Đôi khi, trong những cuộc hôn nhân sắp đặt, việc thiếu cảm giác thân quen và gắn bó với bạn đời có thể tạo thêm cảm giác do dự và vì thế các cặp đôi gặp khó khăn trong chuyện thân mật.
Họ cần thời gian để dễ dàng hòa nhập vào mối quan hệ và hình thành mối liên kết thể xác. Những cuộc trò chuyện chân thành, cởi mở sẽ mang lại nhiều kết quả tích cực.
Tầm quan trọng của tình dục trong hôn nhân
Tình dục trong hôn nhân giúp xây dựng sự thân mật và gần gũi theo thời gian. Tiến sĩ Rashi Agarwal, bác sĩ tâm thần và nhà giáo dục giới tính (Ấn Độ), cho biết: “Tình dục dẫn đến sự hình thành mối quan hệ và mang mọi người đến gần nhau hơn về thể chất cũng như tình cảm và tâm lý".
Tình dục có rất nhiều lợi ích, bao gồm cả việc nó là một cách tự nhiên để giảm căng thẳng. Theo một nghiên cứu năm 2019 được công bố trên tạp chí Psychosomatic Medicine, những biểu hiện thân mật, bao gồm cả tình dục, đã giúp đưa mức cortisol trở lại mức bình thường.
Cortisol rất quan trọng vì đây là loại hormone giúp lưu thông phản ứng của cơ thể trước căng thẳng. Sau khi quan hệ, bạn sẽ có cảm giác nhẹ nhõm, hài lòng và hạnh phúc. Tình dục cũng giúp duy trì hoạt động vì nhiều nhóm cơ khác nhau tham gia vào hoạt động tình dục.
Các phương tiện truyền thông đại chúng đã khiến mọi người tin vào khái niệm đêm tân hôn. Nhưng mọi cặp vợ chồng mới cưới cần hiểu và chấp nhận rằng, việc dành thời gian để cảm thấy thoải mái trong chuyện chăn gối là điều hoàn toàn bình thường.
Bước đầu tiên là đảm bảo rằng bất cứ khi nào điều đó xảy ra, tình dục đều phải có sự đồng thuận. Sau đó, các cặp đôi mới cưới có thể làm theo những lời khuyên sau để có đời sống tình dục tốt hơn.
Trao đổi về tình dục
 |
| Trong quan hệ vợ chồng, giao tiếp là rất quan trọng. (Ảnh: ITN). |
Trong quan hệ vợ chồng, giao tiếp là rất quan trọng. Từ sự đồng ý và lịch sử tình dục của bạn cho đến những điều bạn thích và không thích, điều thiết yếu là phải chia sẻ về tất cả.
Cách giao tiếp lành mạnh có thể cho thấy hai bạn cùng nhau phát triển như thế nào, từ đó giải quyết xung đột và hiểu nhau hơn.
Giao tiếp tình dục có mối tương quan tích cực với các mối quan hệ cũng như sự hài lòng về tình dục. Bạn có thể nói về nó trước và sau khi quan hệ tình dục. Điều này sẽ giúp đối tác của bạn biết bạn muốn gì cũng như nó tốt như thế nào.
Tạo cảm giác hưng phấn
Bắt đầu “cuộc yêu” với một phòng ngủ sạch sẽ, thắp vài ngọn nến và bật nhạc để tăng thêm sự lãng mạn. Sau một ngày hoặc một tuần căng thẳng vì lễ cưới, những điều nhỏ nhặt này có thể tạo nên sự khác biệt rất lớn cho cặp đôi.
Nhập vai
Việc nhập vai trong phòng ngủ chắc chắn làm tăng sự nhiệt tình. Ví dụ, bạn có thể nhập vai một cô thư ký, ông chủ quyến rũ. Trò chơi nhập vai thực sự có thể khiến đời sống tình dục của bạn thăng hoa.
Đọc truyện ngôn tình
Đọc những câu chuyện hoặc tiểu thuyết ngôn tình cho đối tác của bạn nghe có thể hữu ích trong việc khiến cả hai người cảm thấy thoải mái hơn khi quan hệ tình dục. Bạn có thể tiến thêm một bước nữa bằng cách biến những tình huống lãng mạn trong tiểu thuyết thành hiện thực.
Ngoài ra, hãy tưởng tượng những gì bạn muốn nghe và chia sẻ điều đó với đối tác. Tuy nhiên, hãy luôn nhớ đặt ra ranh giới cho những từ ngữ không phù hợp.
Ưu tiên màn dạo đầu
 |
| Màn dạo đầu giúp cơ thể bạn sẵn sàng cho tình dục và giảm bớt sự ức chế. (Ảnh: ITN). |
Chuyên gia cho biết, màn dạo đầu giúp cơ thể bạn sẵn sàng cho tình dục và giảm bớt sự ức chế. Nó có thể làm cho cuộc yêu tình trở nên nóng bỏng hơn đồng thời xây dựng sự thân mật về mặt cảm xúc.
Tạo ra âm thanh
Âm thanh bật ra khi “gần gũi” là một hình thức đánh giá cao và tận hưởng cuộc ái ân. Khi bạn phản ứng bằng âm thanh, đối tác của bạn hiểu điều gì khiến bạn thăng hoa và họ cần tập trung hơn vào điều gì.
Khen ngợi nhau
Bạn hoặc đối tác của bạn có thể cảm thấy bất an về các bộ phận trên cơ thể và đó là lý do tại sao việc khen ngợi lẫn nhau lại trở nên quan trọng. Một vài lời nói tử tế sẽ khiến bạn hoặc đối tác của bạn cảm thấy yên tâm hơn trong lúc “yêu”.
