Bữa cơm gia đình dân dã, đậm đà lại giàu dinh dưỡng cùng ba chỉ kho trám

Món ba chỉ kho trám không chỉ giúp bạn nấu ăn cho bữa cơm gia đình dân dã, đậm đà hơn mà còn cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cả gia đình.

Bữa cơm gia đình dân dã, đậm đà lại giàu dinh dưỡng cùng ba chỉ kho trám

Nguyên liệu

– Thịt ba chỉ lợn: 500g.

– Trám đen: 300g.

– Gừng, ớt.

– Nước hàng.

– Gia vị cơ bản: Nước mắm, muối, hạt nêm.

Cách làm

Bước 1: Thịt ba chỉ rửa sạch, thái miếng vừa ăn. Sau đó ướp với các gia vị gồm: hạt nêm, mắm, nước hàng khoảng 15 phút.

Bua com gia dinh dan da, dam da lai giau dinh duong cung ba chi kho tram - Anh 1

Ướp đủ gia vị cho vừa.

Bước 2: Cho trám vào rổ, dùng khăn sạch xát mạnh quả trám để bong hết lớp phấn bên ngoài và ra hết phần nhựa chát rồi cho trám vào bát bằng sứ.

Bua com gia dinh dan da, dam da lai giau dinh duong cung ba chi kho tram - Anh 2

Trám sơ chế sạch.

Xem thêm: Bữa tối ngon miệng, đủ dinh dưỡng với món ba chỉ cuộn măng tây

Tiếp đó đun một nồi nước nóng, cho thêm ít muối rồi đổ bát trám vào, đảo đều rồi đậy kín khoảng 30 phút. Sau khoảng thời gian đó thì vớt trám ra, cắt làm đôi và bỏ hạt. Gừng cạo vỏ rồi thái sợi.

Bước 3: Cho thịt lợn vào chảo, rang hơi cháy cạnh. Sau đó cho trám, gừng vào nồi thịt cùng một chút nước và để nhỏ lửa, nêm nếm gia vị cho vừa ăn. Không đảo hoặc đảo nhẹ tay để trám không bị nát, đun khoảng vài phút thì tắt bếp. Cho thịt kho trám ra bát và thưởng thức cùng với cơm nóng.

Bua com gia dinh dan da, dam da lai giau dinh duong cung ba chi kho tram - Anh 3

Thịt ba chỉ kho trám khi hoàn thiện.

Theo SKCĐ

Tin tiêu điểm

Đừng bỏ lỡ

Người dân xếp hàng xuyên đêm trên phố Chu Văn An để chờ xem tổng duyệt A80.

Hạnh phúc khi được sống trong hoà bình

GD&TĐ - Nhiều người dân đã thức trắng đêm để chờ xem buổi tổng duyệt diễu binh diễu hành A80; trong số đó có không ít cựu chiến binh và những nhân chứng lịch sử.