Tháng 6/2012, Ngày Quốc tế Hạnh phúc (International Day of Happiness) được Liên hợp quốc công nhận và được 193 nước thành viên (trong đó có Việt Nam) chọn để tôn vinh niềm hạnh phúc của nhân loại trên thế giới vào ngày 20/3 hàng năm.
Lý do khiến 20/3 được chọn là Ngày Quốc tế Hạnh phúc vì đây là ngày đặc biệt trong năm. Vào ngày này, Mặt trời nằm ngang đường xích đạo, nên độ dài ngày và đêm trong ngày bằng nhau - là biểu tượng cho sự cân bằng, hài hòa của vũ trụ. Đây cũng chính là biểu tượng của sự cân bằng giữa âm và dương, giữa ánh sáng và bóng tối, giữa ước mơ và hiện thực.
Vậy theo bạn “như thế nào là hạnh phúc”? Câu hỏi nghe có vẻ đơn giản nhưng lại khó có thể tìm được mẫu số chung, bởi mỗi người lại có một định nghĩa khác nhau về 2 chữ: Hạnh phúc.
Có người hạnh phúc vì bản thân và gia đình khỏe mạnh; người khác cảm thấy hạnh phúc vì có nhà lầu, xe hơi; người khác nữa hạnh phúc vì được sống là chính mình, với đam mê của mình; người lại cảm thấy hạnh phúc vì có gia đình yên ấm, chồng yêu thương, chiều chuộng, con ngoan ngoãn, học giỏi hay người thấy hạnh phúc đơn giản là khi giúp đỡ được người khác…
Đối với tôi thì hạnh phúc chính là các con luôn mạnh khỏe, ngoan ngoãn, học tập tốt, biết yêu thương, giúp đỡ, chia sẻ với mọi người xung quanh, trở thành người có ích cho gia đình và xã hội. Năm 2024, nếu con gái lớn của tôi có thể thi đỗ vào trường đại học mà con mơ ước thì đó cũng chính là hạnh phúc của mẹ con tôi. Hạnh phúc mà tôi tìm kiếm trong tương lai còn là có một gia đình “bão dừng sau cánh cửa”, có người chồng tử tế, yêu thương, chiều chuộng mẹ con tôi, cùng nắm tay tôi đến già không thay lòng đổi dạ. Các con khôn lớn, trưởng thành, tốt nghiệp đại học, tìm được việc làm tốt.
Có thể nói, hạnh phúc là một điều gì đó có thể dễ cảm nhận nhưng rất khó định nghĩa, bởi nó phụ thuộc vào cảm xúc của từng cá nhân và là sự hài lòng với cuộc sống của mỗi người. Vì lẽ đó, hạnh phúc đơn giản và bình dị hơn nhiều so với những gì người ta vẫn nghĩ. Đôi khi, hạnh phúc đơn giản chỉ là trong thời khắc hiện tại mỗi chúng ta đang được làm những gì mình thích và thực sự hài lòng với những gì đang có.
Tôi nghĩ rằng, khi bản thân mỗi cá nhân tự cảm thấy “Đủ” và hạnh phúc với cuộc sống của chính mình thì chính những năng lượng tích cực đó sẽ là nền tảng vững chắc để xây dựng một gia đình, một cộng đồng, một xã hội, một đất nước, một thế giới hạnh phúc. Nhưng hạnh phúc không thể mua bán, trao đổi mà do chính bản thân tự tạo ra và xuất phát từ tâm. Tâm bất an thì lòng đau khổ, tâm vui vẻ hòa nhã đón nhận cuộc đời thì bình an, may mắn luôn đến.
Tuy mỗi người có một cảm nhận riêng về hạnh phúc nhưng nguồn năng lượng tích cực đó lại có khả năng kết nối đặc biệt. Ví như trong gia đình, ông bà, cha mẹ, vợ chồng, con cái, anh chị em luôn hòa thuận, tôn trọng, cảm thông, chia sẻ niềm vui và nỗi buồn cùng nhau thì đó là một gia đình hạnh phúc. Cuộc sống càng nhiều niềm vui thì càng nhiều hạnh phúc.
Con đường xây dựng một thế giới hạnh phúc không phải lúc nào cũng bằng phẳng nhưng thế giới vẫn có thể hạnh phúc hơn, tốt đẹp hơn nhờ cách phản ứng của con người trước những khó khăn, thách thức. Những khó khăn trong môi trường quốc tế lại giúp nêu bật và làm tỏa sáng tình yêu thương nhân loại, quan tâm lẫn nhau vì hạnh phúc của tất cả mọi người. Đó là cách thế giới đang lan tỏa hạnh phúc, xây dựng một thế giới hòa bình, công bằng và bền vững cho tất cả mọi người.
Khi cuộc sống ngày càng áp lực và nhiều phiền muộn, nhân ngày lễ ý nghĩa này, tôi thầm mong ước cho chính mình và tất cả mọi người đều sẽ được hạnh phúc theo cách của mình. Mỗi người có một suy nghĩ, lựa chọn riêng không ai giống ai nên cách lựa chọn sống thế nào cho hạnh phúc cũng tùy thuộc vào quan điểm của mỗi người. Cuộc sống nông thôn, với người là bình lặng, với người khác là nhàm chán. Cuộc sống thành thị, với người là nhộn nhịp, với người khác lại là ồn ào.
