Tiêu hóa kém, táo bón lâu ngày có thể gây ung thư đại tràng. Có một cách đơn giản để chúng ta có thể làm sạch đại tràng và đường ruột, đó chính là tự thải độc cơ thể bằng một cốc nước hoa quả hỗn hợp từ táo, chanh, gừng.
Công thức: Táo + Chanh + Gừng = Nước ép làm sạch đường ruột, đại tràng
Đây là giải pháp thải độc ruột già, làm sạch đường ruột một cách hiệu quả mà chỉ dùng nguyên liệu tự nhiên, không độc hại.
Cách thực hiện
Cách 1
Dùng một nửa cốc nước đun sôi để nguội, thêm 1 chút muối vừa đủ. 10 thìa cà phê nước ép táo. Một thìa cà phê nước gừng xay nhuyễn. Một nửa cốc nước chanh vừa uống. Pha hỗn hợp này thành nước uống.
Cách 2
Nguyên liệu:
- Táo 1 trái
- Gừng 3, 5 lát
- Chanh 2, 3 lát
- Đường 2, 3 muỗng
Chế biến:
Táo, gừng rửa sạch.
Cho táo, 2 lát chanh gừng vào máy ép lấy nước.
Cho ra ly khuấy với đường hoặc cho ít nước đường phèn vào, khuấy đều.
Cho vào tủ lạnh để lạnh hoặc dùng ngay với vài viên đá.
Lưu ý khi sử dụng:
Sợ ung thư đại tràng, hãy uống cốc sinh tố từ táo, chanh, gừng 1 lần/tháng.
Món đồ uống này nên uống vào bữa sáng ngay sau khi thức dậy (bụng rỗng). Có thể uống lại thêm 1 chút vào trước bữa ăn trưa, và uống 1 chút vào bữa tối. Lưu ý cả ngày phải uống đủ nước để cơ thể bài tiết tốt.
Người bị tiểu đường, phụ nữ mang thai hoặc người mắc các bệnh khác đang điều trị thì không nên sử dụng đồ uống này.
Tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ nếu bạn cần cân nhắc. Chỉ nên sử dụng liệu pháp này mỗi tháng một lần.
