Đạp xe kéo giảm cơn đau tim

Việc sử dụng xe đạp thường xuyên - ngay cả dùng xe đạp làm phương tiện đến nơi làm việc - cũng có thể góp phần kéo giảm nguy cơ bệnh tim, cơn đau tim và bệnh tật có liên quan, theo 2 khảo sát mới của các nhà khoa học Bắc Âu.

Tỉ lệ mắc bệnh tim và cơn đau tim thấp hơn đáng kể ở những người đạp xe đến nơi làm việc Ảnh: THE HUFFINGTON POST
Tỉ lệ mắc bệnh tim và cơn đau tim thấp hơn đáng kể ở những người đạp xe đến nơi làm việc Ảnh: THE HUFFINGTON POST

Trong khảo sát có hàng ngàn người tham gia từ 50 đến 60 tuổi, được công bố trên tạp chí Circulation, nhóm nghiên cứu tại Đại học Nam Đan Mạch phát hiện những người thường xuyên đạp xe đi làm hoặc trong thời gian giải trí có tỉ lệ nguy cơ bị bệnh tim thấp hơn 25% trong vòng khoảng 15 năm so với những người không đạp xe. Tương tự như vậy, tỉ lệ bị cơn đau tim thấp hơn từ 11% đến 18% trong khoảng 20 năm.

Một khảo sát khác của các nhà khoa học Thụy Điển tại Đại học Lund trên hơn 20.000 người từ 40 đến dưới 70 tuổi trong khoảng 10 năm được công bố trên tạp chí của Hội Tim Mỹ cho thấy các yếu tố có liên quan tới bệnh tim thấp hơn đáng kể ở người đi xe đạp thường xuyên so với người không đạp xe.

Theo đó, tỉ lệ béo phì thấp hơn 24%, tỉ lệ chẩn đoán cao huyết áp thấp hơn 6%, tỉ lệ cholesterol trong máu thấp hơn 13% và đái tháo đường thấp hơn 11%.

Theo NLĐ

Tin tiêu điểm

Đừng bỏ lỡ

Loài khỉ Jigokudani ngâm mình trong nước nóng vào mùa Đông.

Động vật tránh rét như thế nào?

GD&TĐ - Đào hang, tắm suối nước nóng, 'sống chậm' là những cách giúp các loài động vật chống chọi với cái rét khắc nghiệt trong tự nhiên.

Công ty TNHH DIGI TEXX Việt Nam ký kết Biên bản ghi nhớ với các Trung tâm GDNN - GDTX trên địa bàn tỉnh Hậu Giang. Ảnh: CTV

Trung tâm GDTX - GDNN: Vực dậy cách nào?

GD&TĐ - Đổi mới, nâng cao chất lượng đào tạo… là những giải pháp căn cơ để các trung tâm GD nghề nghiệp - GD thường xuyên tồn tại và phát triển bền vững.

Hệ thống phòng không Patriot.

Nhận thêm Patriot để chặn Oreshnik?

GD&TĐ - Đức cùng Đan Mạch đã cung cấp cho Ukraine thêm 15 xe tăng Leopard, gửi một hệ thống IRIS-T SLS, một IRIS-T SLM và tăng cường Patriot.

Rashford công khai đòi rời Man Utd

Rashford công khai đòi rời Man Utd

GD&TĐ - Marcus Rashford tuyên bố "sẵn sàng cho thử thách mới" sau khi bị gạch tên khỏi trận Man Utd thắng Man City 2-1 ở vòng 16 Ngoại hạng Anh.