Các nhà khoa học Australia cho rằng, các hoạt động đòi hỏi ngồi một chỗ như lái xe, làm việc trước máy tính cũng tạo ra những nguy cơ không tốt đối với sức khỏe.
 |
| Xem TV trong thời gian dài không tốt cho sức khỏe |
Họ thấy rằng những người dành hơn 4 giờ mỗi ngày trước màn hình TV có nguy cơ chết vì các bệnh tim mạch cao hơn 80% so với những người xem ít hơn 2 giờ.
Theo dõi thói quen sinh hoạt của 8.800 người lớn trong vòng 7 năm qua, các nhà nghiên cứu cũng thấy rằng nguy cơ chết vì ung thư của những người này cũng ở mức trung bình.
Nghiên cứu trên được đăng trên tạp chí của Hiệp hội tim mạch Mỹ. Tác giả nghiên cứu, giáo sư David Dunstan nói: “Đối với nhiều người, hàng ngày họ chỉ chuyển từ chiếc ghế này sang chiếc ghế khác – từ ghế trong xe hơi đến ghế trong văn phòng rồi đến ghế trước màn hình TV”.
Thậm chí với một người có trọng lượng cơ thể cân đối, ngồi trong thời gian dài cũng có những ảnh hưởng không tốt lên lượng đường và mỡ máu trong cơ thể.
Các nhà khoa học đã kiểm tra lượng cholesterol và đường trong máu của những người tham gia nghiên cứu – những chỉ số quan trọng thể hiện sức khỏe - và xem họ xem TV bao nhiều giờ. Trong suốt 6 năm sau, có tới 87 người chết vì các bệnh tim mạch và 125 người chết vì ung thư.
Nghiên cứu trên không tính đến các yếu tố khác như hút thuốc và áp huyết cao.
Các nhà nghiên cứu khuyên mọi người nên tránh ngồi lâu để giảm nguy cơ phát sinh bệnh tật.
Hà Châu (Theo Telegraph)
