Hướng dẫn tập yoga đơn giản giúp bạn ngủ ngon

Hội An 06/09/2016 18:07

7 động tác yoga làm tăng khả năng tập trung, sự bình lặng trong tâm trí và lưu thông máu giúp giấc ngủ đến nhanh và sâu hơn, theo Buzzfeed.

Hướng dẫn tập yoga đơn giản giúp bạn ngủ ngon

Theo VnExpress

cùng chuyên mục

Số ca nhập viện điều trị tiếp tục tăng, nhiều ca tiên lượng nặng.

Vụ nghi ngộ độc bánh mì ở Long Khánh: 555 ca nhập viện, có trẻ diễn tiến nặng

04/05/2024 16:21

Nhờ hàm lượng nước cao, dưa là lựa chọn tối ưu cho chế độ ăn kiêng vào mùa hè. Nhưng ăn dưa hấu và dưa lưới, loại nào tốt hơn cho sức khỏe?

Dưa hấu và dưa lưới: Loại quả nào tốt hơn cho sức khỏe?

04/05/2024 12:35

Một chàng trai có thể đã thích bạn nhưng không biết làm thế nào để nói ra. (Ảnh: ITN)

Cách phát hiện một chàng trai đang... 'bật đèn xanh'

04/05/2024 12:12

TS.BS. Nguyễn Huy Luân khám, tư vấn cho trẻ trước khi tiêm chủng. (Ảnh: BVCC)

Phòng ngừa bệnh hô hấp cho trẻ khi thời tiết thất thường

04/05/2024 11:01

Mẹ bầu nên tránh tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp trong thời gian nắng nóng. Ảnh minh họa

Nắng nóng ảnh hưởng đến thai nhi?

04/05/2024 09:37

Tin tiêu điểm

Cảnh sát bắt giữ một người biểu tình sau khi vào khuôn viên Đại học Columbia ở Thành phố New York, Mỹ ngày 30/4. (Ảnh: Reuters)

Mỹ tấn công phủ đầu ở Yemen, Iran nêu khả năng tấn công đối phương mạnh hơn

Thế giới 02/05/2024 13:30

GD&TĐ - Trung Đông ngày 1/5, Lực lượng Mỹ đã tấn công phủ đầu vào tàu không người lái ở Yemen, Iran nêu khả năng tấn công mạnh hơn vào Israel.

Vì sao tên lửa Mỹ bất lực trước Houthi?

Thế giới 02/05/2024 09:00

GD&TĐ - Phong trào vũ trang Houthi của Yemen đã đào đường hầm để cất giấu vũ khí, đặc biệt là tên lửa, để tiếp tục tấn công tàu thuyền phương Tây trên Biển Đỏ.

Bản đồ chiến sự Ukraine ngày 3/5. (Ảnh: Rybar)

Radar của S-300 bị loại bỏ, hệ thống IRIS-T trúng hỏa lực

Thế giới 04/05/2024 12:30

GD&TĐ - Bộ Quốc phòng Nga cho biết đã phá hủy radar của hệ thống phòng không S-300 và tấn công vào bệ phóng IRIS-T của Ukraine.

Công bố mức tín nhiệm mới của Tổng thống Putin

Thế giới 03/05/2024 17:22

GD&TĐ - Ngày 3/5, Tổ chức Ý kiến Công chúng (FOM) công bố kết quả khảo sát về mức tín nhiệm đối với Tổng thống Nga Vladimir Putin.

GUR kinh ngạc vì tốc độ sản xuất Zircon

Thế giới 03/05/2024 08:30

GD&TĐ - Tổng cục Tình báo Quốc phòng Ukraine (GUR) cho biết, Nga đang có tốc độ sản xuất vũ khí đáng kinh ngạc, trong đó có vũ khí siêu vượt âm Zircon.