Tuy nhiên, chỉ cần nắm vững năm mẹo sau, từ nay trong công việc, bạn không còn bị bắt nạt nữa.
Xác định rõ trách nhiệm của bản thân, giữ vững ranh giới
Khi bước vào môi trường làm việc, trước tiên chúng ta cần hiểu rõ phạm vi công việc của mình. Đây không chỉ là nhận thức cơ bản về công việc, mà còn là vũ khí quan trọng để bảo vệ bản thân.
Khi đối mặt với những yêu cầu công việc không hợp lý từ đồng nghiệp, đừng dễ dàng đồng ý chỉ vì tình cảm. Bạn có thể lịch sự nhưng dứt khoát nói: "Hiện tại công việc của tôi cũng rất bận, theo trách nhiệm công việc, phần nội dung này bạn cần chịu trách nhiệm. Nếu tôi có thời gian rảnh, sẽ cân nhắc hỗ trợ bạn, nhưng hiện tại thực sự không thể."
Hãy rõ ràng thông báo ranh giới công việc của bạn với người khác, để họ hiểu giới hạn của bạn, từ đó những yêu cầu vô lý sẽ tự nhiên giảm đi.
Nâng cao năng lực chuyên môn
Trong môi trường làm việc cạnh tranh khốc liệt, năng lực chuyên môn vững chắc chính là điểm tựa quan trọng. Khi bạn thể hiện xuất sắc trong lĩnh vực chuyên môn của mình, có khả năng hoàn thành công việc một cách hiệu quả và chất lượng cao, người khác sẽ tự nhiên không dám xem thường.
Chẳng hạn, trong việc lập kế hoạch dự án, nhờ kiến thức chuyên môn vững chắc và tư duy sáng tạo, những đề xuất của bạn luôn nổi bật, mang lại lợi ích rõ rệt cho công ty. Đồng nghiệp sẽ tôn trọng bạn vì năng lực của bạn, và lãnh đạo cũng sẽ giao cho bạn những nhiệm vụ quan trọng.
Liên tục học hỏi kiến thức mới, kỹ năng mới, tham gia các khóa đào tạo ngành nghề, thi lấy các chứng chỉ chuyên môn liên quan, không ngừng nâng cao trình độ chuyên môn của bản thân, chính là chìa khóa để đứng vững trong môi trường công việc và tránh bị đối xử bất công.
Xây dựng mối quan hệ tốt
Sức mạnh của một người là có hạn, mối quan hệ tốt có thể trở thành “tấm khiên” bảo vệ bạn trong môi trường công sở. Hãy tích cực giao tiếp với đồng nghiệp, đối xử chân thành và hỗ trợ lẫn nhau trong công việc. Khi bạn gặp khó khăn, đồng nghiệp sẽ sẵn sàng giúp đỡ hơn.
Đồng thời, hãy làm quen với đồng nghiệp và lãnh đạo các phòng ban khác để mở rộng mạng lưới quan hệ. Ví dụ, trong các hoạt động xây dựng đội nhóm do công ty tổ chức, hãy chủ động tương tác với đồng nghiệp từ các phòng ban khác để tăng cường sự hiểu biết lẫn nhau.
Như vậy, khi có ai đó cố tình gây khó khăn với bạn, họ sẽ dè chừng, vì họ biết bạn có sự hỗ trợ từ nhiều mối quan hệ trong công ty.
Học cách giao tiếp hiệu quả
Khả năng giao tiếp vô cùng quan trọng trong môi trường công sở. Nhiều khi, bị bắt nạt là vì chúng ta không kịp thời và hiệu quả trong việc bày tỏ ý tưởng của mình. Khi đối mặt với những sắp xếp không hợp lý hoặc hành vi xúc phạm từ người khác, đừng chọn cách im lặng.
Chẳng hạn, nếu lãnh đạo đột ngột giao cho bạn khối lượng lớn công việc cấp bách ngoài phạm vi trách nhiệm của bạn, khiến bạn không thể hoàn thành công việc chính đúng hạn. Lúc này, bạn hãy tìm thời điểm thích hợp, trò chuyện chân thành với lãnh đạo: “Tôi rất cảm ơn sự tin tưởng của anh/chị đối với năng lực công việc của tôi. Nhưng hiện tại tôi đang đảm nhận (nội dung công việc cụ thể), những công việc này cũng rất quan trọng và gấp rút về thời gian.
Nếu cộng thêm nhiệm vụ mới do anh/chị sắp xếp, tôi lo rằng sẽ ảnh hưởng đến chất lượng và tiến độ công việc. Anh/chị có thể xem xét sắp xếp lại không?”.
Diễn đạt rõ ràng, có trình tự những khó khăn và nhu cầu của mình, giúp đối phương hiểu được lập trường của bạn, từ đó tránh bị đối xử không hợp lý.
Tăng cường sự tự tin
Người tự tin thường có khí chất nổi bật trong công việc. Đi đứng ngẩng cao đầu, ánh mắt kiên định, nói chuyện to rõ và mạch lạc, những biểu hiện bên ngoài này đều truyền tải sự tự tin của bạn.
Nơi làm việc giống như một xã hội thu nhỏ, chúng ta không thể thay đổi tất cả mọi người, nhưng có thể nâng cao bản thân, nắm vững phương pháp ứng phó hiệu quả để tránh bị bắt nạt. Bắt đầu từ bây giờ, áp dụng năm mẹo kể trên, xây dựng cho mình một không gian riêng trong công việc, sẽ giúp con đường sự nghiệp của bạn thuận lợi hơn.
