Cách phòng tránh bị cước tay, chân mùa đông

GD&TĐ - Khi thời tiết chuyển lạnh, nhiều người bị sưng đỏ, ngứa các ngón tay, chân gây đau và khó chịu.

Ảnh: BV.
Ảnh: BV.

Theo Bệnh viện đa khoa tỉnh Vĩnh Phúc, hiện tượng này theo y học hiện đại là bị dị ứng thời tiết tại chỗ, dân gian gọi là "cước". Bệnh dễ xuất hiện vào mùa đông do nhiệt độ thấp, môi trường lạnh giá ảnh hưởng đến các vùng da khu vực này, cụ thể chính là các mạch máu ngoại vi nằm ngay dưới lớp da mỏng ở các đầu ngón tay, chân.

Khi không được giữ ấm và phải chịu lạnh lâu, các mạch máu này sẽ co lại, làm cho quá trình lưu thông tuần hoàn máu diễn ra chậm dẫn đến không cung cấp đủ lượng oxy cần thiết cho các tế bào ở đây.

Bệnh cước tay, chân không thuộc nhóm bệnh nguy hiểm nhưng lại gây ra nhiều phiền toái cho người bị bệnh trong cuộc sống sinh hoạt hàng ngày. Đặc biệt đối với những người sống ở khu vực có khí hậu lạnh.

Vì vậy, người dân nên lưu ý giảm thiểu tiếp xúc với nhiệt độ lạnh và giữ ấm cho cơ thể thật tốt:

Tránh tiếp xúc với những nơi có nhiệt độ lạnh.

Luôn luôn giữ ấm cho cơ thể đặc biệt giữ ấm cho tay, chân, mặt đồng thời luôn khô ráo.

Khi đi ra ngoài đường trong thời tiết lạnh giá thường xuyên sử dụng găng tay, đi tất và giày ấm...

Vệ sinh nhà cửa và nơi làm việc để có không khí ấm áp và thoải mái.

Ngưng sử dụng thuốc lá vì sử dụng thuốc đồng nghĩa với sử dụng chất nicotin gây ra tình trạng co mạch ảnh hưởng đến bệnh cước tay chân.

Hạn chế sử dụng các loại chất kích thích có thể gây ra co mạch như cafeine...

Tin tiêu điểm

Đừng bỏ lỡ

Vincom Retail hội tụ hàng trăm đối tác, tiên phong định hình tương lai bán lẻ Việt Nam

Vincom Retail hội tụ hàng trăm đối tác, tiên phong định hình tương lai bán lẻ Việt Nam

GD&TĐ - Ngày 20/3/2026, tại TP. Hồ Chí Minh, Vincom Retail tổ chức sự kiện “Kỷ nguyên mới – Đồng hành kiến tạo tương lai” với sự tham gia của hơn 500 đối tác trong nước và quốc tế. Đây là diễn đàn quy mô lớn - nơi các bên cùng chia sẻ góc nhìn thị trường, cập nhật xu hướng và tìm kiếm cơ hội hợp tác trong bối cảnh ngành bán lẻ Việt Nam đang bước vào chu kỳ tăng trưởng mới.