Chế độ ăn uống lành mạnh giúp ngăn ngừa tăng huyết áp
GD&TĐ - Tăng huyết áp là một yếu tố nguy cơ chính dẫn đến các biến cố tim mạch nặng nề như đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy tim, suy thận và mù lòa.
5 cách đơn giản giúp bạn kiểm soát cơn đói
GD&TĐ - Học cách kiểm soát cơn đói có thể là thách thức lớn nhất mà bạn phải đối mặt khi thực hiện kế hoạch giảm cân.
Bỏ ngay 5 thói quen xấu trong ăn uống trước khi quá muộn
GD&TĐ - Mỗi người đều có thói quen ăn uống khác nhau. Có người thích ăn 3 bữa/ngày, trong khi một số người thích thưởng thức những bữa ăn nhẹ suốt cả ngày.
6 cách hữu hiệu giúp bạn thoát cơn thèm ăn vặt
GD&TĐ - Dưới đây là 6 cách giúp bạn tránh xa đồ ăn vặt và lựa chọn thực phẩm lành mạnh hơn:
Ăn uống điều độ giúp ngăn ngừa đột quỵ
GD&TĐ - Áp dụng một chế độ ăn uống lành mạnh là rất quan trọng để phục hồi và phòng ngừa đột quỵ.
Cậu bé 12 tuổi chỉ ăn bánh mì trắng và sữa chua trái cây suốt 10 năm
GD&TĐ - Ashton Fisher, một cậu bé 12 tuổi đến từ Vương quốc Anh đã dành hơn một thập kỷ chỉ sống bằng bánh mì trắng và sữa chua trái cây trước khi được chẩn đoán mắc chứng bệnh lạ.
Lời khuyên ăn uống sai bét nhưng nhiều người vẫn làm hàng ngày
Có nhiều điều lâu nay chúng ta cứ tưởng là nó tốt cho sức khoẻ và làm theo nhưng không ít trong số đó thực ra là sai bét.