Trước tin đồn nam giới quan hệ tình dục nhiều sẽ bị hỏng thận, tổn hại tới tuổi thọ, bác sĩ Nguyễn Trọng Hoàng Hiệp - Trung tâm Y học giới tính - Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Hà Nội cho biết thông tin trên không chính xác.
Nam giới nếu làm "chuyện ấy" điều độ sẽ không khiến thận bị tổn thương hay tuổi thọ bị rút ngắn mà sẽ mang lại những lợi ích về sức khỏe thể chất cũng như tinh thần.
Trong quá trình thăm khám và điều trị tại bệnh viện, bác sĩ Hiệp đã tiếp nhận nhiều trường hợp lạm dụng tình dục quá độ cần có sự tư vấn từ y tế.
Được biết trường hợp này xảy ra với nam thanh niên 20 tuổi đang là sinh viên một trường đại học.
Bệnh nhân có tiền sử nghiện thủ dâm từ lúc bắt đầu dậy thì. Ngay từ độ tuổi này, thanh niên đã có ham muốn tình dục rất nhiều.
Sau này khi có bạn gái, bệnh nhân ngày nào cũng đòi hỏi bạn gái phải cho "yêu" 1-2 lần khiến cơ thể suy nhược, mệt mỏi trầm trọng. Thậm chí điều này còn khiến bạn gái sinh ra tâm lý sợ hãi và xa lánh.
Sau thời gian thăm khám và điều chỉnh lại lối sống, bệnh nhân đã dần dần khắc phục được thói quen nghiện quan hệ tình dục cũng như tần suất quan hệ quá mức của mình.
 |
| Làm "chuyện ấy" thường xuyên không gây hại cho thận |
Chia sẻ về việc tần suất quan hệ hợp lý, bác sĩ Hiệp thông tin, theo nghiên cứu thống kê của các chuyên gia tình dục học, tần suất có thể được tham khảo dựa trên lứa tuổi và giới tính như dưới đây:
Đối với nam giới:
- Từ 18-29 tuổi: 2-4 lần/tuần
- Từ 30-39 tuổi: 1-3 lần/tuần
- Từ 40-49 tuổi: 1-2 lần/tuần
- Từ 50-59 tuổi: 1 lần/tuần
- Trên 60 tuổi: thường ít hơn 1 lần/tuần
Đối với nữ giới, tần suất quan hệ tình dục sẽ ít hơn so với nam giới:
- Từ 18-29 tuổi: khoảng 2-3 lần/tuần
- Từ 30-39 tuổi: khoảng 1-2 lần/tuần
- Từ 40-49 tuổi: khoảng 1 lần/tuần
- Từ 50-59 tuổi: thường ít hơn 1 lần/tuần
- Trên 60 tuổi: thường 1-2 lần/tháng hoặc ít hơn
Tình dục không chỉ khiến một người sảng khoái mà còn tốt cho sức khỏe về lâu dài. Các bác sĩ khuyến cáo quan hệ tình dục thường xuyên không chỉ vì nòi giống mà còn vì một số lợi ích sức khỏe. Những lợi ích sức khỏe này bao gồm:
- Cải thiện ham muốn tình dục
- Cải thiện tâm trạng
- Tăng sự bôi trơn âm đạo
- Cải thiện kiểm soát bàng quang ở phụ nữ
- Cải thiện hệ thống miễn dịch
- Hỗ trợ giảm cân
- Hạ huyết áp
- Giảm nguy cơ đau tim
- Giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt
- Cải thiện giấc ngủ
- Trí nhớ tốt hơn
- Giảm mức độ đau
- Giảm stress
- Tăng cường sức khỏe miễn dịch.
Tình dục thực sự mang lại nhiều lợi ích nhưng điều đó không có nghĩa phải là một công việc hàng ngày và bắt buộc của cuộc sống. Tình dục có thể không ổn khi:
- Một trong hai người không muốn quan hệ tình dục do mệt mỏi hoặc ốm yếu.
- Tình dục trở thành một can thiệp lớn trong công việc và cuộc sống.
- Quan hệ tình dục quá nhiều khiến quên đi trách nhiệm gia đình hoặc tài chính.
- Quan hệ tình dục quá nhiều gây viêm nhiễm hoặc kích ứng vùng kín.
