Với không ít người, đây là vấn đề nhạy cảm và cực kì khó chịu. Nó không chỉ khiến "khổ chủ" cảm thấy ái ngại mà còn là rào cản lớn khiến nhiều chị em không dám lựa chọn những bộ đồ mát mẻ trong mùa hè.
Mùi hôi nách có thể do di truyền nhưng cũng có thể xuất phát từ thói quen ăn uống hoặc sinh hoạt hàng ngày. Những người ăn nhiều thực phẩm nặng mùi và cay nóng như mít, tỏi, ớt… sẽ làm lượng mồ hôi tiết ra nhiều hơn và mùi hôi nách nồng nặc hơn. Bên cạnh đó, việc cơ thể ra nhiều mồ hôi và lười vệ sinh cũng tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, gây ra mùi hôi ở vùng này.
Để đẩy lui mùi hôi nách phản cảm, gây phiền toái, chị em hãy áp dụng những biện pháp dễ làm như dưới đây. Đặc biệt, bạn còn có thể thực hiện một số biện pháp này ngay cả khi ở công ty hoặc nơi nào khác chứ không phải ở nhà.
1. Bột baking soda
Cách làm: Trộn một lượng nhỏ baking soda và tinh bột ngô, sau đó xoa hỗn hợp đó lên nách. Giữ cho vùng nách thoáng và tránh mồ hôi trong suốt cả ngày. Bạn có thể xoa thường xuyên nếu muốn hoặc chỉ cần một lần trước khi mặc quần áo.
2. Dấm táo
Cách làm: Hòa một chút dấm táo, nước và nước cốt chanh với nhau, cho vào một bình xịt. Bạn có thể xịt hỗn hợp này vào nách trước khi đi làm hoặc mang theo để xịt bất cứ khi nào bạn muốn.
3. Chanh
Cách làm: Cắt một lát chanh, đặt ở nách trong khoảng 15 phút. Sau đó rửa với nước sạch. Hoặc bạn có thể vắt ra một vài giọt nước chanh và xoa trực tiếp vào vùng nách để khử mùi và làm sáng da vùng nách.
4. Gừng tươi với búp chè xanh
Cách làm: Đun búp lá chè xanh, sau đó cho thêm vài lát gừng. Chờ đến khi nước hơi ấm ấm thì lấy khăn nhúng vào rồi cho lên vùng da dưới cánh tay.
5. Tinh dầu thảo dược
Cách làm: Thoa 1 ít tinh dầu lên vùng da 2 bên nách sau khi tắm để có mùi thơm tho, dễ chịu.
Những điều nên và không nên làm để hạn chế mùi hôi nách
Điều nên làm
- Uống nhiều nước để tránh mất nước.
- Duy trì một chế độ ăn uống cân bằng lành mạnh, bao gồm các loại rau xanh, trái cây và ngũ cốc nguyên hạt.
- Tiêu thụ thực phẩm giàu chất diệp lục.
- Tắm thường xuyên với xà phòng chống khuẩn.
- Mặc quần áo có tác dụng thấm hút mồ hôi.
- Thay và giặt quần áo thường xuyên.
- Thực hành một số bài tập thư giãn.
- Giữ cho nách khô thoáng.
Điều cần tránh
- Tránh một số loại thực phẩm gây mùi như như tỏi, ớt, cá, hành tây, thịt đỏ...
- Không uống đồ uống có chứa caffeine và rượu.
- Tránh căng thẳng.
- Không hút thuốc lá.
(Nguồn: Homeremedy)
Theo afamily.vn
