GD&TĐ - Thức khuya, ngủ ít để làm việc, giải trí khiến nhiều người trẻ bị rối loạn giấc ngủ, mệt mỏi, giảm hiệu suất lao động và đối mặt nguy cơ tai nạn.

GD&TĐ - Áp lực học hành, thi cử, công việc, cuộc sống, khiến nhiều người trẻ dễ bị mất ngủ.

GD&TĐ - Ngủ quá nhiều kéo dài có thể là dấu hiệu của chứng rối loạn giấc ngủ hoặc có điều gì đó không ổn với sức khỏe trao đổi chất của bạn.

GD&TĐ - Rối loạn giấc ngủ đang dần trở thành mối lo của bộ phận người dân, đặc biệt là ở người trẻ tuổi.

GD&TĐ - Mất ngủ là một trong các loại rối loạn giấc ngủ. Người bị mất ngủ có thể gặp một trong các vấn đề như: Khó đi vào giấc ngủ; Thường xuyên thức giấc giữa đêm; Thức dậy sớm hơn mong đợi và không ngủ lại được.

GD&TĐ - ĐHQG TPHCM vừa công bố kết quả nghiên cứu về tác động của Covid-19 đối với sức khỏe tâm thần của sinh viên ĐHQG TPHCM.

GD&TĐ - Theo các chuyên gia, giấc ngủ là một quy trình sinh lý rất phức tạp,  không đơn thuần chỉ là một chu kỳ thức – ngủ - thức giấc.

GD&TĐ - Một nghiên cứu mới đã chứng minh mối liên hệ giữa thời lượng ngủ ngắn dưới 6 giờ ở tuổi trung niên và nguy cơ sa sút trí tuệ.

GD&TĐ - Mất ngủ dài ngày có thể là một biểu hiện của bệnh lý liên quan đến rối loạn tâm thần. Vì vậy, khi gặp tình trạng mất ngủ dài ngày, người bệnh cần tới các cơ sở y tế chuyên khoa để điều trị...

Nói nhảm khi ngủ là dấu hiệu phổ biến ở khá nhiều người. Điều này gần như vô hại, không cần điều trị bằng thuốc nhưng nó sẽ ảnh hưởng đến người bên cạnh, vậy làm sao để khắc phục?