Một nghiên cứu gần đây đăng trên tờ American Journal of Cardiology đã chỉ ra rằng các chiết xuất từ củ nghệ với hoạt chất curcumin triệt tiêu hơn 56% nguy cơ đau tim ở mọi lứa tuổi.
Tác dụng của nghệ lên hệ thống tim mạch và nội mạc là rất đáng kinh ngạc.
Đồng thời, theo một nghiên cứu liên quan đến phụ nữ trong độ tuổi mãn kinh, hoạt chất curcumin được tìm thấy trong củ nghệ đã mang lại lợi ích to lớn cho chị em.
Thậm chí, việc dùng nghệ thường xuyên sẽ giúp tăng cường chức năng mạch máu tốt hơn gấp nhiều lần so với hoạt động thể dục nhịp điệu.
Ngoài ra, tập thể dục và uống các loại thuốc theo toa dành cho bệnh tim thì vẫn khó mà phòng chống một cơn đột quỵ đến bất ngờ.
+ Ngăn bệnh mạch máu.
+ Ngừa bệnh động mạch vành.
+ Phòng bệnh tiểu đường.
+ Ổn đinh huyết áp.
+ Giải quyết các tình trạng viêm.
Nghệ tốt hơn nhiều so với vi chất dinh dưỡng nào.
Công thức 1: Nước ép nghệ
+ Củ nghệ tươi có kích cỡ 1 ngón tay.
+ Củ gừng tươi có kích cỡ 1 ngón tay.
+ 1 quả chanh tươi.
Bạn lần lượt cho từng thành phần vào máy ép trái cây, lấy hỗn hợp nước ép bỏ vào lọ đậy nắp kín và bảo quản trong tủ lạnh, uống vài ngụm sau mỗi bữa ăn.
Bạn có thể điều chỉnh liều lượng theo ý thích riêng và nên cho thêm một chút dầu ô liu vào hỗn hợp nước ép để tăng cường sự hấp thu curcumin.
Công thứ 2: Trà nghệ
+ 500ml nước lọc.
+ 1 muỗng cà phê bột nghệ.
Bạn đun sôi nước trong nồi nhỏ, sau đó cho bột nghệ vào, đậy kín nắp và giảm nhỏ lửa, giữ nước sôi nhẹ trong 10 phút rồi tắt bếp, đổ nước trà nghệ vào một bình nhỏ, nhớ lọc qua một cái rây mịn. Khi trà hơi nguội, bạn có thể thêm chút mật ong hoặc chanh tùy theo khẩu vị.
Ghi chú:
Phụ nữ đang mang thai và người bệnh sỏi mật hoặc dễ bị sỏi thận cần tham khảo ý kiến của bác sĩ để có liều dùng an toàn nhất.
Nếu đang phải đối phó với các cơn đau mãn tính hay đang lo lắng về những độc tố đe dọa sức khỏe bạn và gia đình thì hãy thử công thức siêu cường từ nghệ giúp bảo vệ tim mạch và hết bị đột quỵ được trình bày ở trên nhé!
Khi sử dụng nghệ mỗi ngày, bạn sẽ trải nghiệm được một sự cải thiện sức khỏe cực kỳ rõ rệt. Nhớ kết hợp thực phẩm đúng cách, hạn chế tiêu thụ thức ăn chế biến sẵn và hoạt động thể chất thường xuyên thì bạn sẽ không bao giờ phải đến bệnh viện để kiểm tra tình trạng sức khỏe tim mạch của mình.
