Làm sạch khuôn mặt. Nếu bạn thức dậy với cảm giác mệt mỏi và quầng thâm dưới mắt, hãy rửa mặt với nước lạnh, thói quen làm đẹp này sẽ giúp bạn tỉnh táo ngay tức thì.
Bạn nên cho một chai nước nhỏ vào ngăn mát tủ lạnh từ tối hôm trước và sử dụng chúng để rửa mặt vào sáng hôm sau. Rửa mặt với nước lạnh sẽ giúp bạn loại bỏ bụi bẩn trên da, se khít lỗ chân hiệu quả.
Uống nước chanh mật ong. Thay vì cốc cà phê bạn hãy uống một cốc nước chanh mật ong ấm, khởi động quá trình trao đổi chất trong cơ thể giúp đốt mỡ, giữ cơ, vệ sinh răng miệng và cổ, đồng thời tiếp thêm năng lượng cho bạn.
Tập thể dục. Không khí buổi sáng sớm trong lành và thoáng đãng, sẽ rất phù hợp để bạn thực hiện một vài động tác vận động đơn giản, vì điều này rất có ích cho nhan sắc và sức khỏe của bạn.
Những bài tập thể dục: chạy bộ, đạp xe, yoga… sẽ giúp bạn duy trì được vóc dáng mảnh mai, săn chắc, đồng thời còn góp phần giữ cho làn da bạn luôn khỏe mạnh và rạng rỡ dài lâu.
Nhiều bạn quen sử dụng nước hoa hồng vào buổi tối nhưng tốt nhất bạn nên sử dụng vào buổi sáng. Nước hoa hồng giúp se nhỏ lỗ chân lông và vì vậy sẽ tránh được những tác hại xấu của môi trường. Ngoài ra, đây cũng là bước cân bằng da và chống lão hóa hữu hiệu.
Không bỏ bữa sáng. Bữa sáng rất tốt cho cơ thể và kẻ cả bạn đang giữ một chế độ ăn kiêng thì bữa sáng vẫn thực sự quan trọng. Bữa sáng nên bổ sung cho cơ thể một chút tinh bột và protein, đây chính là bí quyết vàng giữ da luôn trẻ đẹp, chống lão hóa và làm đẹp da. Gợi ý cho bạn đó chính là bữa sáng với 1 lát bánh mì và 1 quả trứng ốp thơm ngon.
Bôi kem chống nắng. Bạn nên thoa kem chống nắng 30 phút trước khi ra ngoài. Ngay cả trong những ngày thời tiết mát mẻ, bạn cũng nên thoa kem chống nắng để bảo vệ làn da dưới tác động của tia UV. Phạm vi cần sử dụng mỹ phẩm chống nắng là da mặt, cổ, môi, tay.
