#chăm sóc sức khỏe

369 kết quả phù hợp

Hiểm họa rình rập khi thường xuyên căng thẳng và ăn vặt đêm khuya

Hiểm họa rình rập khi thường xuyên căng thẳng và ăn vặt đêm khuya

GD&TĐ - Khi ăn vặt, chất lượng và số lượng thực phẩm tiêu thụ có thể ảnh hưởng đến sức khỏe. Một nghiên cứu gần đây đã phát hiện ra rằng thời điểm ăn vặt, đặc biệt là vào đêm khuya, có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tiêu hóa và hệ vi sinh vật đường ruột.

Thường xuyên ăn một ít tỏi sẽ mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể. (Ảnh: ITN).

7 lưu ý cho người thường xuyên ăn tỏi

GD&TĐ - Ngoài việc giúp tăng khẩu vị, việc thường xuyên ăn một ít tỏi sẽ mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Tuy nhiên, những người thường xuyên ăn tỏi cũng nên lưu ý một số điều sau đây.

Thiếu máu do thiếu sắt thường biểu hiện bằng mệt mỏi, chóng mặt, da mặt nhợt nhạt, v.v. (Ảnh: ITN).

Người thiếu máu nên ăn gì?

GD&TĐ - Bệnh thiếu máu do thiếu sắt có thể ăn vừa phải các thực phẩm như gan động vật, thịt đỏ, cải bó xôi, mộc nhĩ, táo đỏ,...

Bất ngờ mức độ gây hại sức khỏe não bộ của rượu bia

Bất ngờ mức độ gây hại sức khỏe não bộ của rượu bia

GD&TĐ - Một nghiên cứu mới tập trung vào những người trưởng thành khỏe mạnh tiêu thụ rượu ở mức độ vừa phải. Nhóm nghiên cứu muốn xem liệu việc uống rượu có bất kỳ tác động thần kinh nào đối với những người trưởng thành tiêu thụ rượu một cách tương đối “an toàn” hay không.