Giày cao gót
Giày cao gót luôn là "vũ khí" làm đẹp mà không một chị em phụ nữ nào có thể thiếu. Tuy nhiên khi mang thai , có lẽ mẹ bầu nên cân nhắc việc tạm chia tay món đồ yêu thích này. Trưởng khoa Y học cổ truyền bệnh viện Đại học Quảng Châu cho biết phụ nữ mang thai đi giày cao gót sẽ phải chịu rất nhiều nhược điểm:
Thứ nhất, giảy cao gót sẽ có xu hướng chuyển trọng tâm cơ thể lệch về phía trước, dẫn đến dễ bị ngã, bong mắt cá chân và thậm chí sẩy thai, sinh non. Việc thay đổi trọng tâm cơ thể cũng làm tăng gánh nặng cho cơ bắp ở bụng, chân và như vậy, khiên người mệt mỏi, phản ứng có hại do thai kỳ.
Thứ hai, cơ thể đổ nghiêng về phía trước, nghiêng xương chậu một thời gian dài sẽ không có lợi cho việc sinh con bình thường.
Thứ ba, mang giày cao gót làm tăng áp lực ổ bụng, lưu lượng máu tuần hoàn ở bụng giảm, ảnh hưởng đến nguồn cung cấp máu của thai nhi, ảnh hưởng đến phát triển chung.
Giày bệt
Giày cao gót không tốt, tuy nhiên, đi giày bệt cũng không phải là lựa chọn tốt nhất cho phụ nữ mang thai. Nhiều mẫu giày bệt thiếu khả năng chăm sóc đôi chân, đi bột quá lâu cũng sẽ tác động trực tiếp gây ra mệt mỏi, đau chân.
Phụ nữ mang thai nên đi giày cao khoảng 2-3 cm, giày đế mềm hoặc giày thể thao. Những đôi giày có tính linh hoạt tốt, có thể thay đổi phù hợp với hình dạng bàn chân, giảm gánh nặng cho cơ thể của phụ nữ mang thai là tốt nhất.
Phụ nữ mang thai nên đi giày cao khoảng 2-3 cm, giày đế mềm hoặc giày thể thao. (ảnh minh họa)
Những đôi giày có tính linh hoạt tốt, có thể thay đổi phù hợp với hình dạng bàn chân, giảm gánh nặng cho cơ thể của phụ nữ mang thai là tốt nhất. (ảnh minh họa)
Áo ngực quá chật
Sau tam cá nguyệt thứ hai, phụ nữ mang thai bắt đầu sẽ gặp nhiều khó khăn trong việc hít thở sâu. Nếu áo ngực quá chật, nó sẽ ảnh hưởng đến các hoạt động hô hấp ngực bình thường. Một số phụ nữ có thói quen mặc áo ngực quá chật trong và cả sau khi mang thai dễ dẫn đến núm vú co rút, ảnh hưởng đến việc cho con bú trong tương lai.
Ngoài ra, phụ nữ mang thai không nên mặc các loại áo ngực có đính nhiều chi tiết trang trí bằng nhựa hay vật nhọn gây ảnh hưởng sức khỏe, tốt nhất nên chọn áo ngực vừa phải, hút ẩm tốt, làm từ chất liệu bông cotton.
Quần jean, quần bó quá chặt
Nhiều chị em phụ nữ thích mặc các loại quần jean, quần bó tôn dáng. Tuy nhiên với phụ nữ có thai, đây không phải là một lựa chọn thông minh. Mặc quần có dây đai lưng bó quá chặt, không đàn hồi tốt sẽ khiến tử cung không thể lớn lên được, cột sống bị vẹo dẫn đến sai vị trí, khó đẻ.
Ngoài ra, những kiểu quần như quần jeans có phần ống bó còn ảnh hưởng đến tuần hoàn máu đi xuống phần thân dưới, không có lợi cho lưu thông máu đến tử cung, nhau thai và ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường của thai nhi. Mẹ bầu nên lưu ý nếu muốn mặc quần thì nên mặc những loại quần rộng, có thể che bụng nhưng phải là chun lỏng, mặc cởi dễ dàng và thoải mái vận động.
Mặc váy bầu sẽ tốt và thoải mái cho tử cung mẹ bầu hơn là mặc quần (ảnh minh họa)
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại váy bầu suông kiểu dáng đẹp (ảnh minh họa)
Nếu muốn mặc quần thì nên mặc những loại quần rộng, có thể che bụng nhưng phải là chun lỏng, mặc cởi dễ dàng và thoải mái vận động. (ảnh minh họa)
