Rau cải cúc: Loại rau này rất giàu chất chống oxy hóa, beta-carotene và vitamin C, K.
Rau cải cúc giúp trung hòa các độc tố, và loại bỏ chúng ra khỏi cơ thể.
Rau xà lách rocket: Đây là một trong những loại rau tốt nhất trong việc lọc sạch máu. Rau xà lách rocket chứa chất lưu huỳnh kích thích lưu thông máu và tăng cường chức năng gan.
Đây cũng là loại rau làm tăng lưu lượng nước tiểu và chữa trị nhuận tràng.
Rau bồ công anh: Một số người cho rằng cây bồ công anh không ăn được, tuy nhiên đây lại là một nguồn thực phẩm vô cùng tốt.
Chúng rất an toàn lại chứa nhiều kali, rất tốt cho gan, tim mạch và đặc biệt là chúng giúp bạn lọc máu. Hãy sử dụng chúng như một loại trà, điều này sẽ giúp bạn có hệ tuần hoàn máu khỏe mạnh.
Lá kinh giới: Được sử dụng để điều trị cách bệnh nhiễm trùng và đường tiết niệu. Lá kinh giới cũng giúp bạn tăng cường hàm lượng sắt có trong máu.
Rau diếp xoăn: Đây là một trong những loại rau tốt nhất giúp bạn thanh lọc máu. Chúng có tác dụng như một chất lợi tiểu tự nhiên và có thể sử dụng để chữa táo bón.
Rau diếp xoăn cũng giúp bạn loại bỏ các độc tố trong máu và các mô.
Bắp cải: Đây là một trong những loại rau tốt nhất để làm sạch máu. Nó giúp bạn giải độc gan và tốt cho làn da của bạn.
Rau bắp cải cũng rất giàu chất xơ, chúng giúp thúc đẩy ruột đều đặn và tăng lưu lượng máu trong máu.
Rau xà lách: Đây cũng là một loại rau giúp bạn lưu thông máu. Chúng làm tăng lưu lượng và giúp bạn lợi tiểu. Đây cũng là một cách tốt nhất để giúp bạn loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể.
Cải xoong: Có tác dụng làm sạch máu. Trong cải xoong chứa các chất lưu huỳnh, giúp bạn hấp thụ protein, xây dựng tế bào và thúc đẩy các tế bào chết ra khỏi cơ thể.
Súp lơ: Loại rau này kích thích sự bài tiết của các enzym trong gan và chuyển các chất độc ra khỏi cơ thể. Chúng giúp bạn lọc máu và đào thải những chất độc có trong máu ra theo đường bài tiết.
Măng tây: Có tác dụng chống lão hóa, giúp cho tim mạch khỏe mạnh và phòng ngừa bệnh ung thư. Măng tây cũng giúp bạn lọc sạch máu, và loại bỏ độc tố ra ngoài cơ thể.
Sả: Đây là một trong những loại rau giúp bạn làm sạch máu, sả cũng hỗ trợ thận, bàng quang và một số hệ của đường tiêu hóa.
Rong biển: Rất giàu dinh dưỡng và chống oxy hóa. Cố thể sử dụng rong biển trong các loại súp, điều này sẽ giúp bạn làm tăng cường hệ lọc máu của cơ thể.
A ti sô: Loại hoa này giúp kích thích việc sản xuất nước trong gan và mật, giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể.
Trong a ti sô chứa đầy chất xơ, protein, magie, folate và kali giúp bạn bảo vệ sức khỏe và giữ cho gan của bạn loại bỏ được mọi độc tố.
Cải lá xoăn: Giúp bạn tuôn ra những độc tố dưới dạng nước tiểu. Chúng giúp cho những người bị bệnh thận với đặc tính chống viêm, chống oxy hóa, vitamin, khoáng chất.
