Giúp trẻ đeo ba lô đúng cách để bảo vệ sức khỏe

Ít nhất 14.000 trẻ em phải điều trị các chấn thương liên quan đến việc mang ba lô mỗi năm. Việc chọn mua và sử dụng ba lô hợp lý có thể giúp giảm tải trọng lượng trên lưng khi trẻ đến trường.

Ảnh minh họa
Ảnh minh họa

Sách, vở, dụng cụ học tập, hoạt động ngoại khóa, đôi khi là thức ăn trong ngày… khiến trọng lượng của chiếc ba lô trẻ đang mang đến trường trở nên quá tải. Mang ba lô nặng thường xuyên có thể khiến trẻ tăng nguy cơ tổn thương cơ bắp, xương khớp cũng như các vấn đề về tư thế, gây ra hệ lụy khôn lường về sau.

Mỗi năm có ít nhất 14.000 trẻ em phải điều trị các chấn thương liên quan đến việc mang ba lô. Học viện phẫu thuật chỉnh hình Mỹ khuyến cáo trọng lượng của một chiếc ba lô không nên vượt quá 10-15% trọng lượng cơ thể trẻ. Trẻ mang ba lô quá tải thường có các dấu hiệu như vai có dấu đỏ, mỏi cổ, tê tay...

Khi chọn mua, cần để ý ba lô có dây đai thắt lưng hay không. Dây thắt lưng không chỉ giúp ba lô cố định trên lưng và ôm sát cơ thể mà phần lớn trọng lượng sẽ được xương hông gánh thay cho đôi vai như bình thường.

Theo Vnexpress/Huffington Post

Tin tiêu điểm

Đừng bỏ lỡ

Hệ thống THAAD của Mỹ.

Kích hoạt vụ phóng Oreshnik mới

GD&TĐ - Theo Reuters, lực lượng tên lửa Nga có thể phóng tiếp tên lửa Oreshnik vào Ukraine, sau khi bị Kiev tập kích lãnh thổ bằng ATACMS.

Minh họa/INT.

Truyện ngắn: Hồi ức khó quên

GD&TĐ - Tôi từng nghĩ rằng mình có thể hóa thành một chiếc ô, chỉ dựa vào sức lực và ý chí của bản thân để che chở cho cả gia đình trước những cơn giông bão của cuộc đời.

Minh họa/INT.

Nhạc kịch Việt tự tin 'cất cánh'

GD&TĐ - Nhạc kịch 'Giấc mơ Chí Phèo' của Nhà hát Ca Múa Nhạc Thăng Long đang được khởi động bán vé cho suất công diễn cuối tháng 12.