Đường dây nóng: 096.733.5089

Giáo dục Thủ đô

Sự kiện
Sức khoẻ

Sáng ngủ dậy thực hiện động tác này 10 phút, cả đời không sợ ốm đau

Đông y có câu nói nổi tiếng “10 phút đầu ngày đổi lấy 10 năm tuổi thọ” để nhấn mạnh rằng: Sau khi cơ thể trải qua một đêm dài nghỉ ngơi, thời điểm bừng tỉnh đầu giờ sáng là “thời khắc vàng” quan trọng để bạn thêm một lần nâng niu và chăm sóc cơ thể theo cách tốt nhất. Vậy chăm sóc cơ thể sau khi ngủ dậy làm sao cho đúng cách?

Ảnh minh họa.
Ảnh minh họa.
Theo Tuệ Tâm Giác Ngộ

Tin liên quan

động tác nên làm sau khi ngủ dậy Chăm Sóc Sức Khỏe cơ thể khỏe mạnh tăng tuổi thọ

cùng chuyên mục

Tin tiêu điểm

Tin nổi bật

Đừng bỏ lỡ

Minh họa/INT

Khơi nước gần dập lửa xa

GD&TĐ - Iran đã bước vào giai đoạn xung khắc mang bản chất mới với Mỹ và Israel nên càng cần yên bình ở phía biên giới chung với Pakistan.
Minh họa/INT

Khai mở động lực tăng trưởng mới

GD&TĐ - Về tổng thể, kết thúc quý I/2024, kinh tế Việt Nam được đánh giá là có nhiều điểm sáng nhưng thực tế, các doanh nghiệp vẫn đang gặp khá nhiều khó khăn.