Mặc thoải mái: Nếu muốn làn da mình được dễ thở, không phát sinh nhiệt, bạn nên chọn những bộ quần áo sáng màu, rộng rãi trong những ngày hè nóng nực. Tập thể dục nhẹ nhàng: Nếu bạn thích tập thể dục, thì thời điểm thích hợp nhất để làm việc này trong mùa hè là sáng sớm và buổi tối. Một số bài tập giúp hạ nhiệt cơ thể đó là Yoga, đi bộ và bơi lội… Đắp mặt nạ làm mát: Cách hiệu quả nhất để giúp cho da vừa khỏe mạnh lại mát mẻ là đắp mặt nạ lô hội. Theo các chuyên gia, sử dụng mặt nạ lô hội thường xuyên trên da có thể làm mát cơ thể một cách tự nhiên. Dùng kem chống nắng: Bất kể da của bạn thuộc loại nào thì vẫn phải sử dụng kem chống nắng khi đi ra ngoài để bảo vệ làn da khỏi sức nóng khắc nghiệt của ảnh nắng mặt trời. Lựa chọn chăn gối phù hợp: Để có được giấc ngủ ngon trong những đêm hè nóng nực là một vấn đề. Do vậy, việc chọn đúng chăn, gối rất quan trọng. Để giảm nguy cơ tăng nhiệt, bạn nên chọn vỏ chăn, gối bằng cotton thay vì bằng chất liệu tổng hợp.
GD&TĐ -Binh sĩ Ukraine đã bị mất tinh thần sau khi điều khoản cho phép họ được xuất ngũ sau 36 tháng phục vụ bị loại khỏi dự luật huy động mới được thông qua.
GD&TĐ - Với mong muốn bảo tồn và phát huy bộ môn âm nhạc dân gian, nhiều trường học tại Hải Phòng nỗ lực đưa nghệ thuật hát chèo, ca trù để truyền dạy...
GD&TĐ - Ở Việt Nam, ngoài đền thờ Vua Hùng được xây dựng quy mô tại đất Tổ Phú Thọ, nhiều địa phương cũng có đền thờ Vua Hùng, trong đó có tỉnh Cà Mau.