Bật mí lời giải cho câu hỏi “Bị đau họng phải làm sao hết khó chịu?”

Đau họng nghĩa là cổ họng có cảm giác ngứa ngáy, khó chịu, cảm thấy đau rát, đau hơn khi nuốt nước bọt hoặc thức ăn.

Đau họng tuy khó chịu nhưng có thể nhanh chóng chấm dứt chỉ sau khoảng một tuần. Tuy nhiên, có nhiều trường hợp gây biến chứng nặng hơn, nên cần phải tìm hiểu nguyên nhân mới tìm ra biện pháp điều trị phù hợp.

Có rất nhiều nguyên nhân gây đau họng, điển hình là:

Vi rút là nguyên nhân phổ biến nhất dẫn tới viêm họng. Một số loại vi rút khác nhau có thể gây ra cảm lạnh hoặc nhiễm trùng đường hô hấp trên, bao gồm:

- Vi rút gây bệnh cúm

- Virus Coxsackia A

- Vi rút Epstain – Barr

Đau họng do nhiễm vi khuẩn thường ít phổ biến hơn so với nhiễm vi rút. Tuy vậy, vi khuẩn có thể gây ra một số căn bệnh dẫn đến viêm họng, gồm:

- Viêm họng hạt

- Áp xe phúc mạc

- Bệnh bạch hầu

- Viêm thanh quản

- Viêm amidan

Tiếp xúc thường xuyên với khói thuốc lá, không khí ô nhiễm hoặc hóa chất độc hại trong không khí cũng làm tăng nguy cơ bị đau họng.

Việc la hét nhiều có thể ảnh hưởng tới cả cổ họng và dây thanh quản gây ra đau họng và mất tiếng.

Để biết cách giải đáp thắc mắc cho câu hỏi đau họng làm sao hết, bạn nên bỏ túi một vài mẹo hữu ích như dưới đây.

Súc miệng nước muối ngay khi đau họng sẽ giúp giảm đau hiệu quả

Dù nước muối sẽ không giúp giảm đau họng ngay lập tức, nhưng súc miệng bằng nước muối vẫn là phương pháp hữu hiệu để tiêu diệt vi khuẩn đồng thời giúp làm loãng chất nhầy và giảm đau cổ họng.

Hãy pha nửa thìa cà phê muối vào 240ml nước ấm và súc miệng mỗi ngày 2 – 3 lần cho tới khi giảm đau họng.

Mật ong là chất kháng viêm tự nhiên

Theo các chuyên gia, mật ong là một trong các biện pháp khắc phục tốt nhất chứng đau họng do đặc tính kháng khuẩn, kháng viêm. Mật ong cũng có tác dụng tiêu diệt vi trùng chống lại các bệnh nhiễm trùng do vi rút.

Không chỉ làm dịu đau họng, mật ong cũng giúp giảm ho khá hiệu quả. Cho thêm 2 thìa mật ong vào cốc nước hoặc trà ấm rồi khuấy đều. Uống nhiều lần trong ngày khi bị đau họng sẽ giúp làm dịu cổ họng.

Tuy nhiên, mật ong không được dùng cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ dưới 1 tuổi.

Sử dụng nước cốt chanh pha vào nước ấm và uống khi đi đau họng

Tương tự như nước muối và mật ong, chanh rất tốt đối với người bị đau họng. Vì chanh giúp loại bỏ nhất nhầy trong cổ họng giúp giảm đau. Ngoài ra, chanh là loại quả giàu vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch cũng như cung cấp thêm sức đề kháng để chống lại nhiễm trùng.

Hãy pha một thìa cà phê nước cốt chanh vào cốc nước ấm và uống khi bị đau họng bạn sẽ thấy dễ chịu hơn rất nhiều.

Trà thảo mộc ấm sẽ giúp giảm đau họng khá hiệu quả

Có nhiều loại trà thảo mộc mà bạn nên thử để giúp phần nào giảm đau họng tại nhà. Trà đinh hương và trà xanh đều có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm giúp chống lại nhiễm trùng cũng như giảm đau họng. Trà hoa cúc được xem như một chất bôi trơn tự nhiên nếu như bạn bị đau họng mất tiếng. Ngoài ra, bạn cũng có thể lựa chọn trà bạc hà có khả năng giúp làm tê cổ họng và giảm đau hiệu quả.

Tuy nhiên nên tránh các loại trà có chứa caffein trong khi bị đau họng. Bởi caffein có thể gây mất ngủ trong khi bị đau họng bạn sẽ cần nhiều thời gian hơn để nghỉ ngơi.

Không khí khô do dùng điều hòa hoặc do độ ẩm không khí thấp trong những ngày Thu Đông có thể là nguyên nhân gây khô mũi, khô họng, kích ứng cổ họng.

Dùng máy tạo độ ẩm sẽ giúp cho không khí trong phòng luôn đủ ẩm và giảm khô mũi, khô họng. Có thể thêm vài giọt tinh dầu có đặc tính kháng vi rút (tinh dầu khuynh diệp, dầu tràm hoặc tinh dầu oải hương) vào máy tạo độ ẩm để giúp làm sạch không khí tốt hơn, giúp tạo cảm giác dễ chịu hơn.

Xịt họng thảo dược là sản phẩm chứa các thành phần tự nhiên có khả năng kháng khuẩn, giảm viêm và làm dịu cơn đau họng hiệu quả.

Hiện nay có nhiều dòng xịt họng được sản xuất ở Việt Nam và nhập khẩu. Khi có cảm giác đau họng có thể xịt từ 2 – 4 nhịp sau đó nuốt dung dịch xuống họng. Vì có tác dụng tại chỗ nên sử dụng sản phẩm xịt họng sẽ nhanh chóng giúp giảm cảm giác đau họng.

Có thể sử dụng thuốc giảm đau khi bị đau họng

Nếu như sử dụng các biện pháp tự nhiên để giảm đau họng không đem lại hiệu quả trong 3 – 4 ngày đầu, bạn có thể lựa chọn một số loại thuốc không kê đơn để làm dịu cơn đau họng.

Sử dụng thuốc giảm đau có chứa acetaminophen (Paracetamol) hoặc chứa ibuprofen sẽ giúp giảm đau cổ họng. Những loại thuốc này cũng giúp hạ sốt nếu như bị sốt kèm theo đau họng.

Nếu đau họng là do trào ngược dạ dày có thể sử dụng thuốc kháng axit, thuốc ức chế bơm proton để giúp giảm triệu chứng trào ngược.

Đối với người cơ địa dị ứng gây ra chảy dịch mũi sau gây đau họng, sử dụng thuốc kháng histamine và thuốc thông mũi có thể giúp làm giảm triệu chứng. Đau họng kèm ho có thể dùng thêm siro ho để giảm ho hiệu quả.

Xịt Họng Nhất Nhất được kế thừa từ bài Đông y bí truyền với các thảo dược tự nhiên. Sản phẩm có tác dụng tại chỗ giúp hỗ trợ giảm nhanh ngứa họng, ho, viêm họng, viêm amidan, thanh quản và khản tiếng hiệu quả.

Sản phẩm sử dụng được cho cả người lớn và trẻ nhỏ. Khi có cảm giác đau họng, bạn hãy xịt ngay Xịt Họng Nhất Nhất từ 2 – 4 nhịp vào cổ họng sẽ giúp dịu mát, hỗ trợ giảm nhanh cơn đau. HIện sản phẩm có bán rộng rãi ở các nhà thuốc trên toàn quốc.