10 thực phẩm cho mẹ muốn có con

Củ cải đỏ là món ăn giúp cải lưu lượng máu. Nước ép củ cải đường rất tốt cho những phụ nữ đang thực hiện việc thụ tinh trong ống nghiệm, nó giúp điều hòa lưu lượng máu đến tử cung để giúp phôi làm tổ.
Ảnh minh họa: Internet
Ảnh minh họa: Internet

Củ cải đỏ là món ăn giúp cải lưu lượng máu. Nước ép củ cải đường rất tốt cho những phụ nữ đang thực hiện việc thụ tinh trong ống nghiệm , nó giúp điều hòa lưu lượng máu đến tử cung để giúp phôi làm tổ.

10 thực phẩm cực tốt để có em bé

Cải xoong là thực phẩm giàu chất chống oxy hóa , chứa vitamin C, K, canxi, beta-carotene , sắt và iốt. Một số nghiên cứu đã tìm thấy cải xoong có tính chất chống ung thư và có thể giúp sửa chữa ADN hỏng

10 thực phẩm cực tốt để có em bé

Bơ chứa nhiều khoáng chất, vitamin, carbohydrate, chất xơ và là nguồn cung cấp vitamin E giúp cải thiện lớp niêm mạc tử cung . Ăn quả bơ giúp tăng dinh dưỡng trong quá trình cấy phôi, và khi trứng thụ tinh , hình thành thai nhi .

10 thực phẩm cực tốt để có em bé

Bí đỏ rất giàu beta-carotene, giúp tăng sản xuất các hormone progesterone giúp cải thiện cả chất lượng và số lượng tinh trùng . Đây là một trong những loại rau lành mạnh, giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa và chất xơ tốt cho tiêu hóa.

10 thực phẩm cực tốt để có em bé

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh uống nước ép lựu khi mang thai có thể ngăn ngừa tổn thương não ở trẻ sơ sinh. Lựu rất giàu vitamin C , vitamin K, acid folic giúp chống lão hóa, có đặc tính kháng viêm và chống ung thư.

10 thực phẩm cực tốt để có em bé

Cá hồi cung cấp protein, giàu chất dinh dưỡng, đặc biệt có nhiều axit béo Omega - 3 có tác dụng rất tốt trong việc chống vô sinh nữ. Ngoài ra, cá hồi tốt cho hệ thống tim mạch , tăng cường chức năng não bộ và sáng mắt.

10 thực phẩm cực tốt để có em bé

Măng tây có lượng vitamin C chống oxy hóa mạnh và folate (axit folic). Nghiên cứu đã chứng minh folate có tác dụng vô cùng quan trọng trong khả năng sinh sản ở nam và nữ.

10 thực phẩm cực tốt để có em bé

Trứng rất giàu choline , giúp thúc đẩy tăng trưởng và sức khỏe tổng thể bộ não của bé, đồng thời giúp ngăn ngừa khuyết tật ống thần kinh.

10 thực phẩm cực tốt để có em bé

Quả óc chó có lợi cho chất lượng tinh trùng, có tác dụng giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt. Ăn quả óc chó hàng ngày sẽ làm tăng sức sống của tinh trùng, khả năng vận động và cũng như hình dạng của tinh trùng.

10 thực phẩm cực tốt để có em bé

Diêm mạch trông giống như hạt kê nhưng có màu xám, có nhiều khoáng chất, vitamin, axit béo và chất xơ. Ở Địa Trung Hải, diêm mạch được sử dụng để có khả năng sinh sản tốt. Vì nó rất giàu protein thực vật, bổ sung hoàn hảo protein cho việc thụ thai và trong khi mang thai.

Theo Tiền Phong
Một lớp bình dân học vụ ở Hà Nội năm 1945

Từ xóa mù chữ đến xóa mù công nghệ

GD&TĐ - 77 năm trước, những lớp bình dân học vụ đầu tiên ra đời để chống nạn mù chữ. Chỉ một năm sau, lớp học “có 1-0-2” đã tạo nên kỳ tích về xoá mù chữ. Bài học từ những lớp học này vẫn còn giá trị tới ngày nay.
Cội nguồn thắng lợi của Cách mạng Tháng Tám năm 1945

Cội nguồn thắng lợi của Cách mạng Tháng Tám năm 1945

Cách mạng tháng Tám năm 1945 là biểu tượng sức mạnh đại đoàn kết toàn dân tộc. Chỉ trong một thời gian ngắn, nhân dân cả nước từ chiến khu đến đồng bằng, từ nông thôn đến thành thị đều nhất tề nổi dậy giành chính quyền. Sức mạnh ấy không phải ngẫu nhiên, mà là kết quả hợp thành của nhiều nhân tố.
Sinh viên tình nguyện làm đường giao thông nông thôn tại tỉnh Kiên Giang.

Rộn ràng hoạt động tình nguyện hè

GD&TĐ - Mùa hè đến cũng là lúc màu áo xanh sinh viên tình nguyện rộn ràng tại vùng sâu vùng xa. Bằng sức trẻ và lòng nhiệt huyết, mỗi công trình, phần việc đã đem lại niềm vui cho người dân vùng khó.
Dịp hè, nhiều phụ huynh tại Bà Rịa - Vũng Tàu cho con theo học tại các trung tâm Anh ngữ.

Nâng chất môn tiếng Anh: Đi tìm điểm tựa

GD&TĐ - Từ việc quan tâm của chính quyền, đồng thuận của phụ huynh và nỗ lực của ngành Giáo dục, hoạt động dạy và học Tiếng Anh trong trường phổ thông có chuyển biến với những hiệu ứng tích cực. Nhiều địa phương đã đạt được kết quả đáng ghi nhận, thể hiện rõ qua các kỳ thi.
Đoàn viên thanh niên hướng dẫn quét mã QR Code để vào ứng dụng Thư viện số - Đọc sách thông minh.

'Thư viện số' kích thích văn hóa đọc

GD&TĐ - Chỉ cần chiếc điện thoại thông minh, sau đó quét mã QR Code, người dân có thể lựa chọn những cuốn sách mà mình ưa thích để đọc. Đây là những đầu sách trong mô hình “Thư viện số - Đọc sách thông minh” do Đoàn Thanh niên phường An Khê (quận Thanh Khê, TP Đà Nẵng) thiết kế.
Để tránh rắc rối về sau hãy ngồi lại cân nhắc các thỏa thuận tài chính (hình minh họa).

Bí quyết giúp vợ chồng trẻ quản lý tiền hiệu quả

GD&TĐ - Vấn đề tiền bạc vẫn là nguyên nhân dễ dẫn đến cãi vã giữa các cặp vợ chồng. Quản lý tiền bạc thế nào cho đúng chưa bao giờ là điều dễ dàng, nhất là với các cặp vợ chồng mới về chung 1 nhà.
AMSTERDAM: Thành phố kênh đào

AMSTERDAM: Thành phố kênh đào

GD&TĐ -Thành phố Amsterdam, Thủ đô của Hà Lan có tới hơn 100 km kênh rạch (Grachten) và gần 90 hòn đảo nối với 1.500 cây cầu.