GD&TĐ - Chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ 12 loại thực phẩm giúp cải thiện tâm trạng và hướng dẫn cách kết hợp chúng vào bữa ăn để thu được lợi ích tối đa.

GD&TĐ -Sau trường hợp thiếu niên 17 tuổi bị đột quỵ não sau cơn đau đầu, người Việt cần chú ý đến chế độ ăn, tập thể dục...để chủ động phòng ngừa.

GD&TĐ - Chế độ ăn Địa Trung Hải tiếp tục được tờ U.S. News & World Report công nhận là "tốt nhất trong những chế độ tốt nhất" năm 2025.

GD&TĐ - Học cách kiểm soát cơn đói có thể là thách thức lớn nhất mà bạn phải đối mặt khi thực hiện kế hoạch giảm cân.

GD&TĐ - Mỗi người đều có thói quen ăn uống khác nhau. Có người thích ăn 3 bữa/ngày, trong khi một số người thích thưởng thức những bữa ăn nhẹ suốt cả ngày.

GD&TĐ - Dưới đây là 6 cách giúp bạn tránh xa đồ ăn vặt và lựa chọn thực phẩm lành mạnh hơn:

GD&TĐ - Áp dụng một chế độ ăn uống lành mạnh là rất quan trọng để phục hồi và phòng ngừa đột quỵ.

GD&TĐ - Ashton Fisher, một cậu bé 12 tuổi đến từ Vương quốc Anh đã dành hơn một thập kỷ chỉ sống bằng bánh mì trắng và sữa chua trái cây trước khi được chẩn đoán mắc chứng bệnh lạ.

Có nhiều điều lâu nay chúng ta cứ tưởng là nó tốt cho sức khoẻ và làm theo nhưng không ít trong số đó thực ra là sai bét.