Chuyên gia Tham vấn Tâm lý Vera Hà Anh cho biết, còn rất nhiều các bạn gái có tâm lý tự ti, tin rằng bản thân mình không đủ tốt và không xứng đáng với những điều tốt đẹp.
Có rất nhiều bạn trẻ tìm đến chuyên gia tâm lý cùng chung một thắc mắc: Mặc dù các bạn rất muốn được yêu thương nhưng lại không biết cách yêu thương bản thân. Đây chính là nguyên nhân khiến họ không thể cảm nhận một cách trọn vẹn tình yêu từ người khác mang lại.
Bởi vậy, chuyên gia tâm lý Hà Anh khuyên các bạn gái hãy học cách tôn trọng bản thân. Điều này sẽ giúp những cô nàng sống nhạt sẽ trở nên hấp dẫn, xinh đẹp, thú vị hơn trong mắt người khác.
1. Thứ có thể giúp bạn xinh đẹp ngoài mỹ phẩm ra quan trọng hơn hết là kiến thức, sự nỗ lực và tình yêu
Cho dù có đi chợ mua thức ăn, cũng phải để bản thân gọn gàng chỉnh tề, nếu là mặt mộc phải sạch sẽ, nếu trang điểm thì phải đẹp, bạn không biết được mình sẽ gặp ai ở một đoạn đường nào.
Đọc sách, cố gắng phát triển bản thân, yêu thương mọi người, không phải dùng để khoe khoang với bạn bè, mà là để bạn sống thoải mái hơn.
2. Hãy ăn cơm đúng bữa, đừng thức đêm, hãy ngủ đủ giấc
Khi 20, bạn không ăn sáng đồng nghĩa với việc ép bản thân của tuổi 30 luôn phải đem theo thuốc đau dạ dày bên người.
Khi 20, bạn thức đêm đồng nghĩa với việc ép bản thân khi 30 phải mua loại kem mắt đắt tiền nhất.
Khi 20, bạn không ngủ đủ giấc đồng nghĩa với việc ép bản thân khi 30 phải bước vào giai đoạn tiền mãn kinh sớm với những biểu hiện nóng nảy cáu giận.
3. Không nên tiêu tiền bừa bãi, những thứ bản thân có thể tự thanh toán thì tuyệt đối không dựa vào ai khác
Bạn cần phải hiểu có qua có lại, đừng nhận quà của người đàn ông bạn không thích tặng. Thật ra, bất cứ thứ gì cũng đều có giá. Tiêu tiền dễ, kiếm tiền khó, vay tiền dễ, trả tiền khó.
4. Dọn dẹp bộ nhớ điện thoại, từ bỏ những việc xã giao không cần thiết
Nếu không định đổi điện thoại, vậy thì hãy dọn dẹp thường xuyên. Một khi điện thoại bị nghẽn sẽ khiến bạn bực bội, cũng làm lỡ rất nhiều việc của bạn.
Đối xử tốt với bạn đời, không cần một cuộc hôn nhân tạm bợ. Đời người dài lắm, bạn không cần thiết phải dùng hôn nhân để nâng cao cảm giác tồn tại của bản thân. Nếu đã lấy ai thì hãy một lòng một dạ.
5. Làm một cô gái có nguyên tắc
Không ai lại thích một cô gái lúc nào cũng gây sự vô cớ, giả tạo,...
Đừng lãng phí tình cảm của bạn, thích thì ôm chặt, không thích thì buông tay. Người khác đối tốt với bạn, vậy hãy đối tốt với họ. Người khác đối với bạn không tốt, cũng đừng oán hận, cứ tránh xa ra là được.
Bạn nên tiếp thu một số đạo lý, bởi ở xã hội người ta chỉ nói đến nguyên tắc, bạn trai sẽ chiều chuộng bạn vô điều kiện, nhưng xã hội tàn khốc này thì không. Người đàn ông chịu nói đạo lý với bạn, là người sợ bạn phải chịu thiệt ngoài xã hội.
6. Đừng chạm vào người đàn ông đã có vợ, bạn không bao giờ biết được trong nhà anh ta có nuôi mèo hay nuôi hổ
Thật ra, bạn chẳng hấp dẫn khi kéo một người đàn ông đã lập gia đình ra khỏi hôn nhân, chẳng qua anh ta mệt, anh ta chán, muốn tìm một người để trút bỏ "rác thải cảm xúc".
Bạn lại ngốc nghếch cho rằng mình vớ được món đồ quý giá. Người ta vừa ghẹo bạn, bạn đã mở rộng lòng mình, thật ra chỉ là bạn đã cô đơn quá lâu.
Khi độc thân hãy nuôi chó, nuôi cá vàng, trồng hoa, luôn phải đặt một chút bận tâm ở nhà, cuộc sống một mình rất dễ dàng chắp vá, tùy ý úp bát mì cũng xong bữa tối, tùy ý theo dõi một chương trình giải trí làm bầu bạn.
