Thực ra, câu trả lời cho vấn đề này không phải lúc nào cũng cố định, nó phụ thuộc vào từng giai đoạn mang thai cũng như tình trạng sức khỏe của mẹ và thai nhi.
Bài viết này thảo luận chi tiết vấn đề tình dục lúc mang thai theo ba giai đoạn: Thai kỳ sớm, thai kỳ giữa và thai kỳ muộn.
Thai kỳ sớm (ba tháng đầu)
Trong giai đoạn đầu của thai kỳ, phôi thai đang làm tổ trong tử cung và bắt đầu phát triển. Giai đoạn này, cơ thể người mẹ sẽ có nhiều thay đổi, bao gồm sự thay đổi nồng độ hormone, căng đau ngực, buồn nôn và các phản ứng mang thai sớm khác. Những thay đổi này có thể ảnh hưởng đến tần suất và cách thức quan hệ tình dục.
Tránh vận động mạnh
Do phôi thai mới làm tổ, các hoạt động quá mạnh có thể làm tăng nguy cơ sẩy thai. Do đó, phụ nữ mang thai nên tránh vận động mạnh trong khi quan hệ tình dục, cố gắng giữ thái độ bình tĩnh và nhẹ nhàng.
Chú ý tín hiệu cơ thể
Nếu phụ nữ mang thai cảm thấy khó chịu hoặc có bất kỳ hiện tượng chảy máu nào, nên dừng lại ngay lập tức và tham khảo ý kiến bác sĩ.
Phụ nữ mang thai nên chú ý đến các tín hiệu cơ thể của mình khi quan hệ tình dục; nếu có bất kỳ sự khó chịu hoặc bất thường nào, cần đi khám kịp thời.
Duy trì tâm lý tốt
Trong thời gian mang thai, phụ nữ có thể xuất hiện lo lắng, căng thẳng và các cảm xúc khác, những cảm xúc này có thể ảnh hưởng tới chất lượng tình dục. Do đó, phụ nữ mang thai nên duy trì tâm lý tích cực, giao tiếp đầy đủ với bạn đời và cùng nhau trải qua giai đoạn đặc biệt này.
Giai đoạn giữa thai kỳ (bốn đến sáu tháng)
Đến giai đoạn giữa thai kỳ, phần lớn các triệu chứng ốm nghén sẽ dần biến mất, cơ thể cũng thích nghi tốt hơn với trạng thái mang thai. Lúc này, quan hệ tình dục thường được coi là tương đối an toàn. Tuy nhiên, vẫn cần lưu ý những điểm sau:
Tránh ép bụng
Khi thai nhi phát triển, nên tránh bất kỳ tư thế nào có thể gây áp lực lên bụng. Các bà bầu có thể chọn tư thế nằm nghiêng để giảm áp lực lên bụng.
Giữ giao tiếp
Duy trì giao tiếp tốt với bạn đời để đảm bảo cả hai đều cảm thấy thoải mái. Trong quá trình “yêu”, thai phụ nên nhắc bạn đời điều chỉnh tư thế và lực vừa phải để cả hai đều cảm thấy dễ chịu.
Chú ý vệ sinh cá nhân
Phụ nữ mang thai dễ bị nhiễm trùng, do đó cần giữ vệ sinh cá nhân trước và sau khi quan hệ tình dục để tránh nhiễm trùng.
Ba tháng cuối
Khi bước vào giai đoạn cuối, thai nhi đã khá lớn và tử cung bắt đầu hạ xuống để chuẩn bị cho việc sinh nở. Lúc này, sinh hoạt tình dục cần phải cẩn trọng hơn. Dưới đây là một số gợi ý:
Tránh các hoạt động có thể gây sinh non
Một số hoạt động tình dục có thể kích thích co bóp tử cung, làm tăng nguy cơ sinh non. Vì vậy, phụ nữ mang thai nên tránh các hoạt động mạnh và kích thích quá mức khi quan hệ tình dục.
Xem xét các hình thức tiếp xúc thân mật khác
Chẳng hạn như hôn, ôm, để duy trì mối quan hệ thân mật giữa vợ chồng. Những hình thức tiếp xúc thân mật này vừa đáp ứng được nhu cầu tình cảm giữa vợ chồng, vừa không ảnh hưởng đến thai nhi.
Chuẩn bị cho việc sinh nở
Trong giai đoạn cuối thai kỳ, bà bầu nên chuẩn bị cho việc sinh nở, chẳng hạn như chuẩn bị túi đồ chờ sinh, tìm hiểu kiến thức về sinh nở, v.v. Khi quan hệ tình dục, cần lưu ý tránh gây kích thích quá mức cho tử cung, nhằm ngăn ngừa việc sinh non.
“Chuyện ấy” trong thời gian mang thai phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm giai đoạn mang thai, tình trạng sức khỏe của mẹ và thai nhi, v.v. Quan trọng nhất là cả hai vợ chồng nên duy trì giao tiếp cởi mở và trung thực, đảm bảo cả hai cảm thấy thoải mái và an toàn.
Nếu có bất kỳ lo lắng hoặc vấn đề nào, tốt nhất nên tham khảo ý kiến của bác sĩ sản khoa. Đồng thời, bà bầu nên duy trì tâm trạng tốt và lối sống lành mạnh trong suốt thai kỳ để tạo điều kiện thuận lợi cho sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi.
