Với 2 phút, bạn hoàn toàn có thể làm sáng hàm răng của mình

GD&TĐ - Có nhiều cách làm trắng sáng răng miệng thật hiệu quả mà không cần phải tốn nhiều tiền. Bạn có thể áp dụng một số cách làm trắng răng từ các nguyên liệu có sẵn trong nhà bạn, hãy thử áp dụng.
Dầu dừa là nguyên liệu có nhiều công dụng
Dầu dừa là nguyên liệu có nhiều công dụng

Có thể do thói quen ăn uống không tốt, ăn nhiều đồ ngọt, thức uống có ga, món ăn quá nóng hoặc quá lạnh… làm tổn hại tới men răng. Khi lớp men bị thương tổn dễ dàng hình thành các mảng bám, gây ố vàng, làm răng xỉn màu. Điều đó làm bạn mất tự tin. Hãy áp dụng các bí quyết sau để lấy lại hàm răng trắng sáng.

Làm trắng răng bằng dầu dừa + baking soda

Bột Baking soda có công dụng rất lớn trong việc làm đẹp, đặc biệt là làm trắng sáng răng. Baking soda như một chất làm sạch tự nhiên, nhẹ nhàng và an toàn giúp hàm răng trắng sáng. Còn dầu dừa có tác dụng làm làn da mịn màng, tóc óng mượt và chăm sóc răng hiệu quả. Vì vậy, vừa sử dụng bột baking soda kết hợp với dầu dừa sẽ là công thức mang lại hàm răng trắng sáng hiệu quả.

Nguyên liệu:

- 24 gr Baking soda (tương đương 6 thìa)

- 30 gr dầu dừa (tương đương 2 muỗng canh)

- 1/2 muỗng cà phê muối biển

- 10 giọt tinh dầu bạc hà.

- 1 bàn chải đánh răng

Cách thực hiện:

Nếu bạn có dầu dừa đông lại ở dạng rắn thì bạn nên đun chảy hoặc làm mềm dầu dừa hơn 1 chút.

Bước 1: Chuẩn bị bột Baking soda cho vào 1 chiếc bát nhỏ

Bước 2: Tiếp theo, cho dầu dừa vào baking soda

Bước 3: Thêm tinh dầu bạc hà

Bước 4: Trộn đều tất cả các thành phần. Nếu bạn đang sử dụng dầu dừa còn ấm thì bạn cần phải khuấy vài lần để hỗn hợp nguội đi. Khuấy đều cho đến khi hỗn hợp đặc sệt.

Bước 5: Sau đó, bạn cho nó vào một chiếc hộp hoặc ống/lọ nhỏ đựng để đựng bảo quản lâu dài và mỗi khi dùng lấy ra 1 ít. Dùng bàn chải răng đánh bằng hỗn hợp dầu dừa và baking soda tự chế này cho đến thấy răng của bạn trắng lên như ý muốn thì có thể dừng lại.

Làm trắng răng bằng dâu tây + baking soda

Dâu tây giàu hàm lượng vitamin C, có thể giúp đánh tan các mảng bám trên răng tốt. Dâu Tây cũng có một loại enzyme gọi là axit malic có tác dụng loại bỏ các vết bẩn trên bề mặt vững chắc. Muối đóng vai trò giúp diệt khuẩn, giúp răng sáng bóng và baking soda đóng vai trò như 1 chất tẩy trắng dễ dàng. Kết hợp Dâu Tây + muối + Baking soda sẽ là hỗn hợp làm trắng sáng răng hiệu quả.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 1-3 quả dâu tây to

- Muối biển

- 1/2 muỗng cà phê baking soda

- 1 bàn chải đánh răng

Tiến hành:

Bước 1: Thái lá mỏng quả dâu tây sau đó nghiền nát cho đến khi nhuyễn.

Bước 2: Thêm một ít muối biển và ½ muỗng cà phê bột baking soda.

Bước 3: Trộn đều hỗn hợp cho đến khi tạo thành chút bọt.

