Thứ 4, Ngày 7 Tháng 8 năm 2019

Thêm 1 thứ này khi uống mật ong cân nặng giảm vèo vèo, bụng phẳng lì nhanh chóng

06/07/2020, 19:49 GMT+7 | Khỏe - Đẹp

Mật ong và quế

Quế và mật ong đã được kiểm nghiệm là có tác dụng giảm cân vì thế kết hợp 2 loại này bạn sẽ có một thức uống giảm cân hiệu quả.

Bạn cho 1 muỗng canh bột quế và 1 muỗng canh mật ong nguyên chất vào 1 ly nước âm ấm, khuấy thật đều. Uống hỗn hợp này vào buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ sẽ giúp đốt mỡ cơ thể cực tốt đó nhé.

Mật ong, chanh tươi và nước ấm

Lấy 2 thìa mật ong nguyên chất, 1/2 quả chanh tươi và 300ml nước ấm quấy đều, uống trước bữa sáng. Buổi tối, bạn cũng pha một ly nước như vậy uống trước khi đi ngủ khoảng 30 phút. 

Tuy nhiên nếu bạn ngủ muộn thì bạn nên uống vào lúc 22h – 23h là tốt nhất. Nếu uống duy trì đều đặn trước khi ăn sáng 30 phút để thức uống này phát huy tác dụng giảm cân tối đa.

Cách giảm cân với mật ong và nước ấm, gừng

Thái sợi gừng cho vào nước lọc sạch đun sôi để nguội đến khoảng còn 30 độ C. Sau đó cho 1 thìa mật ong nguyên chất vào khuấy đều.

Nên uống trước khi đi ngủ 30 phút đến 1 tiếng sẽ giúp đốt cháy mỡ bụng và giúp bạn có giấc ngủ ngon - sâu hơn.

Mật ong và trà xanh diệt khuẩn, giảm mỡ

Trong trà xanh chứa nhiều dưỡng chất hỗ trợ tiêu hóa và chống oxy hóa cực tốt. Còn mật ong kháng khuẩn mạnh mẽ và khi kết hợp 2 nguyên liệu này với nhau bạn còn có được một thức uống vừa tốt vừa giảm được lượng mỡ thừa, cân thừa hiệu quả. Nên uống trước bữa ăn để hỗ trợ tốt hơn cho hệ tiêu hóa.

Ảnh minh họa

Việc tiêu hóa cho phép cơ thể lưu trữ những chất quan trọng, làm tan rã chất béo và các vitamin để loại bỏ mỡ thừa tích lũy và chất thải ra khỏi cơ thể giúp bạn giảm béo, đồng thời làm giảm cảm giác thèm ăn.

Theo Khỏe & Đẹp

Ý kiến của bạn

Bạn còn 500/500 ký tự

Xem thêm

Xem thêm