Thế giới con người vốn lắm lời nhiều ý, để bàn luận đúng sai thì chẳng có hồi kết. Vì vậy, mỗi người chỉ nên bận lòng về chính mình, làm tốt việc của mình. Ở đâu cũng được, miễn lòng mình luôn cảm thấy bình yên. Người nào làm mình buồn thì không nói chuyện nữa, người nào nhiều lần khiến mình thất vọng thì cũng không kết giao nữa.
Người nào luôn chơi xấu mình thì mình chặn luôn điện thoại, Facebook, Zalo. Thay vào đó hãy dành thời gian cho bản thân, thưởng thức một tách trà hoa cúc hay một tách cafe, đọc vài cuốn sách mình yêu thích, lang thang đến những miền đất lạ mà mình chưa từng đi để có thêm nhiều trải nghiệm thú vị.
Hạnh phúc vốn không có đáp án chung nào là chuẩn mực. Có người ngồi ăn ở quán ven đường cũng tấm tắc khen ngon. Có người ngắm hoàng hôn cũng có thể cảm thấy cuộc sống đẹp biết bao nhiêu. Vậy nên, cho dù có ra sao, ngày mà bản thân thích thì chính là ngày đẹp nhất.
 |
Ảnh minh họa. |
Bạn có biết thứ ánh sáng nào là rực rỡ nhất không? Là ánh sáng của một người biết yêu thương bản thân, nỗ lực không ngừng tiến về phía trước, một ánh sáng của sự kiên cường, dịu dàng mà khí chất. Sa mạc còn có thể nở hoa thì tại sao bạn lại không thể vươn lên mà sống. Đừng suy nghĩ quá nhiều, hãy bỏ qua muộn phiền để sống hết mình và có trách nhiệm với cuộc đời. Chẳng có nỗi buồn nào là mãi mãi, thời gian qua đi cũng sẽ xóa nhòa nỗi buồn trong bạn. Vì vậy, hãy luôn cười tươi và sống đúng là chính mình.
Trong cuộc sống có rất nhiều việc không phải cứ theo ý mình mới là tốt. Cuộc sống như ly nước, dù nóng hay lạnh, nhiệt độ thích hợp là có thể uống được. Hương vị, dù ngọt bùi hay cay đắng, chỉ cần hợp khẩu vị là ngon. Giai điệu, dù nhanh hay chậm, hợp với thính giác, là hay. Bốn mùa tuần hoàn, bất kể Xuân - Hạ - Thu - Đông, nếu hợp với tâm trạng thì đều là tốt đẹp. Tất cả, chỉ cần thích hợp với bản thân, chính là hạnh phúc.
Không có ai gặp suôn sẻ, thuận lợi, may mắn cả đời. Cũng không có ai cả đời không gặp phải bão giông. Chỉ là mỗi người có một cách thể hiện và vượt qua khó khăn khác nhau. Không có gì mạnh mẽ hơn một người dám tiếp tục dịu dàng trong một thế giới chẳng hề dịu dàng với họ. Hoa có thể tự mua, cảnh đẹp có thể tự ngắm. Nếu hoa được người tặng thì thật tốt, cảnh đẹp có người cùng ngắm thì lãng mạn hơn nhiều. Nên những tháng ngày sau này, nếu không có được thứ mình yêu. Mong bạn hãy yêu những gì mình đang có.
Tôi luôn nghĩ rằng không nên trông đợi người khác mang lại hạnh phúc cho mình, mà là mình phải tự tạo ra hạnh phúc. Hãy làm những việc mà bạn muốn làm, chỉ cần bạn thấy vui và hạnh phúc với những điều mình làm: Nghe nhạc, nấu ăn, đọc sách, xem phim, viết báo, múa, hát, tập yoga, ăn những món mình thích, hay đơn giản chỉ là ngủ một giấc thật ngon sau ngày làm việc vất vả.
Một việc cực kỳ đơn giản có thể giúp bạn thấy hạnh phúc hơn đó là nở nụ cười thật nhiều với tất cả mọi người. Niềm vui đến từ những nụ cười sẽ khiến cuộc sống của bạn trở nên dễ dàng hơn rất nhiều. Bắt đầu từ hôm nay, bạn hãy dành sự quan tâm nhiều hơn đến gia đình, bạn bè, đồng nghiệp như dành thời gian chơi với con, đưa con đi thư viện, đọc sách cùng con, đi ăn uống, cafe, du lịch cùng bạn bè, đồng nghiệp.
Tận hưởng những niềm vui cùng gia đình, bạn bè cũng là một cách lan tỏa hạnh phúc. Bằng tình yêu thương và sự chia sẻ trong gia đình, trong cộng đồng, giữa những người bạn hay trong mỗi đơn vị, cơ quan, trường học… thể hiện qua những hành động thiết thực nhất, góp phần đem lại hạnh phúc cho chính bản thân, gia đình và cộng đồng.
Hạnh phúc là cảm giác của mỗi người, hài lòng với mọi thứ xung quanh. Mưu cầu hạnh phúc là quyền cơ bản của con người, nhưng hạnh phúc của mỗi người phụ thuộc vào môi trường xung quanh, và mỗi cá nhân đóng góp cho hạnh phúc chung của nhân loại cũng là đem lại hạnh phúc cho chính bản thân mình.
Ngày Quốc tế Hạnh phúc là dịp nhắc nhở mọi người yêu thương và chia sẻ để tìm thấy cho mình và giúp những người xung quanh, trước hết là gia đình, có nhiều giây phút hạnh phúc đích thực...