Bước 4: Dùng bàn chải đánh răng nhúng vào hỗn hợp và rồi chà đều lên hàm răng khoảng 2 phút.

Bước 5: Rửa sạch lại

Lưu ý: Bạn nên thực hiện cách làm trắng răng với dâu tây này khoảng 1 tuần vào mỗi tối để có kết quả tốt nhất.

Làm trắng răng chỉ trong 2 phút bằng chanh và baking soda

Bột baking soda và chanh là 2 nguyên liệu này đều đóng vai trò quan trọng trong việc làm trắng răng tự nhiên và đều không hề tốn kém.

Voi 2 phut, ban hoan toan co the lam sang ham rang cua minh

Chanh có nhiều axit giúp làm trắng hiệu quả

Chuẩn bị :

+ Khoảng 8gr baking soda

+ 1 quả chanh tươi

+ 1 bàn chải đánh răng

Tiến hành cách làm trắng răng:

Bước 1: Cắt đôi quả chanh và vắt vào bột baking soda sẽ tạo thành hỗn hợp bọt.

Bước 2: Dùng thìa khuấy đều cho đến khi ít bọt lại và tạo thành hỗn hợp đặc như kem. Bạn chú ý cho lượng nước chanh vừa đủ để tạo hỗn hợp đặc.

Bước 3: Dùng tay hoặc bàn chải đánh răng bôi hỗn hợp này lên hàm răng và để trong vòng khoảng 1 phút, sau đó súc miệng sạch lại để tránh làm ảnh hưởng đến men răng.

Lưu ý: Chúng ta chỉ nên thực hiện cách làm trắng răng với chanh + bột baking soda này tuần 1 lần, vì chanh có tính axit cao, nếu dùng nhiều lần gần nhau sẽ làm ảnh hưởng đến men răng.

Ngoài ra, bạn cũng có thể thay chanh bằng nước lọc trộn với bột baking soda, sau đó dùng bàn chải bôi hỗn hợp lên răng và chà trong khoảng 3 phút để có hiệu quả tốt.

Bạn có thể tìm mua baking soda ở các hiệu thuốc, hàng khô ngoài chợ hoặc nơi bán nguyên liệu làm bánh. Không nên mua ở cửa hàng hóa chất để sử dụng cho nấu nướng vì không an toàn.

Làm trắng răng với vỏ cam

Khi bạn mua cam để ăn, chớ vội bỏ đi vỏ cam, bởi vì phần trắng ở vỏ cam chứa chất limonene có tác dụng rất tốt trong việc tẩy trắng răng tự nhiên.

Bước 1: Rửa sạch vỏ cam, sau đó dùng vỏ cam chà xát phần cùi trắng trực tiếp lên răng trong vòng 2 phút và súc miệng sạch lại.

Bước 2: Súc miệng sạch lại.

Bạn hãy kiên trì thực hiện cách này khoảng 1 tuần sẽ thấy các vết ố vàng trên răng giảm đi rõ rệt và kết quả bạn sẽ có được hàm răng trắng sáng hiệu quả.

Với những cách làm trắng răng tự nhiên tại nhà ở trên bạn sẽ có một hàm răng trắng sáng nhanh chóng mà không cần tốn kém nhiều công sức cũng như thời gian và tiền bạc

Với những bí quyết trên bạn sẽ có ngay hàm răng trắng sáng đầy tự tin. Chúc bạn thành công!

