Estrogen là nội tiết tố nữ chính chịutrách nhiệm cho sự phát triển và điều hòa hệ thống sinh sản cũng như các đặcđiểm giới tính như lông nách, sự phát triển của vú và chu kỳ kinh nguyệt.
Điều quan trọng bạn phải làm là kiểm soát và giữ nó ở mức bìnhthường vì estrogen quá mức có thể gây ung thư ở phụ nữ.
Nguyên nhân gây ra dư thừa estrogen
Có 2 nguyên nhân mà nồng độ estrogen tăng tự nhiên đó là trong giai đoạn dậy thì và mang thai. Nhưng nó cũng có thể xảy ra vìmột số lý do khác từ môi trường hoặc chế độ ăn uống.
Ngoại trừ những lý do đó, có thể có những nguyên nhân khác gây ra dư thừa estrogen liên quan đến lốisống của chúng ta như: uống rượu và thuốc quá mức, bệnh tim, tiểu đường, béophì và huyết áp cao.
Dấu hiệu dư thừa estrogen ở phụ nữ
1. Sưng và đau ở ngực
Nhiều phụ nữ cảm thấy có những thay đổi ở vùng ngực trong chu kỳ kinhnguyệt và mang thai vì ngực rất nhạy cảm với hormone. Nếu bạn bị đau ngựchoặc cảm thấy chúng bị sưng hơn so với bình thường, điều này cóthể là do estrogen cao.
2. Tâm trạng thất thường
Estrogen tác động đến trạng thái tinh thần và cảm xúc của bạn như tức giận, chán nản hoặc lo lắng. Nhữngcảm giác này sẽ nhắc nhở bạn về các triệu chứng PMS.
3. Rụng tóc
Thông thường đây là mộtvấn đề của nam giới, nhưng khi bạn sản xuất quá nhiều estrogen, bạn có thể bắtđầu rụng tóc nhiều hơn bình thường.
4. Kinh nguyệt không đều
Thời kỳ kinh nguyệt được kiểm soát cẩn thận bởi mức độ hormonetrong cơ thể của bạn, và nếu có sự mất cân bằng thì chu kỳ kinh nguyệt có thể thay đổi.
5. Cảm thấy kiệt sứcmọi lúc
Nếu bạn nhận thấy mệt mỏi hơn bình thường nhưng lối sống của mình không thay đổi, đó có thể làmột dấu hiệu cảnh báo rằng bạn cần kiểm tra mức độ hormone.
6. Khó ngủ
Estrogen quá mức cũng cóthể gây ra các vấn đề về giấc ngủ khác nhau. Bạncó thể khó ngủ hoặc ngược lại bạn có thể cảm thấy buồnngủ mọi lúc.
