Những bài tập này sẽ giúp bạn có được sức khỏe tuyệt vời mà chẳng cần phải đến phòng gym

14/08/2018 00:02

GD&TĐ - Là người bận rộn với công việc, đôi lúc bạn khó có thể sắp xếp thời gian đến phòng gym. Hãy thử những bài tập dưới đây để rèn luyện sức mạnh, sự nhanh nhẹn và độ dẻo dai của cơ thể.

Theo trí thức trẻ

Cùng chuyên mục

Khoa Nội Tim mạch có nhiều đột phá trong chăm sóc cho người bị suy tim.

Bệnh viện Đa khoa Quảng Trị đạt chứng nhận quốc tế về chăm sóc suy tim

24/08/2026 17:43

Cơ chế thiết kế của video ngắn vốn thiên về thu hút sự chú ý. (Ảnh: ITN).

Video ngắn, thủ phạm 'đánh cắp' sự tập trung và cảm xúc của bạn

24/08/2026 12:44

Bệnh tay chân miệng ở trẻ em - (Ảnh: Minh họa).

Bệnh tay chân miệng tăng mạnh, nguy cơ lây lan khi học sinh trở lại trường

24/08/2026 11:57

Rau có tác dụng tích cực trong việc giảm mỡ máu, lý do là bởi rau có nhiều chất xơ, chúng hấp thụ hiệu quả mỡ và cholesterol trong cơ thể, sau đó thải ra ngoài. (Ảnh: ITN).

Ăn nhiều rau có giảm mỡ máu?

23/08/2026 06:40

Hiện, bé T.B.A tỉnh táo, bú tốt, cử động tay chân linh hoạt.

Gần 5 giờ vi phẫu bóc khối u não xuất huyết cứu bệnh nhi sơ sinh

22/08/2026 15:00

Tin tiêu điểm

Thiết giáp hạng nặng trên khung T-72 xuyên thủng tuyến phòng thủ đối phương?

Thế giới 16/07/2024 17:00

GD&TĐ - Những xe bọc thép chở quân sử dụng khung gầm xe tăng chiến đấu chủ lực có lẽ là phương tiện cần thiết với Quân đội Nga hiện nay.

Sẽ gọi tái ngũ hàng trăm tiêm kích MiG-31 trong kho dự trữ?

Thế giới 17/07/2024 13:00

GD&TĐ - Các nguồn thông tin mở cho biết đến năm 2018, Nga có thể vẫn lưu giữ tới 130 tiêm kích MiG-31 trong các kho dự trữ.

Forbes nêu tên quốc gia có lực lượng pháo binh lớn nhất thế giới

Thế giới 18/07/2024 06:01

GD&TĐ - Quân đội Nga có kho vũ khí pháo lớn nhất và cũng có nguồn cung cấp đạn dược ổn định – Tạp chí Forbes tuyên bố ngày 16/7.

Bài học quý giá từ phương tiện chủ chốt trong chiến dịch đặc biệt

Thế giới 19/07/2024 07:00

GD&TĐ - Xe tăng chiến đấu chủ lực T-90M do Nga sản xuất đã trở thành một trong những phương tiện chủ chốt trong chiến dịch quân sự đặc biệt ở Ukraine.

Đóng hàng loạt tàu đổ bộ Dự án 11711 với cấu hình mới

Thế giới 19/07/2024 15:00

GD&TĐ - Cấu hình mới của tàu đổ bộ Dự án 11711 mang lại khả năng tác chiến cao hơn cho Hải quân Nga.

Kỳ thi tốt nghiệp THPT 2024, Đình Thanh xuất sắc ẵm trên tay vị trí thủ khoa toàn tỉnh Lạng Sơn khối A01, với tổng điểm 28,35. Ảnh NVCC.

Nam sinh người Tày đỗ đầu khối A01 tỉnh Lạng Sơn từng bỏ vòng loại HSG quốc gia

Học đường 20/07/2024 07:04

GD&TĐ - Dù điều kiện học tập có phần hạn chế nhưng, Dương Đình Thanh người dân tộc Tày vẫn sở hữu điểm số ba môn Toán, Vật lí và tiếng Anh vô cùng ấn tượng.