Theo Chuyên đề Sức khỏe gia đình
NÓNG 247/Chương trình GDPT 2018: Giải pháp toàn diện tăng cường tố chất văn hóa và phát triển con người

NÓNG 247/Chương trình GDPT 2018: Giải pháp toàn diện tăng cường tố chất văn hóa và phát triển con người

GD&TĐ -  Tại Phiên họp thứ 14 của Uỷ ban Thường vụ Quốc hội chiều 10/8, Bộ trưởng Bộ Giáo dục và Đào tạo Nguyễn Kim Sơn đã giải trình ý kiến của đại biểu Quốc hội liên quan đến văn hóa học đường, giáo dục đạo đức cho học sinh. Theo Bộ trưởng, đây là vấn đề rộng lớn và quan trọng đối với trường học. Đối với việc triển khai giáo dục hiện nay, lấy việc dạy người làm nội dung trọng tâm và ưu tiên, thì vấn đề về văn hóa học đường, ứng xử trong trường học càng trở nên đặc biệt quan trọng.
8 bài học kinh nghiệm từ 'năm học đặc biệt'

8 bài học kinh nghiệm từ 'năm học đặc biệt'

GD&TĐ -  Nhiều bài học kinh nghiệm quý được rút ra từ việc thực hiện nhiệm vụ năm học 2021-2022 - một năm học đặc biệt khi toàn ngành Giáo dục phải ứng phó với diễn biến phức tạp của dịch bệnh Covid-19.
Trường Đại học Kỹ thuật Công nghiệp đưa ra nhiều chính sách học bổng cho tân sinh viên

Trường ĐH Kỹ thuật Công nghiệp (ĐH Thái Nguyên): Học bổng hấp dẫn thu hút thí sinh

GD&TĐ - Những ngày này, thí sinh cả nước vẫn đang trong thời gian đăng ký nguyện vọng xét tuyển trực tuyến, thời hạn sẽ kéo dài đến ngày 20/8. Để thu hút thí sinh đăng ký xét tuyển hoặc chọn ngành trường đầu tiên nhập học, trường đại học Kỹ thuật Công nghiệp (ĐH Thái Nguyên) đã đưa ra nhiều học bổng, đãi ngộ hấp dẫn.
Ảnh minh họa/ITN

Cán bộ, giáo viên mầm non, tiểu học ngoài công lập ảnh hưởng bởi dịch Covid-19 được hỗ trợ tới 3,7 triệu đồng

GD&TĐ - Trước ảnh hưởng của đại dịch Covid-19 đối với ngành Giáo dục, ngày 11/8, Chính phủ ban hành Nghị quyết số 103/NQ-CP về chính sách hỗ trợ cán bộ quản lý, giáo viên, nhân viên trong các cơ sở giáo dục mầm non, giáo dục tiểu học ngoài công lập gặp khó khăn do đại dịch Covid-19.
Vợ chồng và các con mang lễ vật đi Tết nhà ngoại

Yên Bái tổ chức 'Ngày hội Pay Tái' - đi Tết nhà ngoại

GD&TĐ - Ngày 11/8, tại nhà văn hóa thôn Khéo Lẹng, xã Lâm Thượng, huyện Lục Yên (Yên Bái) diễn ra “Ngày hội Pay Tái” với chủ đề “Vui rằm tháng bảy”. Đây là địa phương đầu tiên trên địa bàn huyện Lục Yên tổ chức ngày hội này.
Cô trò Trường Tiểu học Ái Mộ, Long Biên, Hà Nội.

9 kết quả Giáo dục - Đào tạo nổi bật năm học 2021-2022

GD&TĐ -  Năm học 2021-2022 diễn ra trong bối cảnh dịch Covid-19 bùng phát trở lại và diễn biến phức tạp. Trước những những thách thức, ngành Giáo dục đã linh hoạt ứng phó, chuyển trạng thái hoạt động, hoàn thành cơ bản các nhiệm vụ của năm học.
Thứ trưởng Bộ Y tế Trần Văn Thuấn.

Phát động cuộc thi 'Tôi khoẻ đẹp hơn'

GD&TĐ - Ngày 11/8, Báo Sức khỏe và Đời sống (Bộ Y tế) với sự đồng hành của Tập đoàn dinh dưỡng toàn cầu Herbalife Nutrition tổ chức gặp mặt các cơ quan báo chí để thông tin chính thức về cuộc thi 'Tôi khỏe đẹp hơn'. Cuộc thi do Báo Sức khỏe và Đời sống – Cơ quan ngôn luận của Bộ Y tế phát động.