Thế nhưng nếu trong nhà có một số thứ cần bạn chăm sóc thì sẽ khác, luôn có một chú chó, một chú cá vàng, một chậu hoa đợi bạn về nhà.
Tình yêu là một phần việc, thế nên đừng vội nhét quá nhiều thứ không muốn làm vào trong tay.
7. Bạn không cần lúc nào cũng phải tỏ ra mạnh mẽ, nếu không chịu được nữa bạn có thể khóc
Bạn không cần người khác đồng tình thương hại, cuộc sống của ai cũng đều không dễ dàng. Dê bò mới tụ tập với nhau kêu than, sư tử và hổ luôn trốn trong sơn động tự chữa lành vết thương cho mình.
Không phải bạn vẫn luôn trải qua bao đêm tự ai ủi mình, sau đó dần trưởng thành trở thành người lạc quan luôn tươi cười đó sao. Bạn hãy nghĩ kỹ xem có bao nhiêu khó khăn khiến bạn đau đầu nhưng đều vượt.
Chẳng có gì đáng lo lắng cả, hãy dốc hết sức lực, không hối hận là đủ rồi, không ai là hoàn toàn thuận lợi là hoàn hảo cả.
Khó chịu ấm ức, muốn khóc hãy khóc, tối khóc, khóc xong rửa mặt đi ngủ. Khi bạn tỉnh dậy, thế giới này lại tươi mới, hy vọng bạn luôn kiên trì, luôn nỗ lực tiến về phía trước.
8. Làm một người có ích với người khác, đặc biệt là những người bên cạnh luôn đối tốt với bạn
Cách đàm phán tăng lương tốt nhất là nâng cao năng lực, cách tốt nhất để kết bạn là sức hút tự nhiên. Cách tốt nhất để yêu là bản thân cần phải ưu tú trước.
Ông chủ thấy bạn hữu dụng, ông ấy sẽ trọng dụng bạn, bạn bè thấy bạn hữu dụng, họ sẽ đối xử chân thành với bạn, người thân thấy bạn hữu dụng, họ sẽ coi bạn là người đáng tin cậy.
Bạn nhất định phải hữu ích với người khác, mới có thể đạt được một số tài nguyên trong xã hội này, bao gồm cả tình yêu. Là "người bất cứ khi nào cũng có thể bị thay thế", rất nguy hiểm. Xã hội này thực tế lắm, cá tìm cá, tôm tìm tôm.
Trước đây là bạn thân, sao càng ngày càng xa cách? Bởi tài nguyên xã hội có thể chi phối đã khác rồi, một người trưởng thành nhanh chóng, trong mắt người kia lại thành khoe khoang, những ký ức đã cũ kia, đủ để uống mấy lần rượu? Trò chuyện được mấy câu đã hết chủ đề để nói rồi, chạm vào ly rượu, rượu vẫn ấm, lúng túng biết bao?
9. Tính xấu của bạn, là kẻ địch lớn nhất trên đường đời của bạn
Trong môi trường làm việc, hãy kiềm chế tính cách của bạn, người khác vừa đổ dầu vào lửa bạn đã nổi khùng rồi đến cuối cùng trở thành bia đỡ đạn.
Đừng bao giờ "dành" tính xấu của bạn cho những người yêu thương bạn, bạn đã là người trưởng thành rồi, có rất nhiều cách để giải quyết vấn đề, cách để giải tỏa cũng nhiều. Khi bạn không cáu giận trông đẹp lắm, hãy duy trì dáng vẻ đó.
10. Nếu được, hãy luôn về nhà sớm
Bạn rời nhà đến thành phố này, bạn cần học được cách chăm sóc bản thân, cố gắng hòa nhập vào nơi này. Nếu bạn ở lại rồi lập gia đình, hãy luôn cố gắng hạnh phúc. Có lấy chồng xa hay gần không sao cả, bạn nhất định phải lấy một người đáng để bản thân gửi gắm cả đời.
Vậy nên hãy về nhà sớm, có người đợi bạn ăn cơm. Nếu buộc phải về nhà muộn hãy gọi điện cho người quan trọng ấy, về đến nhà hãy nói một tiếng. Sự an toàn của bạn là phúc lớn nhất, luôn có người nhớ đến.
11. Hãy viết mục tiêu ra, trong năm nay nhất định phải hoàn thành
Bạn - cô gái 20 tuổi đừng sợ phạm sai lầm, thói quen tốt dù có nhỏ nhặt thế nào nhân với 365 ngày đều có thể khiến người ta kinh ngạc.
Bạn không nghiêm khắc với mình trước, khi xã hội chỉnh bạn tuyệt đối sẽ không nhẹ tay đâu. Thật ra, bạn không có lựa chọn nào khác, kiên cường luôn là chân lý.
