Hoa quả nhiệt đới thơm ngon, nhưng có thể là 'mối nguy' cho làn da trẻ nhỏ

Trái cây nhiệt đới có thể là nguyên nhân gây mẩn ngứa và rôm sảy

Những loại trái cây nhiệt đới như sầu riêng, mít, mận, nhãn… cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, nhưng dễ gây “nhiệt” trong cơ thể. Khi cơ thể sinh nhiệt quá mức, làn da của trẻ nhỏ dễ bị nổi mẩn đỏ, rôm sảy, ngứa ngáy, khó chịu.

Ngoài ra, nhiều loại trái cây nhiệt đới còn có hàm lượng đường cao, dễ gây kích ứng da nếu ăn quá nhiều. Một trong những triệu chứng dễ gặp là tình trạng rôm sảy, mẩn ngứa do cơ thể bé chưa thể tiêu hóa tốt hết lượng đường trong trái cây.

Ăn trái cây nhiệt đới như thế nào để hấp thu dinh dưỡng tốt mà không ảnh hưởng đến làn da của bé?

1. Ăn trái cây có tính mát thay vì trái cây nóng

Một số loại trái cây như sầu riêng, mít, mận, nhãn được xem là có tính nóng theo quan niệm dân gian, dễ gây “nhiệt” trong cơ thể, từ đó dẫn đến tình trạng rôm sảy và mẩn ngứa. Mẹ nên hạn chế cho bé ăn quá nhiều những loại trái cây này trong mùa hè, đặc biệt là trong thời gian có nhiệt độ cao. Thay vào đó, hãy ưu tiên các loại trái cây có tính mát như dưa hấu, thanh long, cam, bưởi, hay dứa… chúng không chỉ giúp giải nhiệt mà còn cung cấp nhiều vitamin C, làm dịu cơ thể và bảo vệ làn da của bé.

2. Kiểm soát lượng trái cây ăn vào

Mặc dù trái cây nhiệt đới rất bổ dưỡng, nhưng ăn quá nhiều trong một lần cũng có thể gây phản tác dụng, nhất là những loại trái cây có hàm lượng đường cao. Mẹ nên cho bé ăn trái cây với một lượng vừa phải, không quá 2-3 phần mỗi ngày, để tránh làm quá tải hệ tiêu hóa của bé và gây ra các vấn đề về da như mụn, rôm sảy. Mẹ cũng có thể kết hợp trái cây với các món ăn khác để bổ sung dinh dưỡng cân bằng cho bé.

3. Kết hợp trái cây với các loại thực phẩm khác

Mẹ có thể kết hợp trái cây với sữa chua, ngũ cốc, hay các món ăn khác để giúp cơ thể bé hấp thụ tốt hơn các vitamin, khoáng chất từ trái cây. Điều này không chỉ giúp bé dễ tiêu hóa mà còn hỗ trợ bổ sung các dưỡng chất thiếu hụt trong chế độ ăn của bé.

4. Chăm sóc da bé sau khi ăn trái cây

Khi bé ăn nhiều trái cây, đặc biệt là những loại trái cây có tính nóng, mẹ cần chăm sóc làn da bé đúng cách. Sử dụng kết hợp kem bôi da Yoosun Rau Má và gel tắm gội thảo dược Yoosun Rau Má có thể giúp làm dịu các vết mẩn ngứa, rôm sảy.

Kem bôi da Yoosun Rau má với thành phần có chứa chiết xuất rau má, Chlorhexidine, D-Panthenol, vitamin E góp phần ngăn ngừa các tác nhân gây mụn, rôm sảy, mẩn ngứa, hăm da, đồng thời làm mát, dịu da, giảm khó chịu cho trẻ. Sản phẩm không chứa corticoid, paraben nên phù hợp cho trẻ.

Gel tắm gội thảo dược Yoosun Rau má được thiết kế dành riêng cho bé với các thành phần nổi trội là chiết xuất rau má, chiết xuất củ gừng và bisabolol,... giúp làm sạch nhẹ nhàng và loại bỏ bụi bẩn, mồ hôi trên da bé, làm thông thoáng lỗ chân lông. Giúp làm mát, dịu da, giảm tình trạng khô da, góp phần ngăn ngừa mẩn ngứa, giảm mẩn đỏ.

Yoosun rau má có bộ chăm sóc mát lành làn da bé gồm: kem bôi da Yoosun Rau má, gel tắm gội thảo dược Yoosun Rau má, sữa dưỡng ẩm cho bé Yoosun Rau má và dầu massage cho bé Yoosun Rau má.