Nhưng điều cần ghi nhớ là chúng ta phải duy trì một tâm trí lạc quan.
Đừng lúc nào cũng tự trách mình
Đôi khi, chúng ta có thể cảm thấy rất tệ vì đã ăn nhiều hơn một chút, làm điều gì đó sai hoặc lỡ chuyến xe buýt cuối cùng. Nhưng, chúng ta nên học cách chấp nhận bản thân thay vì luôn tự trách mình.
Ai cũng có lúc vô trách nhiệm và mắc lỗi. Thay vì hoàn toàn phủ nhận bản thân vì một điều tồi tệ, hãy học cách liên tục điều chỉnh để trở thành một phiên bản tốt hơn. Nói cách khác, bạn nên nhìn nhận bản thân theo hướng tích cực hơn.
Đừng bao giờ nghi ngờ bản thân
Thực tế, rất nhiều điều bất hạnh trong cuộc sống là do chúng ta quá quan tâm đến ý kiến của người khác. Một lời chỉ trích, phủ nhận hoặc bi quan từ người khác sẽ khiến chúng ta rất chán nản và thất vọng.
Nhưng, bạn không cần phải chứng minh điều gì đó với bất kỳ ai. Quan trọng hơn, bạn được là chính mình, chứ không phải là người tốt nhất trong mắt người khác. Khi bạn học cách nhận ra chính mình, thế giới sẽ thực sự nhận ra bạn.
Vô tư hơn
Trong cuộc sống, luôn có một số thứ mà chúng ta không thể làm gì được. Ví dụ như một chùm chìa khóa không thể tìm thấy, một cốc sữa đột nhiên bị đổ, hoặc một mối quan hệ không bao giờ có thể hàn gắn.
Chúng ta luôn tự trách mình quá vô tư, quá thiếu thận trọng và quá vô ơn. Nhưng thực ra, chúng ta nên sống vô tư hơn. Chỉ cần mua lại những thứ đã mất, làm đầy cốc sữa vừa bị đổ,...
Cuộc sống là tất cả những gì được và mất. Thay vì giữ mối hận thù, hãy học cách buông bỏ. Khi bạn dám buông bỏ một số thứ không quan trọng, những điều quan trọng khác mới có cơ hội tìm đến bạn.
Giữ bình tĩnh
Cho dù cơn bão có lớn đến đâu, bạn vẫn có thể vượt qua. Khi gặp khó khăn, chúng ta luôn cảm thấy lo lắng. Thực tế, chúng ta sẽ luôn gặp phải nhiều rắc rối khác nhau trong suốt cuộc đời.
Có thể bạn sợ, nhưng bạn phải đối mặt với nó. Có thể nó khó khăn với bạn, nhưng bạn phải giải quyết. Thay vì sợ hãi, tốt hơn là đối mặt với thử thách một cách cởi mở. Bạn phải luôn tin rằng thứ thực sự đánh gục bạn chính là nỗi sợ trong bạn.
Khi gió đến, hãy học cách bay ngược gió, và khi mưa đến, hãy học cách tiến về phía trước trong mưa. Có thể một số người, một số thứ và một số trải nghiệm là những điều bạn chưa từng gặp trước đây. Nhưng đó không phải là vấn đề lớn.
Khi bạn giữ bình tĩnh, bạn sẽ giảm được rất nhiều áp lực và căng thẳng không cần thiết, và sau đó bạn sẽ thấy mình có thể làm tốt.
Đơn giản hóa
Cuộc sống không phức tạp như bạn nghĩ. Bạn có thể cảm thấy rằng thật khó để theo đuổi thành công, hạnh phúc và một cuộc sống có ý nghĩa. Vì vậy, bạn cảm thấy rất nhiều áp lực và gánh nặng. Nhưng thực tế, cuộc sống ít phức tạp hơn nhiều.
Thành công không phải là đạt được danh tiếng và sự giàu có bên ngoài, mà chỉ cần theo đuổi sự lựa chọn bên trong của bạn. Hạnh phúc không đòi hỏi một gia đình giàu có, mà là một bữa tối sum vầy.
Một cuộc sống có ý nghĩa không phải là đi du lịch vòng quanh thế giới, mà là đi dạo trong công viên với người bạn yêu thương. Khi trái tim bạn trở nên giản đơn, cuộc sống sẽ trở nên nhẹ nhõm.
Rộng lượng
Không có gì đáng lo ngại trong cuộc sống. Đôi khi, đêm đã khuya và mọi người đã ngủ, chúng ta nghĩ về những người và những thứ mà chúng ta không thể vượt qua. Bạn từng nghĩ rằng việc nhớ lại là để hành hạ người khác, nhưng cuối cùng bạn nhận ra bạn đang hành hạ chính mình.
Một số mất mát chỉ để chấp nhận. Càng quan tâm, bạn càng dễ khiến bản thân khó chịu. Cuộc sống chỉ có 30.000 ngày. Trước sự sống và cái chết, ngay cả những điều lớn lao nhất cũng trở nên tầm thường.
Thay vì dành thời gian cho những người và những thứ không quan trọng, tốt hơn hết nên hướng sự chú ý của mình đến những người và những thứ đáng để bạn quan tâm, chăm sóc và yêu thương.
