Vị chuyên gia đồng thời gợi ý các cặp vợ chồng nên dành thời gian cho nhau khi họ nỗ lực hướng tới sự thay đổi tích cực.
Học nghệ thuật kiên nhẫn trong hành trình yêu thương
Năm 1991, George Leonard viết một cuốn sách làm thay đổi vĩnh viễn sự hiểu biết của chúng ta về quá trình học tập, với tiêu đề “Sự thông thạo”. Tác phẩm của Leonard đi sâu vào khoa học đằng sau cách chúng ta tiếp thu những kỹ năng và kiến thức mới.
Đáng ngạc nhiên là những hiểu biết sâu sắc của Leonard không chỉ áp dụng cho những nỗ lực học tập truyền thống như chơi violin hay thành thạo kỹ năng lái xe mà còn giúp mối quan vợ chồng trở nên tốt hơn thông qua việc cải thiện khả năng giao tiếp, lòng trắc ẩn, sự đồng cảm và các kỹ năng mềm quan trọng khác.
Trong khi chúng ta coi việc học là một quá trình tiến triển tuyến tính, thì nghiên cứu của Leonard đã làm sáng tỏ một thực tế khác - một thực tế được đặc trưng bởi sự ổn định kéo dài, việc nâng cao kỹ năng không liên tục, những thất bại thường xuyên và hành trình tự hoàn thiện chậm, thường không thể đoán trước.
Hiểu quá trình học tập
Lee Kaufman, chuyên gia làm việc tại Trung tâm Phục hồi Hôn nhân, chia sẻ một câu chuyện sâu sắc nhấn mạnh tầm quan trọng của sự kiên nhẫn trong quan hệ hôn nhân.
Anh kể lại nội dung một email từ một người vợ bày tỏ lo lắng rằng chồng bà, hiện đang được điều trị, dường như muốn quay trở lại những thói quen cũ.
Trong khi Kaufman đồng cảm với nỗi lo lắng của người vợ, anh vẫn nhấn mạnh sự cần thiết phải hiểu sâu hơn về quá trình học tập, một quá trình có thể trao quyền cho các đối tác nhằm cung cấp sự hỗ trợ cần thiết cho sự phát triển cá nhân và củng cố các mối quan hệ.
Người chồng được đề cập đã 69 tuổi, tức là gần bảy thập kỷ thói quen, hành vi và kinh nghiệm đã hình thành nên tính cách của ông.
Để ông tích hợp những ý tưởng mới và thói quen lành mạnh hơn, điều quan trọng là phải nhận ra rằng sự chuyển đổi này sẽ không xảy ra trong một ngày, một tuần hoặc thậm chí trong vòng vài tháng.
Đó là một hành trình dài và quanh co để trở thành một phiên bản tốt hơn của chính ông vì lợi ích của ông và cuối cùng là vì người bạn đời của ông.
Ba ý tưởng chính cần nhớ
Việc học không phải là tuyến tính
Như được minh họa trong nghiên cứu của Leonard, đường cong học tập giống như một chuỗi các trạng thái bình ổn, với những đợt tăng trưởng không liên tục, có nghĩa là sự tiến bộ không phải lúc nào cũng có thể nhìn thấy được, điều này giúp giảm bớt sự thất vọng.
Học từ từ để có chiều sâu
Sự kiên nhẫn cho phép các cá nhân nghiên cứu sâu hơn về quá trình học tập, nhận thấy những sắc thái và sự tinh tế mà cách tiếp cận vội vàng thường bỏ qua.
Đầu tư vào sự thay đổi
Khi một người đầu tư thời gian và công sức vào việc hoàn thiện bản thân, điều đó phản ánh mong muốn thay đổi thực sự. Tốc độ thay đổi có thể không phù hợp với mong đợi, nhưng bản thân cam kết với hành trình đã là một tuyên bố mạnh mẽ và thuyết phục.
Tập trung vào những điều tích cực
Mặc dù bạn rất dễ mắc phải những sai sót nhỏ trong quá trình thực hiện, nhưng việc tôn vinh những điều tích cực cũng quan trọng không kém. Ghi nhận những tiến bộ mà đối tác của bạn đang đạt được, cho dù nó nhỏ đến mức nào. Hãy nhớ rằng hành trình yêu thương có cả đỉnh và thung lũng, và ngay cả trong những thời điểm thử thách nhất, sự phát triển vẫn có thể diễn ra.
Bằng cách rèn luyện tính kiên nhẫn và đưa ra sự hỗ trợ vô điều kiện, các cặp đôi có thể trở thành những đồng minh tuyệt vời trong hành trình hướng tới cuộc hôn nhân lành mạnh, hạnh phúc hơn và viên mãn hơn.
Thậm chí, họ có thể ngạc nhiên trước những biến đổi xảy ra theo thời gian. Suy cho cùng, giống như bất kỳ nỗ lực nào khác, hôn nhân hạnh phúc là kết quả của nghệ thuật kiên nhẫn.
