Hạt tiêu đen – chữa viêm họng
Để chữa viêm họng, bạn chỉ cần đổ một muỗng cà phê hạt tiêu đen vào cốc, đổ nước sôi, đậy nắp và ngâm trong 10 phút, sau đó cho thêm 2 thìa mật ong là có thể uống được.
Hạt tiêu đen kết hợp với mật ong trị viêm họng rất hiệu quả
Hạt tiêu đen có tác dụng giảm bớt triệu chứng sung huyết, còn mật ong có thể kháng khuẩn, chống viêm. Hai thực phẩm này kết hợp với nhau có thể điều trị viêm họng rất hiệu quả.
Bột đậu khấu – trị mụn trứng cá
Đậu khấu có tác dụng kháng khuẩn, chống nấm, chất kháng khuẩn trong mật ong cũng giúp chống viêm, trị mụn hiệu quả. Trộn bột đậu khấu với mật ong theo tỷ lệ 1:1, bôi lên mụn trứng cá, sau 20 phút rửa sạch lại với nước.
Dùng bột đậu khấu để trị mụn trứng cá
Vừng – ngăn ngừa táo bón
Vừng chứa dầu mè có tác dụng nhuận tràng, phòng ngừa táo bón hiệu quả. Nghiền một muỗng canh hạt vừng thành bột, sau đó rắc vào những thực phẩm như bột yến mạch, sữa chua hay salad để ăn kèm.
Vừng giúp phòng ngừa táo bón hiệu quả
Ngoài ra, vừng có chứa nhiều chất chống lão hóa, bổ não, tăng cường trí lực, chứa nhiều axit béo không bão hòa có thể phòng bệnh xơ cứng động mạch. Bởi vậy nó có tác dụng bổ não dưỡng sinh rất tốt.
Hạt thì là – trị hôi miệng
Sau bữa ăn trưa hoặc tối, nhai nuốt 5 – 10 hạt thì là, bạn có thể giúp phòng và điều trị chứng hôi miệng và có được hơi thở thơm tho. Tin h chất dầu trong thì là còn có thể hỗ trợ tiêu hóa, loại bỏ mùi từ đường tiêu hóa đẩy lên qua miệng.
Nhai hạt thì là sau bữa ăn để trị hôi miệng
Lá húng tây – chữa mùi hôi chân
Lá húng tây có chứa thành phân chống nấm, có thể tiêu diệt những loại nấm gây mùi. Để trị mùi hôi chân, ngâm 2 lá húng tây vào nước sôi trong 10 phút. Sau khi nguội, dùng bông gòn nhúng vào nước lá húng tây rồi bôi vào chân, để khô tự nhiên là được.
Dùng lá húng tây để trị hôi chân
Tỏi - chữa vết trầy xước
Tỏi có chứa allicin – một chất kháng sinh tự nhiên, có tính kháng khuẩn. Khi bị trầy xước nhẹ, bạn có thể pha một thìa cà phê bột tỏi với một ít nước thành, bôi vào vết trầy xước hoặc cắt một lát tỏi tươi đắp lên vết thương để diệt khuẩn và làm cho vết thương mau lành.
Tuy nhiên, tránh bôi hoặc đắp quá lâu, quá nhiều vì như vậy có thể gây ra tác dụng ngược lại là sưng vết thương.
Tỏi giúp diệt khuẩn và làm vết thương mau lành
Gừng – Chống dị ứng theo mùa
Chất chống oxy hóa trong gừng giúp cơ thể ngăn ngừa việc sản xuất histamine, phòng chống dị ứng theo mùa. Do đó, những người hay bị dị ứng thời tiết có thể thêm gừng vào thực đơn hàng ngày của mình, hoặc có thể pha nước gừng để uống.
Gừng giúp phòng ngừa bệnh dị ứng theo mùa
Lá hương thảo - trị gàu
Hương thảo giúp ngăn ngừa da đầu sản sinh quá nhiều dầu, giúp trị gàu. Ngâm lá hương thảo vào trong một cốc nước sôi khoảng 20 phút, để nguội. Sau khi gội sạch đầu, dùng nước lá hương thảo xả tóc. Bằng cách này, bạn không những có mái tóc đẹp mà còn tránh được gàu và các bệnh nấm ở da đầu.
Dùng lá hương thảo để trị gàu và phòng các bệnh nấm đầu
Biết tận dụng các loại da đầu này, mọi người sẽ có được một sức khỏe tốt cho mình.
