4 việc làm vào buổi tối giúp ngủ ngon, rạng rỡ hơn vào sáng hôm sau
GD&TĐ - Buổi tối chính là thời điểm vàng để cơ thể được nghỉ ngơi, phục hồi và tái tạo, giúp duy trì vẻ tươi trẻ vốn có.
6 thực phẩm 'chống lão hóa' hiệu quả cho phụ nữ trung niên
GD&TĐ - Nhiều người hễ nghe “chống lão hóa” là nghĩ ngay đến chăm sóc da, thẩm mỹ hay đủ loại thực phẩm chức năng đắt tiền. Nhưng, thứ cơ thể thật sự cần lại là thực phẩm trong ba bữa ăn hàng ngày.
'Liều thuốc trẻ hóa' mới hay chỉ là ảo tưởng?
GD&TĐ - Trên mạng xã hội, peptide đang được ca ngợi như 'thần dược' trẻ hóa, chữa lành và tăng cường sức khỏe.
Chế độ ăn giúp chị em trẻ mãi không già
GD&TĐ - Có nghiên cứu chỉ ra rằng, thường xuyên ăn thực phẩm chống oxy hóa có thể giúp cơ thể bạn trẻ trung hơn.
Bí quyết để có làn da trẻ mãi tuổi đôi mươi dù đã vượt ngưỡng 30+
GD&TĐ - Sự trẻ trung không chỉ thêm điểm cho ngoại hình mà còn khiến mọi người cảm thấy tự tin hơn, dù là ở nơi làm việc hay trong các hoạt động xã hội.
Già sớm vì... sai lầm trong chăm sóc da
GD&TĐ - Ngoài lý do sinh lý không thể cưỡng lại, một số thói quen nhỏ có thể là thủ phạm đằng sau sự lão hóa nhanh, khiến bạn già đi mà không hề hay biết.
6 thói quen được ví như 'thuốc trường sinh' giúp lão hóa ngược
GD&TĐ - Người có vẻ ngoài trẻ lâu và sống khỏe mạnh thường có 6 thói quen này, rất dễ thực hiện hàng ngày.
Uống trà làm chậm quá trình lão hóa
GD&TĐ - Tạp chí The Lancet Regional Health, nghiên cứu cho biết, thường xuyên uống trà có thể góp phần tăng cường sức khỏe và kéo dài tuổi thọ.
Phụ nữ tuổi 40 cần bổ sung chất này để đánh bại lão hóa, da mịn như thiếu nữ
GD&TĐ - Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi, lo lắng về những nếp nhăn mới trên mặt,... đã đến lúc bổ sung khoáng chất như một phần trong bữa ăn thông thường của bạn.
Loại hạt rẻ bèo ở Việt Nam là 'tiên dược' chống lão hóa và bệnh tật
GD&TĐ - Hạt mè đen không chỉ là một thành phần bổ sung tuyệt vời cho bất kỳ món ăn nào mà chúng còn có vô số lợi ích khác.
5 loại củ giúp chị em U40 trẻ mãi không già, đậm đà nhan sắc
GD&TĐ - Sau tuổi 40 cơ thể sẽ có dấu hiệu lão hoá. Việc bổ sung chất dinh dưỡng từ bên trong bằng thực phẩm ngăn ngừa lão hóa da là vô cùng cần thiết.
3 loại trái cây nhiều collagen vừa ngon vừa giúp chống lão hóa
GD&TĐ - Thường xuyên ăn những loại hoa quả này là cách đơn giản để bổ sung collagen cho cơ thể để nuôi dưỡng làn da đẹp và căng tràn sức sống.
Bước tiến mới trong nghiên cứu chống lão hóa
GD&TĐ - Trong nỗ lực tìm cách đẩy lùi giới hạn tuổi thọ của con người, các nhà khoa học đã nghiên cứu những sinh vật đơn giản như giun và ruồi giấm...
Cõi già của con người đến đâu?
GD&TĐ - Có một thực tế mà nhiều người trong chúng ta không muốn đối mặt: Cứ mỗi giây trôi qua, con người đều già đi.
Tiềm năng “trẻ mãi không già” từ... hạt nho
GD&TĐ - Khi con người già đi, một loạt thay đổi tâm sinh lý xảy ra. Các nếp nhăn trên da xuất hiện, động mạch và mạch máu cứng lại, trí nhớ giảm sút và mật độ xương giảm.
"Thần dược" chống lão hóa từ lòng đỏ trứng gà ngâm mật ong
Chị em thường xuyên sử dụng lòng đỏ trứng gà ngâm mật ong vừa giúp tăng cường sức đề kháng vừa ngăn ngừa lão hóa.
4 điều chị em cần thay đổi mỗi năm để chống lão hóa
Muốn chống lão hóa thành công thì chị em nhất định phải tham khảo 4 gạch đầu dòng sau đây.