Tóc sẽ dài mượt, bóng đẹp nếu bạn nắm bí quyết này

Mái tóc cũng là một yếu tố làm nên vẻ đẹp cho bạn. Việc chăm sóc để có thể sở hữu mái tóc bóng mượt cũng cần có bí quyết.
Mái tóc cần được bổ sung đầy đủ dưỡng chất để luôn bóng mượt, khỏe mạnh
Mái tóc cần được bổ sung đầy đủ dưỡng chất để luôn bóng mượt, khỏe mạnh

Để có mái tóc bóng mượt, khỏe đẹp, hãy ăn cá và các loại hạt

Cũng như các cơ quan khác trong cơ thể, mái tóc của bạn muốn khỏe mạnh cũng cần được bổ xung đầy đủ các chất dinh dưỡng. Các loại thực phầm giàu chất protein, các a xít béo Omega-3, như cá và các loại hạt giúp tóc của bạn mượt và khỏe hơn.

Ngoài ra, những thực phẩm giàu dinh dưỡng khác như các loại rau lá to, đậu nành, cà rốt cũng rất tốt cho tóc của bạn. Để tránh tóc bị gẫy và rụng, bạn có thể ăn những thực phẩm giàu chất kẽm, biotin, hay protein.

Bạn cần chống nắng cho tóc để giúp mái tóc khỏe đẹp

Chống nắng không chỉ dành cho da mà còn cho tóc nữa. Nếu bạn muốn màu mới nhuộm kéo dài và tóc bóng khỏe hơn, bạn nên phủ tóc hay sử dụng kem chống nắng dành cho tóc. Bạn nên nhớ, sản phẩm chống nắng dạng nước sẽ tốt hơn cho tóc nhuộm.

Dùng hỗn hợp tự nhiên trị gàu cho mái tóc  

Nguyên nhân dẫn đến gàu và ngứa có thể do chế độ ăn uống thiếu chất, căng thẳng và khí hậu. Để loại bỏ tình trạng này, bạn có thể dùng hỗn hợp chanh và dầu olive bằng cách trộn đều 2 muỗng nước cốt chanh cùng với 2 muỗng dầu olive và 2 muỗng nước lọc, sau đó mát xa đều lên da đầu đã được làm ẩm, để yên trong vòng 20 phút sau đó rửa sạch và gội lại với dầu gọi.

Tính axit trong chanh có thể loại bỏ gàu trong dầu olive có tác dụng dưỡng ẩm cho da đầu. Bạn có thể áp dụng công thức này hàng tuần để đem lại hiệu quả.

Ngăn tóc chẻ ngọn bằng Protein

Việc ép, nhuộm hay thay đổi kiểu tóc thường xuyên khiến cho tóc bạn dễ bị chẻ ngọn. Để khắc phục vấn đề này, bạn có thể sử dụng một số loại sản phẩm dưỡng tóc có chứa chất protein. Những vi chất này sẽ thâm nhập vào thân tóc và giúp phục hồi những phần tóc bị chẻ.

Theo giadinhvietnam.com
Sâm Lai Châu chứa nhiều thành phần hoạt chất quý tương đương sâm Ngọc Linh.

Nỗ lực ngăn cây sâm Lai Châu tuyệt chủng

GD&TĐ -Sâm Lai Châu có thành phần dược liệu rất quý nhưng đang đứng trước bờ vực tuyệt chủng do người dân khai thác tự phát. ThS Phạm Quang Tuyến, Viện Nghiên cứu Lâm sinh đã vắt óc nghĩ cách ngăn loài cây này tuyệt chủng.
Ảnh minh họa Internet.

Quy định tuổi nghỉ hưu với giáo viên mầm non

GD&TĐ - Cử tri tỉnh Lào Cai kiến nghị: Tại Khoản 2, Điều 169 của Bộ luật Lao động 2019, về quy định tuổi nghỉ hưu của người lao động trong điều kiện bình thường được điều chỉnh theo lộ trình cho đến khi đủ 62 tuổi với lao động nam vào năm 2028, đủ 60 tuổi đối với lao động nữ vào năm 2035.
Nữ sinh Hà Thị Tâm.

Điểm 10 môn Sử đầu tiên của trường vùng cao biên giới

GD&TĐ - Sống trong gia đình thuộc diện cận nghèo, có 9 nhân khẩu, song nữ sinh Hà Thị Tâm (dân tộc Mường) ở huyện Quan Hóa (Thanh Hóa) luôn nỗ lực vươn lên, với khát vọng thay đổi cuộc đời. Tâm là nữ sinh đầu tiên của trường vùng cao Quan Hóa đạt điểm 10 môn Lịch sử tại Kỳ thi tốt nghiệp THPT.
Sinh viên Trường ĐH Sư phạm (ĐH Huế).

Khả quan chất lượng tuyển sinh ngành Sư phạm

GD&TĐ - Theo đại diện các cơ sở đào tạo giáo viên, chúng ta đang chứng kiến sự quay trở lại tốp đầu nhóm ngành khoa học giáo dục và đào tạo giáo viên. Với ngưỡng bảo đảm chất lượng đầu vào (điểm sàn) của Bộ GD&ĐT và đơn vị đào tạo cho thấy, sư phạm đã có sức hút với thí sinh.
Ảnh minh họa/INT

Nguy cơ khi tàu ngũ cốc lỡ nhịp

GD&TĐ -Ngày 6/8, Đại sứ quán Ukraine tại Lebanon thông báo chuyến tàu chở ngũ cốc đầu tiên của Ukraine sẽ không cập cảng thành phố Tripoli, Lebanon, vào ngày 7/8 theo kế hoạch.