Những tác hại khôn lường khi uống quá nhiều vitamin C

Bổ sung vitamin C là điều rất tốt cho cơ thể, nhưng nếu dùng quá nhiều sẽ có thể phản tác dụng và đem lại những tác hại xấu cho sức khỏe.

Những tác hại khôn lường khi uống quá nhiều vitamin C
Nhung tac hai khon luong khi uong qua nhieu vitamin C - Anh 1

Xuất hiện máu trong nước tiểu: Khi sử dụng Vitamin C quá liều, một số người có thể bị đau bụng nhẹ và nghiêm trọng hơn là xuất hiện máu trong nước tiểu.

Nhung tac hai khon luong khi uong qua nhieu vitamin C - Anh 2

Chóng mặt: Dùng Vitamin C quá liều cũng có thể gây chóng mặt ở một số người. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn ngay lập tức nếu bạn bị mắc triệu chứng này.

Nhung tac hai khon luong khi uong qua nhieu vitamin C - Anh 3

Đau đường tiết niệu: Một triệu chứng khác do tiêu thụ Vitamin C quá nhiều đó là phải trải qua những cơn đau trong đường tiết niệu.

Nhung tac hai khon luong khi uong qua nhieu vitamin C - Anh 4

Đau lưng: Đau lưng cũng có thể triệu chứng của việc tiêu thụ quá nhiều vitamin C.

Nhung tac hai khon luong khi uong qua nhieu vitamin C - Anh 5

Co thắt dạ dày: Trong một vài trường hợp hiếm gặp, Vitamin C cũng có thể gây ra co thắt dạ dày khi tiêu thụ quá mức.

Nhung tac hai khon luong khi uong qua nhieu vitamin C - Anh 6

Đau đầu: Đau đầu không rõ nguyên nhân cũng là một triệu chứng của việc dùng Vitamin C quá liều.

Nhung tac hai khon luong khi uong qua nhieu vitamin C - Anh 7

Tiêu chảy: Đôi khi, tiêu chảy cũng bị gây ra bởi dùng Vitamin C quá mức.

Nhung tac hai khon luong khi uong qua nhieu vitamin C - Anh 8

Buồn nôn: Một trong những triệu chứng phổ biến nhất của việc dùng Vitamin C quá liều là buồn nôn.

Nhung tac hai khon luong khi uong qua nhieu vitamin C - Anh 9

Chứng ợ nóng: Theo các chuyên gia y tế nói rằng tiêu thụ quá nhiều vitamin C cũng có thể gây ra chứng ợ nóng. Vì vậy, chúng ta không nên quá lạm dụng Vitamin C.

Theo Lao Động

Tin tiêu điểm

Đừng bỏ lỡ

Tình nguyện viên của Câu lạc bộ Hoa phượng đỏ dạy kèm miễn phí cho học sinh tiểu học sống tại Làng trẻ SOS Đà Nẵng. Ảnh: NTCC

Những lớp học miễn phí tiếp sức mùa Hè

GD&TĐ - Ngoài chương trình mở cổng trường hè cho học sinh vui chơi, sinh hoạt các câu lạc bộ kỹ năng, năng khiếu... nhiều lớp học phụ đạo cho học sinh yếu kém cũng được tổ chức giúp các em củng cố lại kiến thức.