Sở Tài chính và Sở Kế hoạch và Đầu tư Sơn La
GD&TĐ - Ngày 12/12, UBND tỉnh Sơn La tổ chức cuộc họp thống nhất phương án sắp xếp tổ chức bộ máy của Sở Tài chính và Sở Kế hoạch và Đầu tư.
Ngành Giáo dục Thái Bình đổi mới công tác chủ nhiệm lớp
GD&TĐ - Ngày 12/12, tại Trường THCS Tây Sơn, Phòng GD&ĐT TP Thái Bình tổ chức chuyên đề “Nâng cao chất lượng công tác chủ nhiệm lớp cấp THCS”.
Những thành quả từ quá trình nghiên cứu tâm huyết, đam mê
GD&TĐ - Chiều 12/12, Sở GD&ĐT Thái Nguyên tổng kết cuộc thi Khoa học kỹ thuật dành cho học sinh trung học, năm học 2024 - 2025.
'Thanh gươm diệt quỷ: Vô Hạn Thành' hứa hẹn 'gây bão' năm 2025
GD&TĐ - Nối tiếp thành công của những phần phim trước đó,'Thanh gươm diệt quỷ: Vô Hạn Thành' (Demon Slayer: Infinity Castle) hứa hẹn gây tiếng vang lớn tại Việt Nam.
Ma Kết gặt hái vô số thành công, Xử Nữ nhân duyên tốt đẹp ngày 13/12
GD&TĐ - Tử vi 12 cung hoàng đạo ngày 13/12 dự đoán vận trình sự nghiệp, tài lộc, tình duyên giúp bạn chủ động ứng phó vận xui hay may mắn đến với mình.
Kết quả xổ số Vietlott 13/12 - Xổ số Vietlott Mega 6/45 thứ Sáu
GD&TĐ - Trực tiếp kết quả xổ số Vietlott Mega 6/45 thứ Sáu ngày 13/12/2024 bắt đầu lúc 18h. Tra KQXS Vietlott 6/45 hôm nay. Xem kết quả XS Vietlott.
Trưng bày gần 200 tranh cổ động kỷ niệm 95 năm Ngày thành lập Đảng Cộng sản Việt Nam
GD&TĐ - Sẽ có khoảng 150 - 200 tranh cổ động tấm lớn được triển lãm vào tháng 12/2024 tại khu vực Nhà hát Phạm Thị Trân (TP Ninh Bình).
Tuyển Việt Nam 'họp khẩn' trước trận đấu Indonesia
GD&TĐ - Trang Bolo.com (Indonesia) tiết lộ thầy trò Kim Sang-sik vừa tổ chức cuộc họp khẩn để bàn đối sách đấu tuyển Indonesia ở bảng B ASEAN Cup 2024.