Khi bữa ăn của trẻ sinh động như tranh vẽ

Thêm nhiều sắc màu sống động vào bữa ăn của trẻ: Màu sắc của những món đồ chơi là yếu tố tạo nên sự vui thích của trẻ. Với bữa ăn cũng vậy, việc sáng tạo với đồ ăn để tạo nên những phần ăn giàu màu sắc mà hình thù sẽ tạo cảm hứng cho bữa ăn của bé... 

Những miếng cà rốt được cắt tỉa khéo léo và sắp xếp thành hình ông mặt trời bắt mắt là một gợi ý thú vị để mẹ bổ sung loại thực phẩm này vào thực đơn của bé.

Ăn cùng với “bạn”: Trong bất kỳ hoạt động nào, trẻ cũng thích thú hơn khi xuất hiện những người bạn cùng thi đua với mình Vì vậy, mẹ có thể thử hòa nhập vào thế giới trẻ thơ của con - mời những “người bạn” đặc biệt cùng ăn với con. 

Khéo léo “biến” bé thành một cô công chúa đang tham gia bữa ăn cùng bạn gấu Teddy đáng yêu hẳn sẽ là cách để trẻ tìm thấy sự vui thú ngay trong bữa ăn hàng ngày.

Không ép ăn: Dù tham gia các trò chơi hay vẽ một bức tranh, yếu tố đầu tiên để cảm thấy vui thích đó là trẻ tự nguyện tham gia. Tương tự, trong bữa ăn, điều quan trọng để trẻ cảm thấy ngon miệng đó là tham gia một cách tự nguyên. 

Việc ép ăn sẽ gây ra phản ứng tâm lý tiêu cực đối với trẻ nhỏ. Do đó, mẹ hãy để nhu cầu ăn uống xuất phát từ chính bản thân của trẻ, cho bé được quyết định khẩu phần ăn của mình.

Bổ sung thêm các dưỡng chất vào bữa ăn cho trẻ

Tuy nhiên, khi trẻ hình thành thói quen và sở thích ăn uống thì khó tránh khỏi việc trẻ có phản ứng “lười ăn” đối với một số thực phẩm nhất định. 

Vì vậy, bên cạnh việc cân đối thực đơn, để giúp con tìm lại hứng thú ăn uống một cách an toàn, mẹ có thể sử dụng những thực phẩm dinh dưỡng có nguồn gốc thuần tự nhiên dưới dạng viên tổng hợp. 

Những sản phẩm này chứa các vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể, giúp bù đắp những dưỡng chất trẻ bị thiếu hụt do trẻ không hấp thụ đủ trong quá trình ăn uống.