Cách chế biến thịt ức gà nhanh, đơn giản, thơm ngon

28/11/2016 11:07

Thịt ức gà là thực phẩm tuyệt vời dành cho những người đang muốn ăn kiêng tuy nhiên nếu không có nhiều thời gian chế biến món ăn phức tạp, bạn có thể áp dụng công thức đơn giản dưới đây để có món ăn tuyệt ngon.

Cách chế biến thịt ức gà nhanh, đơn giản, thơm ngon

Nguyên liệu

- 3-4 miếng thịt ức gà không xương, không da

- Muối biển

- Dầu ăn (nên dùng dầu hạt nho hoặc dầu canola)

- Gia vị

Cach che bien thit uc ga nhanh, don gian, thom ngon - Anh 1

thịt ức gà đơn giản, thơm ngon

- Thịt gà mua về rửa sạch, lau khô. Ướp thịt cùng muối biển, bột tỏi, bột hành, ớt bột, hạt tiêu và để trong 30 phút để gia vị ngấm. Hoặc để trong ngăn mát 8 tiếng, trước khi chế biến bạn chỉ cần đưa ra ngoài trước một lúc.

Cach che bien thit uc ga nhanh, don gian, thom ngon - Anh 2

- Cho 1-2 muỗng dầu ăn vào chảo chống dính và để bếp ở nhiệt độ cao.

Cach che bien thit uc ga nhanh, don gian, thom ngon - Anh 3

- Khi dầu nóng cho thịt ức gà vào chảo, sau 1 phút thì để bếp ở mức nhiệt thấp.

Cach che bien thit uc ga nhanh, don gian, thom ngon - Anh 4

- Trở miếng thịt để thịt được chín đều hai mặt.

Cach che bien thit uc ga nhanh, don gian, thom ngon - Anh 5

- Trong khi rán thịt có thể đậy nắp vung để miếng thịt chín nhanh hơn đồng thời tránh dầu bị bắn ra ngoài. Thịt chín, tắt bếp, để nguyên vung nồi khoảng 8 phút sau đó mới mở vung và lấy thịt ra.

Cach che bien thit uc ga nhanh, don gian, thom ngon - Anh 6

- Có thể đợi thịt nguội bớt rồi mới cắt.

Cach che bien thit uc ga nhanh, don gian, thom ngon - Anh 7

- Món thịt ức gà áp chảo này có thể ăn cùng cơm, bánh mỳ, mỳ ý hoặc salad đều rất ngon.

Cach che bien thit uc ga nhanh, don gian, thom ngon - Anh 8

Cach che bien thit uc ga nhanh, don gian, thom ngon - Anh 9

Chúc các bạn thành công!

Theo GĐVN

cùng chuyên mục

Ghi nhớ câu nói “Trước khi chinh phục trái tim đàn ông, hãy chinh phục dạ dày của anh ta”. (Ảnh: ITN)

Tuyệt chiêu khiến chồng về nhà ngay khi tan sở

15/12/2024 08:40

Nói dối là một hiện tượng tất yếu trong quá trình trưởng thành của trẻ. (Ảnh: ITN)

90% phụ huynh xử lý sai khi phát hiện con nói dối

15/12/2024 06:08

Tử vi 12 con giáp 15/12: Ngọ gặp người tâm đầu ý hợp, Hợi ngập tràn may mắn

15/12/2024 06:06

Văn khấn rằm tháng 11 âm lịch năm 2024

15/12/2024 05:05

Lịch âm 15/12 - Xem lịch âm ngày 15/12

14/12/2024 19:02

Tin tiêu điểm

Thiết giáp hạng nặng trên khung T-72 xuyên thủng tuyến phòng thủ đối phương?

Thế giới 16/07/2024 17:00

GD&TĐ - Những xe bọc thép chở quân sử dụng khung gầm xe tăng chiến đấu chủ lực có lẽ là phương tiện cần thiết với Quân đội Nga hiện nay.

Sẽ gọi tái ngũ hàng trăm tiêm kích MiG-31 trong kho dự trữ?

Thế giới 17/07/2024 13:00

GD&TĐ - Các nguồn thông tin mở cho biết đến năm 2018, Nga có thể vẫn lưu giữ tới 130 tiêm kích MiG-31 trong các kho dự trữ.

Forbes nêu tên quốc gia có lực lượng pháo binh lớn nhất thế giới

Thế giới 18/07/2024 06:01

GD&TĐ - Quân đội Nga có kho vũ khí pháo lớn nhất và cũng có nguồn cung cấp đạn dược ổn định – Tạp chí Forbes tuyên bố ngày 16/7.

Bài học quý giá từ phương tiện chủ chốt trong chiến dịch đặc biệt

Thế giới 19/07/2024 07:00

GD&TĐ - Xe tăng chiến đấu chủ lực T-90M do Nga sản xuất đã trở thành một trong những phương tiện chủ chốt trong chiến dịch quân sự đặc biệt ở Ukraine.

Đóng hàng loạt tàu đổ bộ Dự án 11711 với cấu hình mới

Thế giới 19/07/2024 15:00

GD&TĐ - Cấu hình mới của tàu đổ bộ Dự án 11711 mang lại khả năng tác chiến cao hơn cho Hải quân Nga.

Kỳ thi tốt nghiệp THPT 2024, Đình Thanh xuất sắc ẵm trên tay vị trí thủ khoa toàn tỉnh Lạng Sơn khối A01, với tổng điểm 28,35. Ảnh NVCC.

Nam sinh người Tày đỗ đầu khối A01 tỉnh Lạng Sơn từng bỏ vòng loại HSG quốc gia

Học đường 20/07/2024 07:04

GD&TĐ - Dù điều kiện học tập có phần hạn chế nhưng, Dương Đình Thanh người dân tộc Tày vẫn sở hữu điểm số ba môn Toán, Vật lí và tiếng Anh vô cùng ấn tượng.