Hạt thông là hạt của quả thông, loại hạt này nổi tiếng là có tác dụng làm đẹp, dưỡng nhan, kiện thể, là vị thuốc bổ được nhiều người yêu thích. Y học cổ truyền cho rằng nhân hạt quả thông vị ngọt, tính hơi ôn, có những công dụng như cường dương, bổ cốt, hòa huyết, đẹp da, nhuận phế, trừ ho, nhuận tràng, thông đại tiện… Sunmart hân hạnh phục vụ khách hàng loại hạt thông được khai thác từ chính các khu rừng vùng cao với chất lượng tốt nhất.
Hạt thông có nhiều công dụng thú vị mà ít ai biết.
Trong thành phần của hạt thông chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Do vậy, việc sử dụng hạt thông hàng ngày là một phương pháp hiệu quả để có một trái tim khỏe mạnh và cải thiện tình trạng thiếu máu, đồng thời nâng cao sức đề kháng, giúp làm chậm quá trình lão hóa, làm loại trừ nếp nhăn giúp làn da hồng hào và rạng rỡ.
Hạt thông được biết đến có khoảng 20 loài hạt giống khác nhau có hình nón thông, được sử dụng như thực phẩm kể từ thời đồ đá cũ và ngày nay được ăn phổ biến như thức ăn hàng ngày. Bên cạnh việc thưởng thức những món ngon với hạt từ trái thông ra bạn sẽ bất ngờ khi thấy được những tác dụng tuyệt vời của loài cây có nguồn gốc xứ lạnh này.
Xem thêm: Ăn gì, uống gì để cứu lá phổi đã tổn thương và giảm nguy cơ ung thư phổi
Hạt thông rất tốt cho sức khỏe
Có nhiều người ngạc nhiên nghĩ rằng hạt thông sao lại có thể ăn được? Nhưng trên thực tế thì hạt thông đã được sử dụng rộng rãi trên khắp thế giới đặc biệt là các nước châu Âu trong các bữa ăn nhẹ, món Salad, có thể trộn cùng các món bánh mì nướng hay ăn chay hoặc ăn dưới dạng ăn vặt…
Khi thưởng thức những món ăn từ loại hạt này nó sẽ lập tức làm bạn sẽ thèm ăn nữa bởi hương vị thơm ngon tuyệt vời cũng như các giá trị dinh dưỡng và giúp chị em làm đẹp mà nó mang lại.
Thúc đẩy tuần hoàn máu
Công dụng tuyệt vời của hạt thông là thúc đẩy tuần hoàn máu, giúp cải thiện tình trạng thiếu máu. Trong hạt thông chứa nhiều magiê, mặc dù nhu cầu của cơ thể không nhiều nhưng thành phần này lại vô cùng quan trọng.
Cơ thể nếu thiếu magiê sẽ khiến tạp chất trong máu tăng cao dẫn đến tình trạng tắc thành mạch, làm cho tuần hoàn máu không tốt làm cơ bắp dễ bị co giật (chuột rút) và cơ thể hay tê mỏi.
Hạt thông có tác dụng tăng cường hoạt động tuần hoàn não.
Đối với các loại hạt quả khô, thì hạt thông chứa tới 74% lượng chất dầu béo, mà chủ yếu là olein, các linolic axit có tác dụng nhuận tràng, điều trị được các bệnh như di tinh, đổ mồ hôi trộm, chán ăn, hay bị mê sảng, thân thể suy nhược…
Có thể bạn quan tâm: 7 công dụng tuyệt vời của quế mà bạn chưa từng biết
Cho bạn cơ thể khỏe mạnh
Hiện nay y học cũng đã chứng minh chất béo trong nhân hạt thông phần nhiều là axit béo không bão hòa có lợi cho cơ thể cùng nhiều protein, chất khoáng và vitamin.
Nếu bạn thường xuyên ăn hạt thông sẽ giúp cho cơ thể khỏe mạnh, đồng thời cải thiện rõ rệt tình trạng thiếu máu, giúp nâng cao sức đề kháng, làm chậm lại quá trình lão hóa, và loại trừ nếp nhăn giúp làn da hồng hào, tươi trẻ.
Nhờ có hàm lượng chất béo cao và khoáng chất phong phú, do đó khi cơ thể mệt mỏi, kiệt sức, thì hãy ăn hạt thông để tinh thần và sức lực sung mãn trở lại.
Chữa bệnh hiệu quả
Theo y học cổ truyền cho rằng nhân hạt quả thông vị ngọt, có tính hơi ôn, thường những công dụng như bổ cốt, cường dương, hòa huyết, làm đẹp da, trừ ho, nhuận phế, nhuận tràng, thông đại tiện v.v…
Cũng theo y học hiện đại qua nghiên cứu cũng đã phát hiện: những chất béo có trong nhân hạt thông phần nhiều là acid béo không bão hòa có ích rất nhiều cho sức khỏe cơ thể, cộng với nhiều các chất protein ưu chất, chứa nhiều loại vitamin, cùng nhiều chất khoáng có trong hạt thông.
Làm đẹp da
Nếu như thường xuyên ăn nhiều sẽ có những tác dụng làm khỏe mạnh thân thể, giúp nâng cao được khả năng chống bệnh tật, đồng thời làm chậm lại và kéo dài quá trình suy lão, loại bỏ những nếp nhăn trên da, giúp làn da trắng trẻo và hồng hào.
Hạt thông ngăn ngừa quá trình suy lão.
Như vậy có thể thấy hạt thông có tác dụng rất tốt cho sức khỏe, nếu như sử dụng thường xuyên giúp cho bạn có một cơ thể khỏe mạnh, chống lại các bệnh tật và giúp cho làn da trắng mịn tự nhiên nữa.
Lưu ý
Một số người có thể bị dị ứng với tinh dầu hạt thông, thế nên bạn nên thử ở vùng da nhỏ trước khi sử dụng. Nếu dùng với nồng độ cao, chúng có thể gây kích ứng đối với cả những người không nhạy cảm. Ngoài ra, nếu sử dụng quá nhiều, chúng có thể gây ra những cơn buồn nôn và ảnh hưởng hệ thống tiêu hóa.
Sử dụng dầu hạt thông với mục đích hương liệu, nên pha trộn với các tinh dầu khác như: tinh dầu chanh, oải hương, quế, trầm hương, hoa hồng, hương thảo… để giảm thiểu tối đa tác dụng phụ.
