 |
Kết luận này được đưa ra sau khi các nhà khoa học tiến hành nghiên cứu dữ liệu lịch sử y tế và thể chất của 4.800 người trên 55 tuổi ở Zazagora, Thụy Sĩ.
Theo đó, những người già sống chung với vợ/chồng của mình tăng được cơ hội an toàn hơn cho bản thân nhờ ý thức cũng như sự hỗ trợ chăm sóc sức khỏe từ bạn đời, từ đó giảm được nguy cơ rạn xương hông, thậm chí là gãy xương.
 |
Theo Viện Quốc gia y tế Hoa Kỳ (NIH), chứng rạn xương hông ở người cao tuổi bao gồm các yếu tố nguy cơ như tuổi tác, giảm hoạt động, thiếu hụt vitamin D và bệnh loãng xương.
Do vậy, đối với người lớn tuổi, điều hết sức quan trọng là phải tiêu thụ đủ số lượng calo - đặc biệt là các loại thực phẩm giàu canxi và protein để ngăn chặn suy thoái xương và teo cơ bắp.
 |
Theo suckhoedoisong.vn
