Bài tập chữa đau lưng cho người thoát vị đĩa đệm

Bài tập kéo giãn chân, tư thế cái ghế, gập nửa người trên, bài tập duỗi, lật khung xương chậu giúp hỗ trợ điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống.

Bài tập chữa đau lưng cho người thoát vị đĩa đệm

Bài tập này được hướng dẫn bởi bà Nga Nguyễn, Trung tâm Chăm sóc Sức khỏe Thần kinh Cột sống Maple Health Care.​

Theo VnExpress

Tin tiêu điểm

Đừng bỏ lỡ

Thuyền tự hành cơ động tự lấy mẫu nước trên hồ Hóa An.

Robot giám sát môi trường nước tự hành

GD&TĐ - Robot tự hành ứng dụng công nghệ IoT vừa được các nhà khoa học Việt Nam nghiên cứu, chế tạo thành công, với kỳ vọng thay đổi cách làm quan trắc truyền thống.